เป็นเรื่องปกติที่จะเห็นสถานการณ์ที่ทีมใช้สมาชิกอย่างน้อยหนึ่งคนทำหน้าที่เป็นแพะรับบาป ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคนที่มีบทบาทนี้ มีวิธีออกจากบทบาทนี้หรือไม่?
เหตุผลหลักในการรักษาบทบาทของ "แพะรับบาป" ให้กับบุคคลคือความนับถือตนเองต่ำ ความทะเยอทะยานที่ซ่อนอยู่ และไม่เคารพผู้คนรอบข้าง จะทำอย่างไรถ้าคุณรู้ว่าบทบาทนี้เกี่ยวข้องกับคุณ? จะเอาชนะอิทธิพลของกลุ่มได้อย่างไร?
1. วิเคราะห์สาเหตุของความนับถือตนเองต่ำ
โดยปกติสาเหตุของความนับถือตนเองต่ำคือความสัมพันธ์ที่ไม่เอื้ออำนวยหรือไม่เพียงพอในครอบครัวผู้ปกครอง หากเด็กถูกมองว่าเป็นต้นเหตุของความล้มเหลวในครอบครัวและชีวิตที่ล้มเหลวของพ่อแม่คนใดคนหนึ่ง เด็กย่อมซึมซับทัศนคตินี้และแพร่พันธุ์ต่อไปในชีวิตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เป็นการยากที่จะแก้ไขสถานการณ์เหล่านี้ด้วยตัวเองและตระหนักถึงสถานการณ์เชิงลบทั้งหมดที่ได้รับในครอบครัวผู้ปกครอง ในกรณีส่วนใหญ่ คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา
2. ตระหนักถึงความทะเยอทะยานที่ซ่อนอยู่และความปรารถนาที่จะเหนือกว่าคนอื่นและยอมแพ้
ที่นี่คุณต้องยอมรับตัวเองอย่างตรงไปตรงมาถึงความทะเยอทะยานเหล่านี้และไม่สนับสนุนพวกเขา คุณต้องสังเกตตัวเองเป็นเวลานานและติดตามความต้องการเหล่านี้ เมื่อมันเกิดขึ้นและปรากฏขึ้นมาเป็นเวลานาน คุณเพียงแค่ต้องสังเกตพวกมันและพยายามอย่ารวบรวมพวกมันเข้ามาในชีวิต เพราะตอนนี้คุณเข้าใจแล้วว่าสาเหตุของพวกมันคือเหตุการณ์ทำลายล้างที่เคยประสบมาในอดีต พยายามหากิจกรรมที่จะเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น คุณจึงสามารถเชื่อมช่องว่างระหว่างคุณกับคนรอบข้างได้ ซึ่งก่อนหน้านี้คุณเคยมีประสบการณ์ความรู้สึกถูกปฏิเสธจากผู้อื่นและความปรารถนาของคุณที่จะปฏิเสธ
3. พัฒนาความรู้สึกเคารพผู้อื่น
บุคคลที่เคารพผู้อื่นอย่างแท้จริงไม่สามารถเป็นแพะรับบาปได้ คนอื่นก็จะไม่มีความปรารถนาซึ่งกันและกันที่จะ "เข้าที่" และทำให้อับอายขายหน้าบุคคลดังกล่าว อย่างไรก็ตาม การเคารพผู้คนอย่างจริงใจไม่ใช่เรื่องง่ายหากไม่มีคุณสมบัตินี้ในตอนแรก ทักษะนี้ต้องได้รับการฝึกฝนและพัฒนา
สำหรับสิ่งนี้ ให้เขียนรายการ 20 คะแนนที่คุณสามารถเคารพแต่ละคนในทีมหรือในทีมโดยรวม แบบฝึกหัดนี้ควรทำอย่างสม่ำเสมอในตอนแรก และจะช่วยให้คุณค่อยๆ จดจ่อกับคุณสมบัติเชิงบวกและพัฒนาความเคารพผู้อื่น
ดังนั้น เพื่อที่จะออกจากบทบาทของ "แพะรับบาป" คุณต้องทำงานภายในอย่างจริงจังเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง บางขั้นตอนสามารถทำได้โดยอิสระ แต่บางแห่งคุณต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ อย่างไรก็ตาม ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนตัวเองและเข้ารับตำแหน่งที่สร้างสรรค์มากขึ้นเมื่อโต้ตอบในทีม
