ทุกวันนี้ ทุกวินาทีถูกบังคับให้ใช้เวลาส่วนใหญ่ในที่ทำงานและสื่อสารกับคนกลุ่มเดียวกัน สิ่งนี้กระตุ้นให้เกิดความเครียดเนื่องจากการมุ่งเน้นไปที่ปัญหาทางธุรกิจและการทำงานอย่างต่อเนื่อง บ่อยครั้งด้วยเหตุนี้ คนๆ หนึ่งจึงพัฒนาภาวะซึมเศร้าและไม่แยแสไปตลอดชีวิต สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดความไม่แยแสดังกล่าวอาจเป็นสถานการณ์ที่ยากลำบากในทีมเมื่อพนักงานไม่ชอบกันอย่างตรงไปตรงมา จะแน่ใจได้อย่างไรว่าความคิดเห็นของทีมไม่ส่งผลต่อทัศนคติของคุณ?
- ก่อนอื่น คุณต้องตระหนักว่าแม้ว่าคุณจะทำงานเป็นทีม แต่คุณยังคงเป็นหน่วยงานที่แยกจากกัน คุณควรมีความคิดเห็นของคุณเอง และความคิดเห็นของคุณไม่จำเป็นต้องเหมือนกับความคิดเห็นของเพื่อนร่วมงาน ทำให้คุณโดดเด่นจากฝูงชน ไม่ใช่เพื่ออะไรที่พวกเขาบอกว่าทุกคนไม่ควรชอบเรา
- ประการที่สอง คุณต้องประเมินสถานการณ์และตัวคุณเองในสถานการณ์นี้อย่างเพียงพอ หากมีปัญหาในการสื่อสารกับทีมและไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์ได้ ก็จำเป็นต้องลดการสื่อสารให้เหลือน้อยที่สุด
- สิ่งสำคัญคือวิธีการทำงานของคุณ ทำงานของคุณตรงเวลาและมีคุณภาพสูง เพื่อให้เจ้าหน้าที่ไม่ต้องร้องเรียนคุณ และแม้ว่าทีมจะพยายามพูดบางสิ่งที่เป็นกลางเกี่ยวกับคุณกับเจ้านาย คุณก็จะมีข้อโต้แย้งที่มีพลังเป็นตัวบ่งชี้ถึงการทำงานที่ดี
- อย่าโกรธเคืองกับข้อความที่ไม่ประจบประแจงในทิศทางของคุณ เป็นการง่ายที่สุดที่จะเพิกเฉยหรืออ้างถึงว่าคุณยุ่งอยู่ ด้วยวิธีนี้ คุณจะกำจัดการสื่อสารที่ไม่พึงประสงค์และแสดงความนับถือตนเอง เรียนรู้ที่จะไม่ใส่ใจทุกอย่าง นามธรรมจากสถานการณ์ที่ยากลำบาก
- ไม่เคยมีส่วนร่วมในการโต้แย้ง หากคุณมีข้อเท็จจริงและหลักฐานว่าคุณพูดถูก ให้พูดอย่างใจเย็น หากพวกเขาไม่ต้องการฟังคุณและพยายามยั่วยุให้เกิดเรื่องอื้อฉาว ทางที่ดีควรยุติการสนทนาอย่างสงบและเดินจากไป ยิ่งคุณยอมจำนนต่อสิ่งยั่วยุน้อยลงเท่าไร พวกเขาก็จะยิ่งทิ้งคุณไว้ข้างหลังเร็วเท่านั้น เพราะความสนใจที่จะเกาะติดคุณจะหายไป
- คุณต้องเข้าใจว่าการเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองเป็นกระบวนการที่ยาวนานและยาก และถ้าคุณไม่ประสบความสำเร็จในทันที ก็ไม่ต้องกังวล คุณต้องวิเคราะห์สถานการณ์ ค้นหาจุดอ่อนของคุณ คุณทำผิดพลาดตรงไหน และสิ่งที่คุณทำหรือพูดผิด และครั้งต่อไปมันจะง่ายขึ้นสำหรับคุณ
เมื่อคุณเรียนรู้ที่จะรัก ให้คุณค่าและเคารพตัวเอง และคุณจะไปทำงานในตอนเช้าอย่างมีศักดิ์ศรี โดยไม่ต้องซุบซิบนินทาและอภิปรายที่ไม่เกี่ยวกับงาน ยิ่งทีมเห็นคุณเร็วเป็นคู่ต่อสู้ที่แข็งแกร่ง และจะเริ่มกลัวคุณ ดังนั้นการอ้างสิทธิ์ทั้งหมดของคุณ ทิศทางจะจางหายไปเป็นพื้นหลัง … และถึงแม้ว่าจะมีคนพยายามทำให้ขุ่นเคืองหรือทำให้คุณขุ่นเคือง คุณก็จะตอบโต้กับสถานการณ์นี้อย่างใจเย็นและดำเนินการเกี่ยวกับธุรกิจของคุณ โดยไม่สนใจพนักงานที่ไม่เป็นมืออาชีพในบริษัทของคุณ