ไม่สำคัญว่าทำไมคุณถึงตัดสินใจหยุดการสื่อสาร แต่คุณต้องการทำมันอย่างไม่ลำบาก ฉากและการเปิดไพ่ดึงดูดคนไม่กี่คนและมีวิธีหลีกเลี่ยงพวกเขา ตัดสินใจเลือกวิธีการและเตรียมใจสำหรับการนำไปปฏิบัติ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
วิธีการนี้เป็นสากลและจะเหมาะกับทุกคน แต่ก่อนอื่น ให้พิจารณาว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้องหรือไม่ บางทีเหตุผลอาจไม่น่าเศร้านักและปัญหาสามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องพรากจากกัน มันไม่ดีเมื่อคนทำผิด แต่ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาด
ขั้นตอนที่ 2
พูดคุยกับบุคคลนั้นอย่างตรงไปตรงมา บอกความรู้สึกและความคิดเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ หลีกเลี่ยงข้อกล่าวหา - พวกเขาสนับสนุนให้คุณวิเคราะห์สถานการณ์ พูดคุยเกี่ยวกับตัวเองเท่านั้น (ฉันรู้สึก ฉันเข้าใจ มันเจ็บ ฯลฯ) ยึดกฎเกณฑ์ ห้ามดูถูก ห้ามขายหน้า ห้ามตำหนิ
ขั้นตอนที่ 3
ให้เวลาและโอกาสในการกลับใจและปรับปรุง ไม่เปลี่ยนแล้วเหมือนเดิม? แล้วคุยกันใหม่แต่ว่าคุณจะพรากจากกันตลอดไป
ขั้นตอนที่ 4
เลือกนิพจน์ที่ชัดเจนหากคุณตัดสินใจที่จะหยุดการสื่อสารตลอดไป ไม่จำเป็นต้องสร้างความประทับใจว่ามีโอกาสที่จะกลับมาทำทุกอย่างหลังจากผ่านไประยะหนึ่งหรือเพื่อกำหนดเงื่อนไข: "ถ้า … - แล้ว …"
ขั้นตอนที่ 5
การสนทนาควรเป็นเรื่องส่วนตัว หลีกเลี่ยงการสื่อสารเรื่องดังกล่าวทางไกล เว้นแต่จะมีเหตุผลเฉพาะเจาะจง (ความเจ็บป่วย การอยู่ในเมืองต่างๆ เป็นต้น)
ขั้นตอนที่ 6
คุณสามารถหยุดการสื่อสารโดยไม่ต้องพูด นั่นคือ เพื่อกระตุ้นให้คนๆ นั้นหยุดส่งข้อความถึงคุณ โทรหาคุณ มาเยี่ยม ทำให้ชัดเจนกับคนที่คุณไม่ต้องการสื่อสาร เริ่มตอบคำถามของเขาแบบพยางค์เดียว: โอเค ทุกอย่างเรียบร้อยดี ไม่มีอะไรจะพูด ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 7
อย่าถามคำถามกลับเพื่อให้บุคคลนั้นไม่มีโอกาสพูดถึงตัวเองอย่างละเอียด
ขั้นตอนที่ 8
ในการสื่อสารทางอิเล็กทรอนิกส์ ห้ามตอบกลับข้อความที่มีข้อมูลที่ไม่มีประโยชน์ เช่น เกร็ดเล็กเกร็ดน้อย ลิงก์ไปยังเว็บไซต์ ฯลฯ สำหรับส่วนของคุณ ให้ยกเว้นข้อความดังกล่าวด้วย แม้ว่าคุณจะต้องการแบ่งปันกับใครสักคนจริงๆ ตั้งค่าสถานะ: ไม่พร้อมใช้งาน
ขั้นตอนที่ 9
เวลาคุยโทรศัพท์ หมายถึง ไม่ว่าง บอกลาแล้ววางสาย
ขั้นตอนที่ 10
ปฏิเสธที่จะมาเยี่ยมชมและไม่เชิญไปยังสถานที่ของคุณ หากมีคนถามตัวเอง ให้หาเหตุผลว่าทำไมคุณไม่สามารถยอมรับเขาได้ในเวลาที่กำหนด รวมทั้งก่อนหรือหลังเขา