ความแข็งเป็นทัศนคติทางจิตวิทยามากกว่าลักษณะนิสัย ถ้ามันสร้างความไม่สะดวกในชีวิตด้วยความอดทนและทำงานด้วยตัวเองก็สามารถกำจัดได้
เกือบทุกคนประสบกับความรู้สึกถูกบีบรัดและถูกจำกัดในบางช่วงเวลา หากลักษณะนิสัยนี้ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและไม่สะดวก คุณต้องพยายามกำจัดมัน
ความแข็งเป็นเพียงลักษณะเฉพาะบางอย่างซึ่งยากจะเรียกว่าเสียเปรียบ อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ:
- การเลี้ยงดูในครอบครัว
- ลักษณะบุคลิกภาพ;
- อิทธิพลของสังคม
มีบางวิธีที่จะเอาชนะความฝืดได้
ร่วมงานกับนักจิตวิทยา
เป็นการยากที่จะเห็นข้อบกพร่องจากภายนอก ผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยได้ ซึ่งจะชี้ประเด็นปัญหาและช่วยแก้ไขพฤติกรรม อย่าลืมทำงานในกลุ่มจิตวิทยาพิเศษที่จะช่วยให้คุณเอาชนะความฝืด
วิปัสสนาและการพัฒนาตนเอง
ไม่ใช่งานง่ายที่ต้องใช้ความอดทนและความพยายามอย่างมาก แต่ให้ผลลัพธ์ที่เป็นรูปธรรม อย่างที่พวกเขาพูดถ้าคุณต้องการเปลี่ยนโลก - เริ่มต้นที่ตัวคุณเอง
การสื่อสาร
ในกรณีนี้ จำเป็นต้องมีประสบการณ์ในการสื่อสารเชิงปฏิบัติ วิธีนี้จะช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวและวัดความก้าวหน้าของคุณได้ คุณสามารถศึกษาทฤษฎีนี้ได้นานเท่าที่คุณต้องการ แต่คุณสามารถได้รับประสบการณ์จริงและจำเป็นเฉพาะในการสื่อสารกับผู้อื่นเท่านั้น