ไม่กี่คนที่รักฤดูหนาวและคนส่วนใหญ่รู้สึกหดหู่ใจ อย่าหลงระเริงในความสิ้นหวังในช่วงเวลานี้ แน่นอน คุณไม่อยากทำงานโดยเฉพาะหลังปีใหม่ อย่างไรก็ตาม ฤดูหนาวไม่ใช่เวลาที่เลวร้ายที่สุดของปีหากคุณรักษาทัศนคติที่ถูกต้อง
เสื้อกันหนาวสีสดใส Bright
สวมเสื้อสเวตเตอร์อุ่น ๆ มันจะทำให้คุณอบอุ่น และสีสดใสจะทำให้คุณอารมณ์ดีตลอดทั้งวัน
อร่อยร้อนๆ
จิบโกโก้ กาแฟอบเชย หรือชาขิง เครื่องดื่มร้อน ๆ จะทำให้คุณอบอุ่นในตอนเย็นที่หนาวจัด มอบความทรงจำที่น่ารื่นรมย์และความรู้สึกสบายเหมือนอยู่บ้าน
ผลิตภัณฑ์เบเกอรี่
ไม่มีอะไรสร้างความผาสุกและอารมณ์ได้เท่ากับกลิ่นของขนมอบสดใหม่แบบโฮมเมด เตรียมของหวานที่คุณโปรดปรานและแบ่งปันกับคนที่คุณรักในระหว่างงานเลี้ยงน้ำชา
หนังสือ
หนังสือเล่มนี้เป็นโลกทั้งใบที่คุณสามารถไปได้ตลอดทั้งคืน เพียงหยิบหนังสือที่คุณอยากอ่านมานานและใช้เวลาหลายชั่วโมงที่ยากจะลืมเลือนในโลกของประวัติศาสตร์เทพนิยายและจินตนาการของคุณ
การแปลงห้อง Room
คุณไม่จำเป็นต้องทำการปรับปรุงครั้งใหญ่เพื่อเปลี่ยนห้องของคุณ วางผ้าห่มที่สวยงามไว้บนเตียงแล้ววางของเล่นนุ่ม ๆ แขวนรูปถ่ายของคนที่คุณรักไว้บนผนังและจุดเทียนแทนแสงเหนือศีรษะ ดังนั้นห้องของคุณจะอบอุ่นและสบายมาก
กีฬา
เริ่มทำแบบฝึกหัดง่ายๆ วิธีนี้จะช่วยให้กล้ามเนื้อกระชับและทำให้คุณอารมณ์ดี คุณยังสามารถไปว่ายน้ำหรือสมัครฟิตเนส เมื่อถึงฤดูใบไม้ผลิ คุณจะกลายเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
โภชนาการที่เหมาะสม
กินถูกต้อง พยายามกินผักและผลไม้ตามฤดูกาลให้มากขึ้น อย่าอดอาหาร กินบ่อย ๆ แต่อย่ากินมากเกินไป ดื่มน้ำปริมาณมาก
จดบันทึก
เขียนแผนทั้งหมดของคุณ ทำรายการสิ่งที่ต้องทำสำหรับวันนี้ เพื่อไม่ให้ลืมอะไรและทำทุกอย่างให้เสร็จทันเวลา เขียนเกี่ยวกับเป้าหมายและความปรารถนาของคุณ แล้วคุณจะรู้เสมอว่าคุณกำลังดิ้นรนเพื่ออะไร
พักผ่อน
นอนหลับให้เพียงพอเสมอ มันจะเติมพลังและช่วยให้คุณทำงานอย่างเต็มที่ หลังเลิกงาน ไปเดินเล่น อาบน้ำอุ่น และเข้านอน
ดูแลผิวของคุณ
ในฤดูหนาว ผิวต้องการการปกป้องเป็นพิเศษ ใช้ครีม สครับ และมาสก์พิเศษ พวกเขาปรับสีผิวและช่วยให้คุณผ่อนคลาย