วิธีขจัดความอิจฉาริษยาในตัวเอง?

สารบัญ:

วิธีขจัดความอิจฉาริษยาในตัวเอง?
วิธีขจัดความอิจฉาริษยาในตัวเอง?

วีดีโอ: วิธีขจัดความอิจฉาริษยาในตัวเอง?

วีดีโอ: วิธีขจัดความอิจฉาริษยาในตัวเอง?
วีดีโอ: เปลี่ยนทุกข์ให้เกิดปัญญาEP34.วิธีจัดการกับความอิจฉา, |ธรรมะสอนใจตนเอง 2024, อาจ
Anonim

ความอิจฉาเป็นความรู้สึกที่ยากลำบากที่ทำให้บุคคลขาดโอกาสในการสร้างชีวิตตามสถานการณ์ของเขาเอง การกำจัดความอิจฉาเป็นเรื่องยากมาก คุณสามารถหลอกตัวเองได้ด้วยการผลักดันความก้าวร้าวเข้าสู่สิ่งศักดิ์สิทธิ์ - เข้าสู่จิตวิญญาณของคุณเอง แต่ถ้าคุณใช้พลังงานที่อิจฉาเพื่อจุดประสงค์เชิงสร้างสรรค์อย่างสันติล่ะ? เพื่อชี้นำความทะเยอทะยานที่เกี่ยวข้องกับความอิจฉาทั้งหมดเพื่อประโยชน์ของคุณเอง?

วิธีขจัดความอิจฉาริษยาในตัวเอง?
วิธีขจัดความอิจฉาริษยาในตัวเอง?

ความอิจฉาสีดำที่ทนไม่ได้นี้

ความอิจฉาริษยาเป็นภัยต่อคนที่ถูกริษยา แต่วิบัติแก่ผู้ประสบความรู้สึกเจ็บปวดและเจ็บปวดนี้ คนที่หึงหวงจะอารมณ์เสียเพียงเล็กน้อยที่แสดงว่ามีคนทำได้ดีกว่าที่เป็นอยู่ บางคนฉลาดกว่าบางคนสวยกว่าบางคนมีความมั่งคั่งในครอบครัวมากกว่าบางคนมีครอบครัวที่เป็นมิตรที่ดีและบางคนประสบความสำเร็จในวิชาชีพหรือประกอบอาชีพ … ความอิจฉามักจะเลือกสิ่งที่ดีสำหรับตัวเอง แต่ - ของคนอื่น คนอิจฉาริษยาทำให้ตัวเองขาดโอกาสที่จะชื่นชมยินดี ความสุขของคนอื่นทำให้เกิดการระคายเคืองและความเกลียดชังที่เจ็บปวดในตัวเขา คนริษยากำลังรออยู่ เมื่อในที่สุด ก็สามารถชื่นชมยินดีในความโชคร้ายของใครบางคน ชื่นชมยินดีในความผิดพลาดของคนอื่น ซึ่งจะพองโตเป็นขนาดที่เป็นไปไม่ได้ หรือการกระทำที่ไร้เหตุผลโง่ๆ การทะเลาะวิวาทกันระหว่างคู่รัก การล่มสลายของอาชีพของคนอื่นและความเศร้าโศกของมนุษย์ธรรมดา ความอิจฉาที่ถูกละเลยคือความปรารถนาในความชั่วร้ายและความปรารถนาในแผนการและการนินทาที่สกปรก ความฝันที่จะทำลายสิ่งที่ทำให้เกิดความทุกข์ภายในใจในตัวผู้อิจฉาริษยา บางครั้งความรู้สึกดำมืดนี้ผลักดันคนให้กลายเป็นคนใจร้าย ทรยศ อาชญากรรมต่อมโนธรรม ดังนั้นความอิจฉาจึงวาง "ระเบิดเวลา" ในชีวิตและจิตใจของเขาเอง ไม่เป็นความลับที่ความปรารถนาไม่ดีกลับมาหาเราในรูปของผลร้าย ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ก็ตาม จักรวาลก็ตอบแทนเราทั้งความดีและความชั่ว เพิ่มขึ้นหลายเท่า

นอกจากนี้ยังมีข้อเสียของเหรียญ: คนอิจฉาอุทิศความคิดของเขาให้กับชีวิตของคนอื่นและไม่ดูแลตัวเองไม่สร้างและบางครั้งถึงกับทำลายชีวิตของเขาเอง คนอิจฉาคือความล้มเหลวเพราะพวกเขารู้สึกเหมือนล้มเหลวและปฏิบัติต่อตนเองเหมือนล้มเหลว ในคำพูดของคนที่อิจฉาริษยานั้นไม่เพียงแต่ความโกรธ น้ำดี การพูดเกินจริงถึงข้อบกพร่องของคนอื่น แต่ยังรวมถึงความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องภายในของเขาเองจากความจริงที่ว่าชีวิตตามความเห็นของบุคคลที่ถูกกินด้วยความริษยาไม่ได้ให้อะไรเขาเลย

จะจัดการกับโรคนี้ได้อย่างไร?

