วิธีบอกความหวาดกลัวจากความกลัว

วิธีบอกความหวาดกลัวจากความกลัว
วิธีบอกความหวาดกลัวจากความกลัว

วีดีโอ: วิธีบอกความหวาดกลัวจากความกลัว

วีดีโอ: วิธีบอกความหวาดกลัวจากความกลัว
วีดีโอ: ลดความกลัวและความกังวล 2024, เมษายน
Anonim

เราแต่ละคนกลัวอะไรบางอย่าง กลัวอะไรบางอย่าง แต่ในทางกลับกัน ความกลัวเป็นกระบวนการทางธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ ผู้ที่ไม่กลัวไม่มีวิญญาณ

วิธีบอกความหวาดกลัวจากความกลัว
วิธีบอกความหวาดกลัวจากความกลัว

คำว่า "โฟเบีย" เป็นที่นิยมมาก หลายคนคิดว่า โฟเบีย คือ ความกลัว แต่ที่จริงแล้ว ความกลัวเป็นความกลัวตามธรรมชาติของสิ่งที่อาจทำร้ายและสิ่งที่อันตรายจริงๆ ซึ่งรวมถึงไฟ น้ำ ความสูง และความหวาดกลัวก็คือความกลัวที่มีอยู่ในจิตใต้สำนึกของบุคคลและไม่สามารถมีอิทธิพลได้

ความแตกต่างระหว่างความหวาดกลัวและความกลัวสามารถเห็นได้ในตัวอย่าง คนกลัวความสูง ความกลัวนี้ไม่ได้เกิดขึ้นอย่างนั้น มีประสบการณ์ด้านลบ ตกจากบางสิ่งบางอย่าง และบุคคลนี้จะกลัวความสูง บางทีก็กลัวเครื่องบินว่าเขาอาจจะตกด้วย คนเหล่านี้รู้สึกอันตรายเมื่อเห็นเครื่องบินและชอบเดินทาง เช่น โดยรถไฟหรือรถประจำทาง

ภาพ
ภาพ

มีความหวาดกลัวมากมายสัตว์และแมลงต่าง ๆ กองกำลังธรรมชาติการกระทำชีวิตที่ใกล้ชิดสถานะสุขภาพตลอดจนวัตถุ

อาการของโรคกลัวนั้นมีความหลากหลายมาก แต่สำหรับคนส่วนใหญ่มีอาการคล้ายคลึงกัน เช่น อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น เหงื่อออก ร่างกายสั่น กลัว หายใจลำบาก กลัวตายจากโรคหวาดกลัว หนาวถึงหนาวสั่น หรือร้อนจะมีอาการคลื่นไส้หรือปวดตามส่วนใดของร่างกาย ในสถานการณ์ที่มีความหวาดกลัวบุคคลไม่สามารถควบคุมความกลัวของเขาได้

ในอีกด้านหนึ่ง การรักษาความหวาดกลัวนั้นง่ายมาก แต่ในอีกทางหนึ่ง เป็นการทำงานหนักมาก ในการทำเช่นนี้ คนๆ หนึ่งต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่หวาดกลัวบ่อยครั้งและอยู่ในสถานการณ์นั้นจนกว่าเขาจะรู้ตัวว่าไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