คนที่ประสบความสำเร็จจะมองเห็นได้ทันที วิธีที่เราเคลื่อนไหว วิธีที่เรากลั้นไว้ และกำหนดว่าคนอื่นมองเราอย่างไร
ตามที่คลาสสิกเขียนไว้ การเคลื่อนไหวคือชีวิต ผ่านการเคลื่อนไหวที่บุคคลแจ้งให้โลกทราบเกี่ยวกับตัวเอง - เขาเป็นใคร อารมณ์ของเขาเป็นอย่างไร เขามั่นใจในตัวเองแค่ไหน บ่อยครั้ง การสื่อสารด้วยอวัจนภาษามีบทบาทชี้ขาด และภาษากายในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสมที่สุดสามารถนำเสนอเราในมุมที่ไม่เอื้ออำนวยได้ ถึงเวลาที่จะควบคุมร่างกายนี้!
คำเตือน: ความกลัว
จำสิ่งสำคัญ: เราเป็นอย่างที่เรารู้สึกตัวเอง แน่นอน วลีนี้ถูกแฮ็กและฟังแล้วนับล้านครั้งแล้ว แต่สิ่งสำคัญไม่เพียงต้องรู้เท่านั้น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจและรู้สึกว่าสิ่งนี้เป็นความจริง เมื่อเรารู้สึกกลัว ร่างกายของเราจะหดตัวตามสัญชาตญาณราวกับกลายเป็นหิน และเราไม่สามารถประพฤติตัวได้อย่างอิสระ ไม่ถูกยับยั้ง เคลื่อนไหวอย่างราบรื่นและมีศักดิ์ศรีอีกต่อไป ในระดับจิตใต้สำนึก คนรอบข้างเรารู้สึกแบบนี้และส่งเราเข้าไปในกลุ่มผู้แพ้ ซึ่งเราไม่อยากรู้ด้วยซ้ำ
ตอนนี้จำช่วงเวลาแห่งความสุขเมื่อโลกไม่ได้อยู่บนไหล่ของคุณอีกต่อไป - อยู่ที่เท้าของคุณ คุณอาจรู้สึกอยู่ยงคงกระพันและร่าเริง คุณเคยสังเกตไหมว่าเพียงแค่ตกหลุมรักและเริ่มมีความสัมพันธ์ใหม่ คุณดูเหมือนจะกลายเป็นแม่เหล็กดึงดูดเพศตรงข้ามในทันที ถูกต้อง นี่คือความรู้สึกที่คุณต้องพัฒนาในตัวเอง สร้างความมั่นใจในตนเอง ทำในสิ่งที่ทำให้คุณภูมิใจในตัวเอง: มีส่วนร่วมในการพัฒนาตนเอง การเต้นรำ อาชีพ ฝึกท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าหน้ากระจกด้วย
ท่าทาง
ดูท่าทางของคุณเสมอ ไม่ว่าอารมณ์ของคุณ สุขภาพหรือสถานะของสิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของคุณ ท่าทางจะต้องเป็นกษัตริย์ บางครั้งท่าทางก็มีบทบาทสำคัญ (เช่น เมื่อคุณกำลังสัมภาษณ์งาน การดูมีความสามารถและมั่นใจเป็นสิ่งสำคัญ) ออกกำลังกายหรือเต้นรำ หรืออย่างน้อยใช้เวลา 15 นาทีทุกวันเพื่อเดินไปรอบๆ พร้อมหนังสือบนหัวของคุณ
ระวังมือนะ
มือเป็นเครื่องวัดความมั่นใจในตนเอง มองดูคนรอบข้าง คุณอาจจะสังเกตเห็นคนรอบตัวคุณที่มีนิสัยชอบเล่นซอกับบางสิ่งในมือของพวกเขา เช่น เส้นผม ขอบเสื้อผ้า โทรศัพท์ พฤติกรรมนี้ส่งสัญญาณถึงความกังวลใจและความไม่มั่นคง หากคุณรู้จักคุณเช่นกัน มีนิสัยชอบอยู่ไม่สุข จงใช้ความมั่นใจของคุณ ความจริงก็คือนิสัยดังกล่าวเป็นจิตใต้สำนึก และเราสามารถขจัดอาการนี้ได้โดยการกำจัดสาเหตุที่แท้จริงเท่านั้น ระวังมือของคุณในตอนแรกด้วย ยกตัวอย่างพฤติกรรมของนางแบบระหว่างเดินบนแคทวอล์ค: มือของพวกเขาผ่อนคลายและสงบ
หัวขึ้น
ตั้งแต่วัยเด็ก เราทุกคนเคยชินกับการหลบตาและลดคาง พยายามแยกตัวออกจากคนที่ทำให้เรารู้สึกไม่สบายใจ น่าเสียดายที่ในวัยผู้ใหญ่วิธีการนี้จะไม่อยู่ในมือของเรา เรียนรู้ที่จะมองหน้าคู่สนทนาของคุณโดยตรง จ้องเขม็งและตั้งหน้าตั้งตา และสิ่งนี้จะเพิ่มความมั่นใจ (อย่างน้อยก็ให้มองจากภายนอก) ให้กับคุณ ฝึกนิสัยใหม่ด้วยการโต้ตอบกับผู้คนทุกวันในรูปแบบใหม่