การเสพติดเป็นทางเลือกโดยเจตนาหรือไม่? อะไรคือความคล้ายคลึงระหว่างการเสพติดกับสุขภาพจิต? ทั้งหมดนี้จะถูกเปิดเผยในบทความนี้ด้วยตัวอย่างส่วนตัวและประสบการณ์ชีวิต
การเสพติดเป็นทางเลือกหรือไม่?
ผู้คนจำนวนมากพยายามเกลี้ยกล่อมเราว่าการติดสุราหรือสารเสพติดอื่นๆ เป็นการเสพติด คนที่พูดแบบนี้มักจะไม่เคยใช้ยาแม้แต่ตัวเดียว ดังนั้นสิ่งนี้หรือการพึ่งพาอาศัยกันคืออะไร? เป็นการเลือกโดยเจตนาหรือบุคคลนั้นไม่สามารถควบคุมตนเองได้อีกต่อไปหรือไม่?
ทำไมคนถึงติดยาเสพติด?
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ผู้คนเริ่มดื่มหรือใช้ยาอื่น นี่คือบางส่วนของพวกเขา:
- ความไม่พอใจกับชีวิต
- โชคร้าย
- ปัญหาครอบครัว
- ภาวะซึมเศร้า
- ความนับถือตนเองต่ำ
ต่างคนต่างตอบสนองต่อปัญหาและสถานการณ์ในรูปแบบต่างๆ บางคนไม่จำเป็นต้องใช้ยาเพื่อรับมือหรือลืมปัญหา และบางคนชอบที่จะรับมือกับทุกสิ่งด้วยความช่วยเหลือของ "ยาสลบ" ไม่ว่าคนๆ หนึ่งจะเลือกใครก็ตาม คุณต้องเข้าใจว่าเขามีสติสัมปชัญญะ
ฉันจะเล่าเรื่องจากชีวิตของฉันให้คุณฟัง ทัศนคติของฉันต่อแอลกอฮอล์ค่อนข้างภักดี แต่ฉันไม่ชอบแอลกอฮอล์เป็นพิเศษ เมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิตของฉัน ทุกสิ่งทุกอย่างกลับหัวกลับหาง และฉันก็คลั่งไคล้ปัญหาที่ซ้อนกันอยู่ ฉันเริ่มดื่มและมันช่วยฉัน ฉันรู้ดีถึงผลที่ตามมาของแอลกอฮอล์เป็นอย่างดีและตัดสินใจเลือกอย่างมีข้อมูล
ฉันดื่มมา 2 เดือนเกือบทุกวันและไม่คิดว่าเป็นการเสพติด ทุกวันนี้ฉันดื่มน้อยลงมาก แต่ก็ยังดื่มเป็นครั้งคราว สำหรับฉัน แอลกอฮอล์ไม่ใช่ยาที่ทุกอย่างหมุนวน มีเพียงฉันเท่านั้นที่ตัดสินใจ
ผลของการเสพติด
ในกรณีของฉันกับแอลกอฮอล์ผลที่ตามมาปรากฏในรูปแบบของโรคกระเพาะ ปัญหากระเพาะอาหารบางครั้งตอบสนองค่อนข้างรุนแรง และนี่เป็นเพียงตัวอย่างเดียว แอลกอฮอล์ด้วยความหลงไหลอย่างยิ่งยวดปลูกตับและที่สำคัญที่สุดคือยับยั้งกระบวนการคิดในสมอง หากคุณดื่มและไม่ติดอะไรเพื่อให้จิตใจเป็นปกติ คุณจะเสื่อมโทรมตามกาลเวลา
เมื่อใช้บุหรี่และคาเฟอีน หัวใจจะพองโต คนตัวสูงควรควบคุมอัตราการบริโภคสารกระตุ้นเหล่านี้ เนื่องจากความสูงของบุคคล หัวใจจึงทำหน้าที่สองอย่างในการขับเลือดไปทั่วร่างกาย คาเฟอีนและนิโคตินทำให้หลอดเลือดตีบ และคุณสามารถจินตนาการถึงความเครียดในร่างกายของคุณได้
สิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อจิตสำนึกของบุคคลหากคุณหลงไหลไปกับพวกเขาอย่างมาก ดังนั้นคุณต้องคิดให้รอบคอบก่อนตัดสินใจว่าคุณต้องการหรือไม่ คุณต้องจ่ายเงินสำหรับการกระทำใด ๆ
คุณจำเป็นต้องกำจัดการพึ่งพาหรือไม่?
ด้วยแนวคิดที่ว่าการเสพติดใด ๆ เป็นทางเลือกของบุคคล เราสามารถสรุปได้ว่าการกำจัดการเสพติดจะเป็นทางเลือกเดียวกัน ไม่มีอะไรยากในเรื่องนี้หากบุคคลมีความปรารถนาที่จะหยุดดื่มการล้างพิษเป็นเวลาสองสัปดาห์ก็เพียงพอแล้วที่จะกำจัดสิ่งที่แนบมากับสารต่างๆของร่างกาย หลังจากนั้นเขาก็มีสิทธิ์เลือกว่าจะทำลายร่างกายของเขาหรือไม่
บทสรุป
โดยสรุปฉันจะบอกว่าทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าจะใช้ร่างกายอย่างไร หลายคนยังไม่พร้อมที่จะยอมรับความจริงที่ว่าการติดสุรา อินเทอร์เน็ต สื่อลามก บุหรี่และสิ่งอื่น ๆ เป็นทางเลือกของผู้คนเอง ใช่มันเป็นอันตรายและร่างกายเสื่อมสภาพเร็วขึ้น แต่ถ้าคน ๆ หนึ่งไม่ยุ่งเกี่ยวกับวิธีการจัดการกับความโชคร้ายกับใครเลยก็ไม่คุ้มที่จะรับเขา
สิ่งสำคัญคือการชั่งน้ำหนักทุกอย่างให้ถูกต้องก่อนตัดสินใจเลือก ถ้าคนๆ หนึ่งพอใจกับชีวิตของเขา เขาก็จะไม่เสพติดอะไรเช่นนี้ รากของปัญหาส่วนใหญ่เกิดจากหัวและคุณไม่จำเป็นต้องต่อสู้กับการเสพติด แต่ด้วยเหตุผลที่แจ้ง