บุคคลสามารถตอบสนองต่อสถานการณ์ในชีวิตและสิ่งต่าง ๆ รอบตัวได้หลายวิธี ความโกรธ ความขุ่นเคือง ความโกรธ ความเศร้า ความกลัว … ปฏิกิริยาเหล่านี้เป็นลบ แต่ก็ไม่ได้เป็นลบเสมอไป ความกลัวเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดสำหรับการอยู่รอดของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม เมื่อความกลัวไม่มีมูล พวกเขาก็เข้ามาขวางทางชีวิต สิ่งเหล่านี้รวมถึงความกลัวในวัยเด็กที่ต้องเรียนรู้ที่จะเอาชนะ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ผู้คนต่างวัยต่างมีความกลัวที่แตกต่างกัน แม้ว่าสาเหตุของความกลัวจะมีความหลากหลายมาก แต่ก็มีองค์ประกอบร่วมกัน สิ่งเหล่านี้เป็นประสบการณ์และอารมณ์เชิงลบที่ชัดเจนซึ่งเกี่ยวข้องกับวัตถุแห่งความกลัวหรือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นก่อนสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์
ขั้นตอนที่ 2
มีวิธีจัดการกับความกลัวที่เพียงพอ สามารถประเมินประสิทธิภาพได้เฉพาะเมื่อทำงานกับความกลัวเฉพาะของบุคคล โดยคำนึงถึงเพศ อายุ ลักษณะนิสัย สภาพความเป็นอยู่ สถานะทางการเงินและสังคม ศาสนา และปัจจัยอื่นๆ ไม่ว่าในกรณีใด วิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดการกับความกลัวคือในวัยเด็ก หากคนๆ หนึ่งนำความกลัวมาสู่วัยผู้ใหญ่ มันอาจทำให้ชีวิตเขาซับซ้อนขึ้นอย่างมาก
ขั้นตอนที่ 3
ความกลัวส่วนใหญ่สามารถเอาชนะได้ในวัยเด็ก มีสภาพความเป็นอยู่ที่สะดวกสบายเพียงพอทัศนคติที่ละเอียดอ่อนคำอธิบายที่ชัดเจนคิดค้นพิธีกรรมและเกม "ต่อต้านความกลัว" เพื่อให้แน่ใจว่าเด็กจะรู้สึกถึงความแข็งแกร่งและรู้สึกมั่นใจ การแทนที่ประสบการณ์เชิงลบด้วยอารมณ์ที่น่าพึงพอใจมากขึ้นนั้นเกิดขึ้นหลายครั้งในสถานการณ์ที่เด็กกลัวก่อนหน้านี้สามารถแทนที่ความกลัวในวัยเด็กได้
ขั้นตอนที่ 4
อย่างไรก็ตาม มีข้อผิดพลาดที่นี่เช่นกัน หากคุณกำลังใช้การเปรียบเทียบเพื่อพยายามโน้มน้าวบุตรหลานของคุณว่าความกลัวของเขาไม่สมเหตุสมผล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าตัวอย่างของคุณไม่ได้ทำให้เด็กกลัวมากขึ้นไปอีก “การฉีดน่ากลัวไหม? นี่คือการผ่าตัด …” หลังจากการเปรียบเทียบดังกล่าว เด็กอาจไม่กลัวการฉีดยาอีกต่อไป แต่เขาจะได้รับความกลัวอย่างต่อเนื่องมากขึ้นจากการแทรกแซงทางศัลยกรรม
ขั้นตอนที่ 5
หากคุณใช้หลักการของ "การเอาลิ่มออก" คุณอาจเผชิญกับความจริงที่ว่าความกลัวที่ไม่มีนัยสำคัญก่อนหน้านี้จะกลายเป็นความเจ็บป่วยที่เด่นชัด พ่อแม่บางคน "ช่วย" ลูกเอาชนะความกลัวน้ำ ผลักเขาลงสระใต้คติ "จะลอยไม่ไปไหน" จากนั้นพวกเขาก็ใช้เวลาและเงินในการรักษาเด็กกับจิตแพทย์ที่เป็นโรคกลัวน้ำ
ขั้นตอนที่ 6
เมื่อเลี้ยงลูกสิงโตที่กล้าหาญ ไม่ควรหักโหมจนเกินไป เด็กที่ไม่กลัวสิ่งใดเสี่ยงมากกว่ากลัว หากคุณมีข้อสงสัยอย่างจริงจังเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสามารถทำได้ เป็นการดีกว่าที่จะขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา แต่ในทุกสถานการณ์ จำไว้ว่า ความเข้าใจ ความเมตตา ความอดทน และความรักเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับความกลัวในวัยเด็ก