ความสงสัยในตนเองเป็นสาเหตุของปัญหาและปัญหาส่วนใหญ่ในชีวิตของบุคคล นี้สามารถใช้ได้กับทั้งชีวิตส่วนตัวและทรงกลม … และทั้งหมดเป็นเพราะคน ๆ หนึ่งคิดว่าตัวเองไม่คู่ควรกับสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
แม้ว่าคนส่วนใหญ่ที่ไม่ปลอดภัยมักจะทำอย่างนั้น แต่ละคนมีเป้าหมายและผลประโยชน์ของตนเองที่จำเป็นต่อการบรรลุเป้าหมาย คนเดียวที่คุณต้องเปรียบเทียบและแข่งขันเพื่อให้ดีขึ้นคือตัวคุณเอง
ขั้นตอนที่ 2
อย่าหาข้ออ้าง
ข้อแก้ตัวและข้อแก้ตัวทั้งหมดของคุณจะทำให้คุณเสื่อมเสียในสายตาของผู้อื่นเท่านั้น หากมีอะไรผิดพลาด ให้อธิบายอย่างใจเย็นว่าทำไมคุณถึงทำแบบนั้น พยายามพูดทุกอย่างราวกับว่านี่ไม่ใช่ความผิดพลาด แต่เป็นวิสัยทัศน์ของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์หรือปัญหานี้
ขั้นตอนที่ 3
ให้อภัยตัวเองสำหรับความล้มเหลวของคุณ
ท้ายที่สุดเราทุกคนไม่ได้สมบูรณ์แบบ ทุกคนเคยทำผิดพลาด แต่คุณไม่ทรมานตัวเองด้วยสิ่งนี้ไปตลอดชีวิตเหรอ? มองในแง่ดี: ทุกข้อผิดพลาดที่คุณทำจะช่วยหลีกเลี่ยงข้อผิดพลาดที่คล้ายกันในอนาคต
ขั้นตอนที่ 4
อย่ารู้สึกเสียใจกับตัวเอง
สิ่งนี้จะไม่ทำให้ใครดีขึ้น ทั้งคุณและคนรอบข้าง ในทางกลับกัน การร้องเรียนอย่างต่อเนื่องจะทำให้ผู้อื่นระคายเคือง และพวกเขาจะมองว่าคุณเป็นคนที่ไม่สามารถรับมือกับปัญหาและปัญหาได้
ขั้นตอนที่ 5
รอยยิ้ม!
ฟังดูง่ายใช้ได้จริง อย่าพลาดโอกาสผ่านกระจก - ยิ้มให้ตัวเอง ยิ้มให้คนอื่น. ยิ้มให้กับชีวิต!