เป็นเรื่องปกติที่จะเรียกนิสัยที่ไม่ดีว่าเราทำลายสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรา ส่วนใหญ่มักรวมถึงการใช้สารออกฤทธิ์ทางจิตต่างๆ แต่ไม่มีนิสัยทำลายล้างที่น้อยคนนักจะสนใจ - สังคม
- ความเห็นแก่ตัว มักมีคนพูดถึงแต่เรื่องของตัวเอง บางครั้งพวกเขาสามารถถามคำถามกับคุณได้ แต่เพื่อที่จะพูดว่า: "ฉันเห็น แต่ฉัน … " คนนอกรีตโอนหัวข้อการสนทนาใด ๆ ให้กับตัวเองและการสื่อสารกับเขาไม่น่าสนใจเลย หากคุณสังเกตเห็นลักษณะดังกล่าวในตัวเอง ให้ลองแก้ไข ถามคำถามสนใจคู่สนทนาของคุณอย่างจริงใจ ฟังไม่ใช่เพื่อตอบ แต่เพื่อให้เข้าใจ การขัดจังหวะยังใช้กับปัญหาเดียวกัน การตัดคำพูดของคู่ต่อสู้ในช่วงกลางประโยคไม่เพียงแต่เป็นการดูหมิ่นเท่านั้น แต่ยังทำลายความสัมพันธ์ของคุณอีกด้วย
- ไม่ใส่ใจระหว่างการสนทนา ในโลกสมัยใหม่ หลายคนไม่ทิ้งโทรศัพท์มือถือ บางครั้งพวกเขาดูหน้าจอแม้ในระหว่างการสนทนากับคนมีชีวิต! นิสัยนี้คุ้มค่าที่จะกำจัดอย่างแน่นอน คุณจะไม่ได้รับผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์จากการสนทนาและการสื่อสารพร้อมกันบนอินเทอร์เน็ต ข้อมูลจำนวนมากจะถูกพลาดและบุคคลนั้นมักจะไม่ต้องการสื่อสารกับคุณอีกต่อไป หากคุณต้องการแก้ไขปัญหาบนโซเชียลเน็ตเวิร์กอย่างเร่งด่วน ให้รอสักครู่ แล้ววางโทรศัพท์มือถือไว้ด้านข้าง
- สงสารตัวเอง. การเรียกร้องความสนใจในตัวเองบางครั้งนำไปสู่การร้องเรียนมากมาย คนๆ หนึ่งเริ่มลบล้างคำชมทั้งหมดที่ส่งถึงเขา มากกว่าที่เขาจะพยายามบรรลุคำชมใหม่ๆ: "อย่าโง่ไปเลย วันนี้ฉันดูแย่มาก … " หากคุณได้รับคำชม ยอมรับมัน แม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่มีเสน่ห์พอในตอนนี้ จงจำกัดตัวเองให้อยู่กับคำพูดแสดงความขอบคุณ และหัวข้อของการร้องเรียนไม่เพียง แต่คำชมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทั้งชีวิตด้วย พยายามเป็นคนที่ร่าเริงมากขึ้น ยิ่งคุณบอกคนอื่นน้อยลงว่าทุกอย่างในชีวิตของคุณแย่แค่ไหน ชีวิตของคุณจะง่ายขึ้นและสนุกมากขึ้นเท่านั้น
- พยายามทำให้ทุกคนพอใจ คนอื่นอาจชอบนิสัยนี้ แต่มันเป็นอันตรายต่อตัวเขาเอง สำหรับคำขอและการกระทำทั้งหมดไม่สามารถบันทึกความกระวนกระวายใจและความแข็งแกร่งทางกายภาพได้ ความปรารถนาที่จะช่วยเหลือทุกคนและทุกคนจะนำไปสู่ความกระวนกระวายและความหงุดหงิดเท่านั้น เรียนรู้ที่จะปฏิเสธและอุทิศเวลาให้กับสิ่งที่สำคัญจริงๆ
นิสัยมีอยู่สี่อย่างเท่านั้น แต่หลังจากกำจัดนิสัยเหล่านี้ออกไป คุณจะเห็นว่าการสื่อสารที่อบอุ่นและสะดวกสบายมากขึ้นกับคนรอบข้างคุณเป็นอย่างไร ด้วยความพยายามและการฝึกฝนเพียงเล็กน้อย การสื่อสารรูปแบบใหม่จะเข้ามาในชีวิตคุณอย่างมั่นคง