การเห็นคุณค่าในตนเองที่ต่ำบางครั้งอาจไม่สังเกตได้จากตัวเขาเอง ดูเหมือนว่าเขาจะเข้าใจว่าเขาไม่ได้ใช้ชีวิตที่เขาฝันถึง แต่ในท้ายที่สุด ไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง และสิ่งนี้ต้องได้รับการแก้ไข ไม่เช่นนั้น คุณอาจมีชีวิตที่น่าเศร้า
มันเกิดขึ้นในชีวิตมักจะมีเหตุการณ์ที่เราไม่ต้องการเห็นและผู้คนไม่ปฏิบัติต่อเราอย่างที่เราต้องการ และดูเหมือนว่าคุณจะทำทุกอย่างถูกต้อง แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง คุณไม่สามารถบรรลุเป้าหมายได้ และกับผู้คนที่มีความสัมพันธ์ขัดแย้งกันอยู่ตลอดเวลาและทุกคนก็วิพากษ์วิจารณ์คุณ แม้แต่คนที่มีความสำคัญกับคุณเพียงเล็กน้อย ตัวคุณเองมักอยู่ในความตึงเครียดทางประสาทและอาการป่วยทางกาย แม้ว่าคุณจะไม่ได้เครียดเป็นพิเศษก็ตาม และรากเหง้าของปัญหาเหล่านี้คือความนับถือตนเองต่ำ
ในกรณีนี้ คำถามเกิดขึ้นว่าจะเลี้ยงอย่างไรไม่ให้ล้ม และที่สำคัญคืออย่าโทษคนรอบข้าง ญาติ เพื่อนร่วมงาน หรือบุคคลอื่นที่ไม่สามารถทำงานใดๆ ได้
คุณต้องรับผิดชอบต่อความรู้สึกของคุณที่มีต่อตัวเอง และนำความคิดเห็นของคนอื่นมาเป็นข้อมูลสำหรับการไตร่ตรองเท่านั้น และถ้าคุณได้ยินเมื่อคนอื่นพูดถึงคุณและไม่เห็นด้วยกับข้อมูลนี้หรือข้อมูลนี้ว่างเปล่าและไม่เกี่ยวข้องกับคุณเลย คุณสามารถเพิกเฉยได้อย่างปลอดภัย ท้ายที่สุดแล้ว คนๆ หนึ่งสามารถพูดอะไรบางอย่างด้วยความอิจฉาริษยาหรือเพียงแค่ต้องการทำร้ายคุณเพื่อที่คุณจะได้รู้สึกแย่
สิ่งสำคัญที่นี่คือการเข้าใจสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับตัวเอง และพยายามทำตามความเชื่อมั่น เชื่อมั่นในความคิดเห็นของคุณเอง อีกตัวอย่างหนึ่ง: หากคุณกำลังทำงานบางอย่างและผลที่ตามมาของงานที่คุณทำสำเร็จ คุณเห็นเพียงข้อบกพร่องในนั้น นี่เป็นความผิดขั้นพื้นฐาน คุณต้องพยายามค้นหาด้านบวกสูงสุดในผลงานของคุณและพยายามจดจ่อกับมัน. ท้ายที่สุด คนที่มีความภาคภูมิใจในตนเองต่ำจะไม่เห็นสิ่งที่ดีและเป็นบวกเลยในสิ่งที่พวกเขาทำ แต่จะจับจ้องอยู่ที่ข้อบกพร่องเล็กน้อยที่สุด นี่เป็นแนวทางที่ผิดอย่างสมบูรณ์ ใช่ อาจมีข้อบกพร่องในการทำงานและค่อนข้างเป็นที่ยอมรับ แต่หลังจากที่คุณได้เน้นด้านบวกแล้ว ข้อบกพร่องเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ง่ายหรือทิ้งไว้ตามที่เป็นอยู่
และในลักษณะนี้ คุณต้องลงมือทำในชีวิตประจำวัน คุณต้องสังเกตความสำเร็จของคุณในทุกรายละเอียดเล็กน้อย ตัวอย่างเช่น ฉันตื่นเร็วกว่านี้ 15 นาทีและออกกำลังกายเล็กน้อย จากนั้นจึงทำอาหารเช้าและทานอาหารเช้ามื้อใหญ่กับคนที่คุณรัก ทั้งหมดนี้จำเป็นต้องสังเกตและจดจ่อ คุณยังสามารถเริ่มสมุดบันทึกและจดบันทึกสิ่งดีๆ ทั้งหมดที่เกิดขึ้นระหว่างวันและสิ่งที่เกิดขึ้นในที่ทำงานในตอนเย็น
เป็นผลให้ในไม่ช้าคุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก ความสัมพันธ์กับผู้คนจะดีขึ้น คุณจะเริ่มคิดว่าตัวเองเป็นคนดีที่ทำสิ่งที่มีประโยชน์มากมายและผู้คนชื่นชมมัน
มันง่ายกว่ามากที่จะมีชีวิตอยู่ด้วยความนับถือตนเองที่เพียงพอ บางครั้งดูเหมือนว่าสิ่งต่าง ๆ จะทำด้วยตัวเอง ความนับถือตนเองต่ำเป็นปัญหา แต่สามารถแก้ไขได้ หากคุณต้องการเพิ่มขึ้นคุณจะประสบความสำเร็จอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคืออย่ายอมแพ้และไม่สิ้นหวัง