ทุกคนต้องการเคารพตัวเองต้องการประสบความสำเร็จและพอเพียง และหากไม่มีจิตตานุภาพ ก็เป็นไปไม่ได้ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องพัฒนาพลังนี้ในตัวเอง
บางครั้งมันเกิดขึ้นที่ความปรารถนาแข็งแกร่งกว่าบุคคลและเขาไม่สามารถแสดงเจตจำนงของเขาและเชื่อฟังได้ ครั้งหนึ่งเขายอมรับความอ่อนแอ อีกครั้งหนึ่ง - และตอนนี้การขาดเจตจำนงกลายเป็นนิสัย จากนั้นเขาก็เริ่มมองหาข้อแก้ตัวสำหรับพฤติกรรมดังกล่าวและกลายเป็นคนอ่อนแออย่างสมบูรณ์
นี่เป็นสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดสำหรับการพัฒนาสถานการณ์ชีวิต บางคนอาจกล่าวเกินจริง อย่างไรก็ตาม มีกี่สิ่งที่สำคัญที่เราไม่ได้ทำในชีวิตเนื่องจากการที่เราเพียงแค่ไม่มีจิตตานุภาพเพียงพอ บางคนจะถามว่า: "ทำไมเราถึงต้องการพลังใจเลย?" คุณสามารถอยู่อย่างนั้นได้โดยไม่ต้องเครียด
ความจริงก็คือเจตจำนงมีความเกี่ยวข้องกับจิตใจของมนุษย์ กล่าวคือ มันทำให้เราแตกต่างจากสัตว์ เมื่อเราไม่ต้องการทำอะไร แต่เราต้องการมันจริงๆ สติก็เข้ามาช่วย และเราเข้าใจว่าเรายังต้องทำงานต่อไป และเรามีหลายสิ่งหลายอย่างที่ต้องทำในชีวิตเสมอ และมีเพียงผู้ที่แสดงพลังใจอันยิ่งใหญ่เท่านั้นที่จะชนะ
ไม่ต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมากในการพัฒนาพลังใจ แค่ทำสิ่งที่ไม่อยากทำทุกวันก็เพียงพอแล้ว ตัวอย่างเช่น ครั้งสุดท้ายที่คุณออกกำลังกาย ราดน้ำเย็นจัดตัวเองคือเมื่อไหร่? คุณสามารถเริ่มต้นด้วยแบบฝึกหัดง่ายๆเหล่านี้ตามความประสงค์ของคุณ ค่อนข้างเป็นไปได้ที่คุณจะชอบสิ่งนี้และกระบวนการนี้จะดำเนินต่อไป ดังที่เราทราบ การเดินทางที่ยาวนานมักเริ่มต้นด้วยก้าวแรกเสมอ
บางคนไม่ชอบทำการบ้านเลย วิธีนี้สามารถใช้เป็นแบบฝึกหัดจิตตานุภาพได้ มีคนมาสายตลอดเวลา ให้คำมั่นว่าจะตื่นเช้ากว่าปกติ 10 นาทีและออกจากบ้านแต่เช้า เชื่อฉันเถอะ มันไม่ง่ายอย่างที่คิด แต่การออกกำลังกายจะเป็นสิ่งที่คุณต้องการ เมื่อคุณไม่สามารถมาสายได้ตลอดทั้งสัปดาห์ ให้พิจารณาว่าชัยชนะเป็นของคุณ
ไม่ว่าในกรณีใด การจดบันทึกความสำเร็จและทำเครื่องหมายชัยชนะเล็กๆ ของคุณไว้ในนั้นมีประโยชน์มาก หากมีการแยกย่อย รายการในไดอารี่จะช่วยให้เชื่อมั่นในตัวเองและเริ่มต้นใหม่ อย่างไรก็ตาม หลายคนไม่ชอบเขียนไดอารี่ แต่ก็สามารถใช้เป็นแบบฝึกหัดได้เช่นกัน ในหน้าแรก คุณสามารถเริ่มเขียนได้ว่า "ฉันไม่ชอบเขียนไดอารี่ ฉันไม่อยากเขียนไดอารี่" เขียนคำเหล่านี้จนกว่าคุณจะเบื่อ เชื่อว่าอีกไม่นานคุณจะเริ่มเขียนสิ่งที่คุณรู้สึกและคิดและเริ่มชื่นชมตัวเอง ไม่ใช่พระเจ้าที่เผาหม้อและไม่ใช่ทุกคนในชีวิตนี้ที่ควรจะเป็นนักเขียน แต่เพื่อตัวเอง - ทำไมไม่
และสุดท้าย การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากหากวิธีข้างต้นไม่ได้ผลสำหรับคุณ นำเมล็ดพืชต่างๆ มาผสมกัน (เช่น คุณสามารถนำเมล็ดฟักทอง แตงโม แตง และอื่นๆ) และจัดเรียงอย่างระมัดระวังทุกวัน การฝึกอบรมนี้ควรทำเป็นเวลาสองสัปดาห์ขึ้นไปโดยไม่พลาดแม้แต่วันเดียว ในช่วงเวลานี้ ความอดทน ความอ่อนน้อมถ่อมตน และความมุ่งมั่นจะพัฒนาขึ้น ต่อมา บางครั้งคุณสามารถทำแบบฝึกหัดซ้ำได้ โดยรวบรวมผลลัพธ์ ในเวลาเดียวกัน เป็นการดีที่จะย้ำเตือนว่าความมุ่งมั่นของคุณเพิ่มมากขึ้นและแข็งแกร่งขึ้นทุกวัน - คุณสามารถคิดขึ้นมาเองได้
การเพิ่มเล็กน้อย: คุณสมบัติเชิงลบของบุคคลมักจะกลับมาหาเขาเสมอ ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าความมุ่งมั่นของคุณดีที่สุดเสมอ เชื่อมั่นในตัวเองและไปสู่เป้าหมายอย่างมั่นใจ