มนุษย์ต่างจากสัตว์ที่เข้าใจซึ่งกันและกันอย่างสมบูรณ์โดยไม่ต้องใช้คำพูด ชอบการสื่อสารด้วยคำพูด อย่างไรก็ตาม การพูดด้วยวาจาไม่ได้ทำให้ผู้ฟังพึงพอใจเสมอไป บางครั้งก็รู้สึกเสียใจที่คนยังสื่อสารกันไม่รู้เรื่อง การฟังคำที่ไหลไปเรื่อย ๆ นั้นเหนื่อยมากและกลายเป็นเรื่องน่ารำคาญอย่างรวดเร็ว
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คนที่มีวัฒนธรรมมากขึ้นจะระมัดระวังคำพูดมากขึ้น เขาให้คำจำกัดความที่ชัดเจนเกี่ยวกับความธรรมดาและความไม่แน่นอนของภาพรวมและข้อสรุป ตลอดจนความไม่ถูกต้องและข้อจำกัดของข้อมูลที่ได้รับ นั่นคือเหตุผลที่บุคคลต้องคิดก่อนแล้วจึงพูด
ขั้นตอนที่ 2
แน่นอนว่าการคิดยากกว่าการพูด และสำหรับการตรวจสอบจิตเบื้องต้นของการตัดสิน ต้องใช้เวลา ดังนั้นในช่วงเวลาของการสนทนา คนๆ หนึ่งจะหยุดก่อนที่จะตอบ และโดยทั่วไปในระหว่างการสนทนา เขาพยายามเรียนรู้สิ่งใหม่ด้วยตนเองมากกว่าที่จะโน้มน้าวให้คู่สนทนาบางสิ่งบางอย่าง.
ขั้นตอนที่ 3
บางคนเชื่อว่าไม่มีอะไรต้องเรียนรู้ มั่นใจในความถูกต้องของความคิดเห็น และไม่พอใจเมื่อกล้าคัดค้าน คนเหล่านี้มักจะพัฒนาความคิดต่อไปโดยไม่พยายามเข้าใจคู่ต่อสู้ขัดจังหวะเขา สิ่งนี้บ่งบอกถึงการขาดตรรกะที่มั่นคงและการแสวงหามัน
ขั้นตอนที่ 4
หากต้องการเรียนรู้ที่จะพูดให้น้อยลง คุณจำเป็นต้องคิดให้ถี่ถ้วน นั่นคือการนิ่งอยู่ชั่วขณะหนึ่ง ยิ่งมีคนพูดมากเท่าไร เขาก็ยิ่งคิดน้อยลงเท่านั้น และในทางกลับกัน ยิ่งบุคคลมีข้อมูลมากเท่าใด ก็ยิ่งใช้เวลาในการสรุปข้อมูลมากเท่านั้น คนที่พูดอย่างต่อเนื่องจะค่อยๆ สอนวิธีคิด
ขั้นตอนที่ 5
ดูแลการหายใจของคุณก่อน หายใจเข้าด้วยท้องเท่านั้น ระวังไหล่ ซึ่งพยายามอยู่หน้าท้องหรือลุกขึ้นตลอดเวลา อย่าปล่อยให้พวกเขาทำอย่างนั้น ลองนึกภาพท้องของคุณเหมือนลูกบอลที่อ่อนนุ่ม มันควรจะขยายออกเมื่อคุณหายใจเข้า การสูดดมควรดำเนินต่อไปเป็นเวลา 3 วินาทีนับ กลั้นหายใจเล็กน้อย แต่อย่าเกร็ง จากนั้นหายใจออก ทำเสียงฮัมอย่างต่อเนื่องโดยไม่ดูดท้อง ในกรณีนี้ไม่ควรเปิดปาก การเตรียมการดังกล่าวไม่ได้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย การฝึกฝนคือกุญแจสู่ความสำเร็จ ฝึกฝนให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้และค่อยๆ เปลี่ยนเสียงฮัมเป็นคำอื่น
ขั้นตอนที่ 6
ระหว่างการสนทนา พยายามอย่าระบายกระแสของคำพูดและไม่กระโดดออกจากการสนทนา พยายามผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์ แน่นอนว่ามันไม่ง่ายเลยที่จะตื่นตัวในทันทีและไม่พูดมากเกินไป ค่อยๆ ปัญหานี้จะหมดไปหากคุณพยายาม