ผู้คนที่อาศัยอยู่ในจังหวะที่บ้าคลั่งของชีวิตสมัยใหม่มีความกลัวที่ไม่สามารถจินตนาการได้อย่างสมบูรณ์ซึ่งดูเหมือนจะเป็นเรื่องไกลตัวและผิดธรรมชาติสำหรับคนรอบข้าง หนึ่งในโรคกลัวเหล่านี้คือความกลัวกระจกซึ่งทำให้ผู้คนต้องทนทุกข์ทรมานไม่น้อยไปกว่าความกลัวที่ครอบงำจิตใจอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับความหวาดกลัวใด ๆ ก็สามารถเอาชนะได้สำเร็จ
ความกลัวกระจกในโลกวิทยาศาสตร์สามารถเรียกได้ว่าเป็น spectrophobia (กลัวการสะท้อนในกระจกหรือพื้นผิวกระจก) หรือ eisoptrophobia (กลัวความตื่นตระหนกต่อหน้ากระจกโดยตรง) ในการเชื่อมต่อกับวัตถุแห่งความกลัวสาเหตุของความหวาดกลัวนั้นแตกต่างออกไปและวิธีการกำจัดมัน
สเปกโตรโฟเบียปรากฏอย่างไร?
วิธีการเอาชนะพวกเขายังขึ้นอยู่กับสาเหตุของการปรากฏตัวของโรคกลัวด้วยดังนั้นจึงแนะนำให้จำไว้ว่าเมื่อใดและเหตุใดจึงน่ากลัวเป็นครั้งแรก มักจะเป็นเรื่องยากที่จะทำสิ่งนี้ด้วยตัวเองหากสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในวัยที่มีสติ เมื่อไม่สามารถระบุสาเหตุได้ ทางที่ดีควรพบผู้เชี่ยวชาญด้านการสะกดจิตหรือนักจิตอายุรเวทที่มีประสบการณ์เกี่ยวกับโรคกลัว
กระจกถือเป็นคุณลักษณะที่มีมนต์ขลังในตำนานต่าง ๆ เทพนิยายและตำนานได้รับมอบหมายบทบาทเชิงลบและลึกลับ: ตามที่คาดคะเนในนั้นคุณสามารถเห็นบางสิ่งบางอย่างในโลกอื่น ๆ ผ่านเข้าไปในอีกมิติหนึ่ง ฯลฯ สิ่งนี้ทำให้เกิดอคติในคนส่วนใหญ่ เช่น ความล้มเหลวเนื่องจากกระจกแตก การสื่อสารผ่านพวกเขากับคนตาย ผู้สร้างภาพยนตร์สยองขวัญ ระทึกขวัญ และเรื่องราวสยองขวัญใช้อย่างประสบความสำเร็จ ซึ่งทำให้ผู้คนประทับใจโดยเฉพาะ ดังนั้นความกลัวกระจกสามารถพัฒนาได้ซึ่งไม่ได้หมายความถึงการสะท้อนของบุคคลในกระจก ผู้คนต่างกลัวที่จะอยู่ในห้องที่มีกระจก เดินผ่านพวกเขา ฯลฯ
อีกสาเหตุที่เป็นไปได้สำหรับการปรากฏตัวของความกลัวในการมองเข้าไปในกระจกก็คือการปฏิเสธตัวเองหรือคุณลักษณะบางอย่างของบุคลิกภาพของคุณ มันยากกว่าที่จะต่อสู้กับความหวาดกลัวนี้ เนื่องจากงานส่วนตัวจำนวนมากจำเป็นต้องตระหนักในตัวเอง คุณลักษณะทั้งด้านบวกและด้านลบ การกระทำ การยอมรับความรับผิดชอบหรือความรู้สึกผิดในการกระทำบางอย่าง เป็นต้น
วิธีกำจัดความกลัวกระจกของคุณ?
การระบุสาเหตุของความกลัวนั้นมีชัยไปกว่าครึ่งแล้ว หากความกลัวปรากฏขึ้นหลังจากอ่านหนังสือที่น่ากลัว ดูหนังสยองขวัญ ทำพิธีหรือดูดวง คุณสามารถต่อสู้กับมันได้ด้วยตัวเอง ในระหว่างวันหรือในห้องที่สว่างไสว คุณต้องเอาชนะตัวเอง (คุณสามารถโทรหาเพื่อนหรือญาติเพื่อขอความช่วยเหลือได้) ยืนหน้ากระจก ยิ้มและพูดสิ่งที่น่ายินดี: กับตัวเอง ไปที่ห้อง ไปที่กระจก คุณสามารถคิดคำยืนยัน (ข้อความในสูตร) ที่จะปรับทัศนคติเชิงบวกต่อกระจกแม้ไม่ได้มีส่วนร่วม และมักจะพูดซ้ำๆ ตลอดทั้งวัน: “ฉันชอบมองในกระจก” “กระจกแสดงแต่ความงามของฉันเท่านั้น” เป็นต้น
หากความกลัวนั้นลึกลงไป จะไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเอง ในกรณีนี้ คุณสามารถปรึกษานักจิตวิทยาหรือนักจิตวิเคราะห์ที่จะช่วยคุณเอาชนะความหวาดกลัวและตระหนักว่ามันไม่มีเหตุผล
หากความกลัวปรากฏขึ้นเนื่องจากบุคคลไม่สามารถยอมรับบางสิ่งในตัวเองและไม่สามารถมองเข้าไปในกระจกได้ สิ่งสำคัญคือต้องค้นหาคุณสมบัติ ลักษณะ และการกระทำที่จิตใจดื้อรั้นไม่ยอมรับ ผู้คนสามารถกระทำสิ่งที่ไม่เป็นที่พอใจ ร้ายกาจ ชั่วร้าย หรือเพียงแค่รับรู้ถึงการกระทำที่ผิด และหลังจากรับรู้แล้ว ก็จะรู้สึกผิด หากความรู้สึกนี้ไม่ได้ผล ผลที่ตามมาก็เกิดขึ้นได้ในรูปแบบของความกลัวในตัวเอง การไตร่ตรองของคุณ ฯลฯ ปัญหาดังกล่าวจะแก้ไขได้เฉพาะกับนักสะกดจิต นักจิตอายุรเวท หรือจิตแพทย์เท่านั้น