  • เอาเลย! สิ่งนี้จะเพิ่มความนับถือตนเองของคุณ ความซับซ้อนที่ด้อยกว่าเป็นข้อบกพร่องหลักในคนที่อิจฉา คุณควรเข้าใจตัวเองอย่างถี่ถ้วนเข้าใจสิ่งที่ขาดหายไปเพื่อความสุขที่สมบูรณ์ และเปลี่ยนความอิจฉาให้เป็นประโยชน์ พยายามและเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น บางคนรู้ภาษาต่างประเทศและได้งานที่ดี และใครกันที่หยุดคุณไม่ให้ทำแบบเดียวกัน? มีคนแต่งงานสำเร็จ ทำไมไม่หยุดมองหาคนอื่นและดูแลตัวเองอย่างจริงจัง - จัดระเบียบตัวเองทั้งภายในและภายนอก และเริ่มมองหาคู่ที่เหมาะสม?
  • หยุดประเมินคนอื่น ไม่จำเป็นต้องแบ่งชีวิตออกเป็นขาวดำ ชีวิตยากขึ้นมาก! อิจฉาใครสักคน คุณเห็นแต่สิ่งที่คุณ "แสดงออก" แต่คุณมองไม่เห็นอีกด้าน เพื่อนของคุณมีสามีที่หล่อเหลา? แต่คุณไม่รู้หรอกว่าเธอร้องไห้ใส่หมอนอย่างไรในตอนกลางคืน รู้เรื่องที่เขานอกใจและเจ้าชู้ที่ด้านข้าง ใครบางคนมีงานที่ดีและเงินเดือนสูง แต่คุณอย่าสงสัยว่าเนื่องจากความกังวลใจและการทำงานหนักเกินไป คนๆ นี้จึงนอนหลับอย่างมีสุขภาพดีไปนานและมีอาการอ่อนแอ ซึ่งภรรยาที่ยิ้มแย้มของเขาจะไม่บอกคุณ จำไว้ว่าทุกคนมีความสุขในตัวเอง และทุกคนมีความเศร้าโศกของตัวเองซึ่งส่วนใหญ่มักซ่อนตัวจากการสอดรู้สอดเห็น

  • หยุดตอบสนองต่อสิทธิในการโอ้อวดของผู้อื่น การโอ้อวดมักมีอยู่ในคนที่ไม่ค่อยมั่นใจในตัวเอง ทุกข์ทรมานจากความรู้สึกไม่มีนัยสำคัญ พวกเขาพยายามเติมเต็มคุณค่าของตนเองเพื่อซ่อนความกลัวและความรู้สึกถูกละเมิดจากผู้อื่นโดยไม่สนใจผู้อื่น และคุณใช้มันตามมูลค่า
  • วิเคราะห์ว่าคุณอิจฉาใคร พยายามทำความเข้าใจว่าอะไรคือสาเหตุของความอิจฉา พวกเขาบอกว่าคุณค่าทางสังคมของคุณไม่ได้สูงไปกว่าคู่แข่งที่คุณอิจฉา พยายามละเลยสิ่งเล็กน้อย เลือกไม้กระดานที่สูงกว่า อิจฉามาริลีน มอนโร! พยายามที่จะกลายเป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์เหมือนกัน อิจฉา ชวาร์เซเน็กเกอร์! ท้ายที่สุดแล้ว การหาเวลาไปยิมไม่ได้ยากอย่างที่คิด และในท้ายที่สุด แม้ว่าร่างกายของคุณจะไม่แข็งแกร่งเท่า แต่คะแนนของคุณก็จะเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดในสายตาของผู้อื่น
  • พัฒนาความสามารถในการขอบคุณชีวิต พ่อแม่ คนที่คุณรัก พระเจ้า ท้ายที่สุด สำหรับความสุขเล็กและใหญ่ สำหรับทุกสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ ความกตัญญูเป็นการถ่วงดุลอย่างจริงจังต่อความอิจฉา ซึ่งหมายถึงการอ้างสิทธิ์ที่ซ่อนเร้นและชัดเจนต่อโลกรอบตัวคุณและผู้คน คุณทำผิดพลาดหรือไม่? ดีมาก แต่คุณได้เรียนรู้วิธีหลีกเลี่ยงหลุมพรางเหล่านี้ ในแต่ละขั้นตอนที่คุณได้รับประสบการณ์ คุณจะฉลาดขึ้น ชัดเจนขึ้น และลึกขึ้น ทำงานกับตัวเอง และความอิจฉาริษยาจะหายไปจากคุณ ทำให้เกิดความภาคภูมิใจในตนเอง ความสำเร็จ และทัศนคติเชิงบวกต่อโลก

  • เลิกนิสัยที่ไร้ประโยชน์ในการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น พวกเขามีชีวิตเป็นของตัวเอง คุณมีมันที่ไม่เหมือนใครและไม่เหมือนใคร เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การทำความเข้าใจทุกครั้ง: คุณจะไม่มีวันกลายเป็นคนที่คุณอิจฉา นี่คือที่ของพวกเขา จำเป็นต้องไม่เหมือนใครสักคน แต่ดีที่สุด ไม่เหมือนใคร แสดงคุณสมบัติที่มีอยู่ในตัวคุณขัดเกลาด้านความสามารถและความโน้มเอียงที่แข็งแกร่งที่สุดของคุณ
  • และที่สำคัญที่สุด อย่าลืมว่าคุณไม่เหมือนใคร! คุณไม่ควรไล่ตามความรู้สึก ความสำเร็จ และสถานะทางสังคมของผู้อื่น ชีวิตก็มีที่เตรียมไว้สำหรับคุณเช่นกัน สิ่งสำคัญคือต้องพร้อมสำหรับมัน มีค่าควรกับสถานที่แห่งนี้ เพื่อที่จะได้รู้สึกอยู่ในที่ของคุณอย่างง่ายดายและเป็นอิสระ และสำหรับสิ่งนี้คุณไม่จำเป็นต้องมาก: เป็นตัวของตัวเอง มองหาการสนับสนุน องค์ประกอบของความสำเร็จในชีวิตและความคิดสร้างสรรค์อยู่ในตัวคุณ ท้ายที่สุด ดังที่ออสการ์ ไวลด์ ที่ลืมไม่ลง พูดว่า: "เป็นตัวของตัวเอง บทบาทที่เหลือได้เข้ามามีบทบาทแล้ว"