อารมณ์เป็นหนึ่งในลักษณะบุคลิกภาพของบุคคลซึ่งแสดงออกในลักษณะพฤติกรรมของเขาปฏิกิริยาเฉพาะต่อเหตุการณ์การเปลี่ยนแปลงของกระบวนการทางจิตต่างๆ อารมณ์มีสี่ประเภทหลักซึ่งจัดโดยแพทย์ชาวกรีกโบราณฮิปโปเครติส ต่อมา Pavlov นักวิทยาศาสตร์ชาวรัสเซียได้สรุปพื้นฐานทางวิทยาศาสตร์สำหรับหลักคำสอนนี้ โดยพบว่าอารมณ์มีพื้นฐานทางสรีรวิทยา ซึ่งเป็นส่วนผสมของคุณสมบัติพื้นฐานของกระบวนการทางประสาท มันแตกต่างกันไปในแต่ละคน
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
หากคุณเห็นว่าบุคคลหนึ่งมาบรรจบกับผู้คนอย่างรวดเร็ว สลับจากกิจกรรมประเภทหนึ่งไปอีกประเภทหนึ่งได้ง่ายดาย เชี่ยวชาญในสภาพแวดล้อมที่ไม่คุ้นเคยและไม่ชอบกิจกรรมที่ซ้ำซากจำเจ เป็นไปได้มากว่าเขาเป็นคนร่าเริง คนเหล่านี้มีสีหน้าและท่าทางที่แสดงออก แต่ในขณะเดียวกันก็ควบคุมอารมณ์ได้อย่างง่ายดาย คนที่ร่าเริงมักจะพูดเสียงดังและชัดเจน พวกเขามองโลกในแง่ดี แต่พวกเขาเปลี่ยนอารมณ์อย่างรวดเร็ว เปลี่ยนจากความเศร้าโศกเป็นความยินดี จากความสนุกสนานเป็นความเศร้า เจ้าของอารมณ์ดังกล่าวสามารถกระตือรือร้นและกระฉับกระเฉงได้หากพวกเขาสนใจ แต่ทันทีที่คนที่ร่าเริงเริ่มเบื่อเพราะกิจกรรมซ้ำซากจำเจ เขารู้สึกเซื่องซึมและหมดความสนใจในกระบวนการนี้
ขั้นตอนที่ 2
หากบุคคลซึ่งต้องกำหนดอารมณ์คือตื่นตัวและไม่สมดุล มักหงุดหงิด กระทำอย่างรวดเร็ว ภายใต้อิทธิพลของแรงกระตุ้น เขาอาจเป็นเจ้าอารมณ์ ผู้ที่ประสบปัญหาตามธรรมชาติ แต่ความแข็งแกร่งของพวกเขาสามารถแห้งได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากพลังงานประสาทมีน้อย จากนั้นบุคคลดังกล่าวประสบความเสื่อม หงุดหงิด เข้าสู่ความขัดแย้ง คนเจ้าอารมณ์มักจะรีบร้อน ช่างพูด บางครั้งรุนแรงกับคนอื่นมากเกินไป ตรงไปตรงมาเกินไป และถึงกับหยาบคาย
ขั้นตอนที่ 3
หาก "การทดลอง" ของคุณช้าและไม่เร่งรีบ ในขณะเดียวกันส่วนใหญ่มักจะสงบ เขาอาจจะวางเฉย คนเหล่านี้มักจะมีความสมดุล ในกิจกรรมของพวกเขา พวกเขามักจะแสดงความพากเพียรและความรอบคอบ นำสิ่งที่พวกเขาเริ่มไปจนจบ ในคนที่เฉื่อยชากระบวนการทางจิตทั้งหมดช้าลงเล็กน้อยดังนั้นพวกเขาจึงสงบและเลือดเย็นครอบครองตนเองพวกเขาไม่แสดงความรู้สึกอย่างชัดเจนจึงเป็นเรื่องยากที่จะทำให้พวกเขาโกรธ บางครั้ง (ภายใต้สภาวะที่ไม่เอื้ออำนวย) ตัวแทนของอารมณ์นี้พัฒนาความเฉื่อยและไม่แยแสต่อชีวิตผู้คนและตัวเอง
ขั้นตอนที่ 4
หากคนที่มีอารมณ์ที่คุณวินิจฉัยอยู่ "ในตัวเอง" อย่างลึกซึ้ง ขุ่นเคืองง่าย กังวลเกี่ยวกับปัญหาและไม่ชอบคนรู้จักใหม่ บริษัท ที่แออัด การเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อม นี่น่าจะเป็นเรื่องที่น่าเศร้า คนเหล่านี้อ่อนแอได้ง่าย ทนทุกข์อย่างมากแม้จากความคับข้องใจเล็กน้อย แม้ว่าโดยปกติภายนอกพวกเขาจะไม่แสดงรูปร่างหน้าตาก็ตาม กระบวนการทางจิตของพวกเขานั้นช้า แต่ต่างจากคนที่วางเฉย ความรู้สึกนั้นแข็งแกร่งและลึกซึ้ง คนเศร้าโศกมักจะโดดเดี่ยวและโดดเดี่ยว แต่ในสภาพแวดล้อมที่คุ้นเคย พวกเขาสามารถรับมือกับงานต่างๆ ได้อย่างสมบูรณ์แบบ