ความวิตกกังวลเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวในทุกคน - ผู้คนเป็นสิ่งมีชีวิตทางอารมณ์ แต่ในเบื้องหลังของความเครียดหรือความเหนื่อยล้าเรื้อรัง บางครั้งความวิตกกังวลก็พัฒนาไปสู่ภาวะตื่นตระหนกอย่างไม่สมเหตุผล และนี่คือสัญญาณแรกของโรคประสาทที่อาจเกิดขึ้นได้
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่นคุณต้องพบนักประสาทวิทยา จำไว้ว่า ยิ่งคุณทำเช่นนี้เร็วเท่าไหร่ การรักษาก็จะยิ่งประสบความสำเร็จมากขึ้นเท่านั้น อย่าทึกทักเอาเองว่าการดื่มยากล่อมประสาทสามารถรับมือกับโรคได้ด้วยตัวเอง จำเป็นต้องมีวิธีการแบบบูรณาการในการรักษาโรควิตกกังวล นอกจากนี้ โรควิตกกังวลยังปรากฏให้เห็นในอาการต่างๆ และในหมู่พวกเขา ไม่เพียงแต่ความตื่นตระหนกและคาดการณ์ถึงภัยพิบัติเท่านั้น บ่อยครั้ง โรคทางประสาทจะมาพร้อมกับอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง และเวียนศีรษะ
ขั้นตอนที่ 2
ประเด็นสำคัญประการหนึ่งในการรักษาโรควิตกกังวลคือจิตบำบัด ชั้นเรียนจัดขึ้นทั้งแบบกลุ่มและรายบุคคล รวมถึงการฝึกอัตโนมัติ การฝึกหายใจ และการฝึกทัศนคติที่สงบต่อความคิดครอบงำ ลองนั่งสมาธิที่บ้านบ้าง ส่งผลในเชิงคุณภาพต่อการทำงานของระบบประสาท จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและไม่ทำอันตรายใด ๆ อย่างแน่นอน
ขั้นตอนที่ 3
ร่วมกับจิตบำบัด รับการรักษาพยาบาลโดยไม่ล้มเหลว มียาหลายกลุ่มที่ระบุถึงความวิตกกังวล เหล่านี้คือยาเบนโซไดอะซีพีน, ยาลดความวิตกกังวลที่ไม่ใช่เบนโซไดอะซีพีน, ยากล่อมประสาท, ยารักษาโรคจิต อย่าหลงไปกับการใช้ยาด้วยตนเอง เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถร่างการรักษาที่ซับซ้อนที่เหมาะสมสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 4
ผลในเชิงบวกนั้นกระทำโดยยาที่กระตุ้นการทำงานของสมองและปรับปรุงปริมาณเลือด ลองใช้ pyrocetam หรือ pantogam
ขั้นตอนที่ 5
เมื่อทานยาเพื่อรักษาโรควิตกกังวล อย่างน้อยก็ควรงดกาแฟ แอลกอฮอล์ และบุหรี่ในช่วงเวลานี้ เนื่องจากจะทำให้อาการของโรคแย่ลง
ขั้นตอนที่ 6
คุณสามารถดื่มทิงเจอร์ motherwort หรือชาจากดาวเรือง ออริกาโน และแทนซีในสัดส่วน 1: 1: 1 เป็นยาป้องกัน เสริมสร้างความเข้มแข็ง และยากล่อมประสาท บาล์มมะนาวและสะระแหน่มีผลดีต่อระบบประสาท