บนเส้นทางชีวิตเราเจอคนใหม่ ตกหลุมรัก แต่งงาน แต่บางครั้งเราต้องพรากจากกันกับคนที่เรารัก คุณจะรอดจากสิ่งนี้ได้อย่างไร
เราแต่ละคนอาจจะมากกว่าหนึ่งครั้งในชีวิตของเราประสบกับสถานการณ์เช่นการพรากจากกันกับคนที่เรารัก มีคนถูกทิ้งเพราะเห็นแก่ความสัมพันธ์ใหม่ และบางคนก็หายตัวไปโดยไม่ได้อธิบายเหตุผล โดยไม่แม้แต่จะบอกลา ผู้ถูกทอดทิ้งย่อมประสบความเจ็บปวดทางใจ ความเศร้า ความเศร้า รู้สึกหนักใจ และหลุดมือไป ทุกสิ่งไม่ได้เป็นไปตามที่เราต้องการ คนพื้นเมืองทำอย่างนี้กับฉันได้อย่างไร ทำไมและเพื่ออะไร?
จิตใจเต็มไปด้วยความโกรธ ความแค้น ความเกลียดชัง และความโกรธ บางคนพยายามไขว่คว้าหาความจริง ในขณะที่คนอื่นๆ ถอนกำลังและอดทนต่อทุกสิ่ง ในช่วงเวลาดังกล่าว บุคคลที่ประจบสอพลอตัวเองด้วยความหวังและคิดว่าผู้เป็นที่รักจะจำได้ ขอการอภัยและกลับมา แต่เวลาผ่านไปและสถานการณ์ไม่เปลี่ยนแปลง แล้วความเศร้า ความท้อแท้ ไม่มีอะไรนำมาซึ่งความสุข ความนับถือตนเองเริ่มเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว มีความรู้สึกว่าสิ้นหวัง ไร้ประโยชน์ และไร้ประโยชน์ ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนถูกทอดทิ้งจะใช้มาตรการที่รุนแรง เริ่มแสวงหาการปลอบโยนในแอลกอฮอล์ และลองเสพยาด้วย จะอยู่รอดในสถานะดังกล่าวได้อย่างไรและไม่ถอนตัวออกจากตัวเอง?
อดีตคู่หูไม่สนใจคนรักที่ถูกทอดทิ้งอย่างสิ้นเชิงเพราะพวกเขาได้เริ่มต้นชีวิตใหม่ แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลที่คุณจะสิ้นหวัง นักจิตวิทยาแนะนำให้ปลดปล่อยอารมณ์ของคุณอย่างอิสระ รู้สึกเสียใจกับตัวเอง ร้องไห้ อยู่กับสิ่งนี้ แต่ไม่เกิน 3 - 5 วัน มิฉะนั้น อาการซึมเศร้าจะมาถึง จากนั้นผู้เชี่ยวชาญจะต้องให้ความช่วยเหลือ
อาบน้ำและล้างสิ่งที่เป็นลบออกไป สวมชุดสวย แต่งหน้า และยืนหน้ากระจกและบอกตัวเองว่าคุณมีความสุขที่สุด ใส่สูทตัวโปรดหรือเสื้อตัวโปรดของคุณ เยี่ยมครอบครัวหรือเพื่อนฝูง การอยู่คนเดียวในสถานการณ์เช่นนี้ถือเป็นข้อห้าม และคนที่มีความคิดเหมือนกันจะสนับสนุนและให้คำแนะนำที่ถูกต้องเสมอ นี่เป็นขั้นตอนแรกในการรักษา
เริ่มต้นทำในสิ่งที่ไม่กล้าทำแต่ใฝ่ฝันมาตลอด สมัครชกมวย โดดร่ม เรียนสโนว์บอร์ด หากคุณยังไม่มีสัตว์เลี้ยง คุณสามารถรับได้ ลูกสุนัขหรือลูกแมวจะหันเหความสนใจของคุณจากความคิดที่น่ารำคาญ เติมเต็มความว่างเปล่าในความเป็นจริง คุณจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยวอย่างแน่นอน
หากคนๆ หนึ่งสูญเสียบางสิ่งไป เขาก็จะได้รับสิ่งใหม่อย่างแน่นอน อย่าจมปลักอยู่กับอดีต อย่ามัวแต่คิดถึงปัญหาครอบงำ คิดถึงช่วงเวลาดีๆ ในชีวิต ลองนึกถึงสิ่งที่ทำให้คุณมีแต่อารมณ์เชิงบวก สถานการณ์ดังกล่าวมอบให้กับบุคคลเพื่อให้เขาเห็นคุณค่าในตัวเอง เข้าใจความสำคัญของเขา และที่สำคัญที่สุด เขารักตัวเองอย่างนั้น