แม้จะเป็นเรื่องง่ายที่คู่รักสมัยใหม่จะตัดสินใจหย่าร้าง แต่เหตุการณ์นี้ถือได้ว่าเป็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจมากที่สุดในชีวิต ด้วยเหตุผลบางอย่าง การหย่าร้างที่ทำให้ผู้หญิงไม่สงบเป็นเวลานาน ทำให้พวกเธอไม่เปิดใจรับโอกาสใหม่ เพื่อให้ชีวิตเปล่งประกายด้วยสีสันสดใสอีกครั้งหลังจากการหย่าร้างคุณต้องลืมสามีเก่าของคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ขั้นแรก เลิกติดต่อกับอดีตคู่สมรสของคุณ สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีเด็กหรือธุรกิจทั่วไป แต่ถึงกระนั้นก็พยายามไม่สื่อสารเลยเป็นเวลาประมาณหกเดือนหรือหนึ่งปีหลังจากการหย่าร้าง หรือสื่อสารเพียงสั้น ๆ และตรงประเด็น ลบเขาออกจาก Skype หรือ ICQ สักครู่อย่าดูหน้าของเขาบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก การเสียการติดต่อทางกายภาพช่วยในการก้าวแรกสู่การสร้างระยะห่างทางจิตใจ
ขั้นตอนที่ 2
หยุดพักจากความคิดที่น่าเศร้า นักจิตวิทยาเคลื่อนไหวอย่างเป็นเอกฉันท์หลังจากหย่าร้างเพื่อทำในสิ่งที่พวกเขารัก พวกเขาบอกว่าการหมกมุ่นอยู่กับกิจกรรมหรืองานอดิเรกที่คุณขาดหายไปในครอบครัวช่วยได้เป็นพิเศษ เราทุกคนเสียสละบางอย่างเพื่อรังของครอบครัว ว่างๆ อีกแล้ว ถึงเวลาระลึกความมันส์แบบเดิมๆ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจความจริงง่ายๆ ว่าอะไรก็ตามที่ทำเสร็จแล้ว ทุกสิ่งทุกอย่างจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 3
เปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณ ไม่มีอะไรจะปรับปรุงอารมณ์ของผู้หญิงได้เท่ากับการปรับปรุงรูปลักษณ์ของเธอ ทรงผมใหม่ ตู้เสื้อผ้าที่ปรับปรุงใหม่ สไตล์การแต่งหน้าใหม่จะช่วยให้คุณมองตัวเองแตกต่างออกไป ค้นพบภาพอื่นในตัวคุณที่อาจเป็นประโยชน์กับคุณในชีวิตใหม่โดยไม่มีสามี
ขั้นตอนที่ 4
ใช้เวลากับผู้ชาย ผู้หญิงบางคนกระโดดจากความสัมพันธ์หนึ่งไปอีกความสัมพันธ์หนึ่ง นักจิตวิทยาครอบครัวไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้ ต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งถึงสองปีในการปรับตัวให้เข้ากับสภาพความเป็นอยู่ใหม่หลังจากการหย่าร้าง หากคุณเริ่มสร้างความสัมพันธ์ใหม่ๆ ในช่วงเวลานี้ บาดแผลที่ยังไม่หายอาจทำลายความสัมพันธ์เหล่านั้นและลดความนับถือตนเองลงได้อีก เลิกคบผู้ชายสักปีหรือสองปีแล้วมุ่งสู่ความรักด้วยความกระปรี้กระเปร่า