ดังนั้น วันหนึ่ง หญิงสาวจึงตั้งใจที่จะลดน้ำหนัก บางทีเธออาจจะเบื่อที่จะจับตาดูการประเมินอยู่ตลอดเวลาและไม่ใช่การเพ่งมองตัวเองอย่างมีเมตตาที่สุด หรือในที่สุดก็เบื่อที่จะได้ยินคำถามว่า "คุณมีไซส์ที่ใหญ่กว่านี้ไหม" คำตอบเชิงลบ หรือบางทีฉันแค่อยากจะดึงตัวเองเข้าหากันและบรรลุอุดมคติของฉันในที่สุด เพื่อไม่ให้ลังเลที่จะเปลื้องผ้าบนชายหาดหรือต่อหน้าผู้ชาย ไม่ว่าในกรณีใดจะไม่มีการส่งคืนอีกต่อไป - การลดน้ำหนักหลีกเลี่ยงไม่ได้
แม้ว่าคุณจะไม่ได้ประกาศความตั้งใจในการลดน้ำหนักอย่างเปิดเผย แต่วันหนึ่งคนอื่นๆ จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมการลดน้ำหนัก เธอไม่ได้ซื้อโดนัทกับครีมในร้านขนมอีกต่อไป ปฏิเสธที่จะกินเค้กช็อกโกแลตชิ้นหนึ่งในช่วงกลางวัน และสำหรับอาหารค่ำ แซนวิชที่เธอโปรดปรานกับไส้กรอกรมควันได้แทนที่ kefir และคอทเทจชีส ง่ายที่จะเดาว่าสาเหตุดังกล่าว หากลองคิดดู การเปลี่ยนแปลงทั่วโลกคือการลดน้ำหนักของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว
ปฏิกิริยาจากผู้อื่นอาจแตกต่างกัน มาดูปฏิกิริยาหลักและวิธีตอบสนองต่อปฏิกิริยาเหล่านี้กัน
1. ทุกคนรู้ดีว่ามิตรภาพของผู้หญิงที่แท้จริงนั้นหายากมาก แฟนแชทที่น่ารัก ยิ้มกว้างและสนับสนุนเสมอ กลายเป็นสาวขี้อิจฉาที่น่าขนลุกและซุบซิบกันอย่างกระตือรือร้น พูดคุยถึงเพื่อนลับหลัง สาว ๆ เหล่านี้จะมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อข่าวการลดน้ำหนักของเพื่อน?
พวกเขาถือว่าคนรู้จักแต่ละคนเป็นคู่แข่งกัน ดังนั้นงานหลักของพวกเขาคือการป้องกันไม่ให้ "แฟนสาว" ลดน้ำหนักส่วนเกิน อย่างไร? พวกเขาจะบรรลุสิ่งนี้ด้วยรอยยิ้มที่เยินยอและเห็นอกเห็นใจ พวกเขาจะเริ่มตักเตือนและโน้มน้าวใจว่าตัวเลขของการลดน้ำหนักนั้นสมบูรณ์แบบจริง ๆ และพวกเขาเองก็ฝันถึงสิ่งนี้
ผู้หญิงเหล่านี้ยักไหล่ด้วยความประหลาดใจและอ้างว่าพวกเขาไม่เข้าใจว่าจะลดน้ำหนักที่ไหนต่อไป พวกเขาสามารถเกลี้ยกล่อมให้หลุดหลวมได้อย่างต่อเนื่องโดยกินขนมที่มีแคลอรีสูงโดยมีลักษณะที่ไม่อาจรบกวนได้มากที่สุดอยู่ตรงหน้าจมูก ยิ่งกว่านั้นการแสดงทั้งหมดนี้จะดูไร้เดียงสาและเป็นธรรมชาติมากจนแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสงสัยความปรารถนาดีของสาวๆ
วิธีการตอบสนองต่อการยั่วยุดังกล่าว? เห็นด้วยกับทุกคำด้วยรอยยิ้ม พยักหน้าอย่างเข้าใจ และไม่ว่ากรณีใดๆ เกี่ยวกับตัวคุณและรูปร่างของคุณในทางลบ แม้ว่าคุณจะไม่ชอบรูปร่างของตัวเอง ผู้หญิงที่อิจฉาริษยาและใจร้ายก็ไม่จำเป็นต้องรู้เรื่องนี้ แน่นอน คุณต้องเลิกกินขนมและขนมปัง กระตุ้นสิ่งนี้ด้วยการเปลี่ยนไปสู่โภชนาการที่เหมาะสม
2. โดยทั่วไป ดังจะอธิบายไว้ด้านล่าง มารดาที่กำลังลดน้ำหนักมีพฤติกรรม แม้ว่าลูกสาวของเธอจะหนัก 150 กก. เธอก็ยังคงเป็นผู้หญิงที่ผอมบางและเปราะบางสำหรับเธอ คนเหล่านี้รับรู้ข่าวการรับประทานอาหารของหญิงสาวในทางลบอย่างรุนแรงรวมถึงเรื่องราวมากมายเกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่จบลงอย่างไม่ดีและอาการเบื่ออาหารที่น่ากลัว นอกจากนี้พวกเขาจะให้อาหารลดน้ำหนักในช่วงเวลาที่สะดวกเพื่อไม่ให้สูญเสียสองกิโลกรัม
คุณตอบสนองต่อพฤติกรรมนี้อย่างไร? อย่าโกรธเคือง ต่างจากกลุ่มแรก คนเหล่านี้พยายามช่วยเหลือและพยายามอย่างเต็มที่ คุณไม่ควรพยายามพิสูจน์ความจำเป็นในการรับประทานอาหาร (ยังคงใช้ไม่ได้) เป็นการดีกว่าที่จะไม่โฆษณาอาหารใหม่ของคุณและไม่พูดถึงหัวข้อที่เป็นอันตราย
3. บ่อยครั้งในกลุ่มสาว ๆ เมื่อทานอาหารเร็ว ๆ นี้ทุกคนก็เริ่มลดน้ำหนัก ไม่น่าแปลกใจที่ท่ามกลางสภาพแวดล้อมของการลดน้ำหนักมีคนรู้จักหลายคนปรากฏขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งตัดสินใจบอกลาการมีน้ำหนักเกิน กับผู้หญิงเหล่านี้ เป็นไปได้ที่จะหารือเกี่ยวกับความสำเร็จในการลดน้ำหนัก แบ่งปันประสบการณ์ รับการสนับสนุนและแรงจูงใจ
ถึงกระนั้น มันจะยากขึ้นหลายเท่าที่จะหลุดพ้นจากการรู้ว่ามีคนอีกสองสามคนที่รู้เกี่ยวกับอาหารของคุณ มโนธรรมจะไม่ยอมให้คุณอดอาหาร
