เรามักจะแนะนำเพื่อนและคนรู้จักว่าควรทำอย่างไรในสถานการณ์ที่กำหนด และดูเหมือนว่าเราจะมองเห็นปัญหาของคนอื่นได้อย่างรวดเร็วและจะแก้ไขได้ไม่ยาก แต่เมื่อปัญหาและงานที่ดูเหมือนแก้ไม่ตกได้ปะทุเข้ามาในชีวิตเรา เราก็พบกับพวกเขาด้วยความงุนงงและมึนงงอย่างสมบูรณ์ จะเข้าใจตัวเองและแก้ไขปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโชคชะตาของเราได้อย่างไร?
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
คุณไม่ควรวิ่งตามคำแนะนำของเพื่อน กี่คนความคิดเห็นมากมาย ในท้ายที่สุด คุณจะยังคงเลือกคำแนะนำที่จิตวิญญาณของคุณชอบอยู่แล้ว ในกรณีนี้ คุณต้องการค้นหาคำยืนยันความรู้สึกของคุณและสละความรับผิดชอบ เพื่อให้เข้าใจตัวเองดีขึ้นและตัดสินใจได้ "สมดุล" คุณควรแยกตัวออกจากผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 2
หาห้องที่คุณจะไม่ถูกรบกวน อยู่ในท่าที่สบาย หลับตาและจินตนาการถึงสิ่งที่คุณต้องการและสิ่งที่คุณมุ่งมั่น จากนั้นให้นึกถึงสิ่งที่ขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมายในขณะนี้ หลังจากนั้น ลองจินตนาการว่าคุณจะเอาชนะอุปสรรคระหว่างทางไปสู่ความฝันได้อย่างไร เขียนตัวเลือกของคุณลงบนกระดาษ และเริ่มนำไปปฏิบัติ ปล่อยให้พวกเขาดูวิเศษเกินไปสำหรับคุณ แต่ถ้ามันก่อตัวขึ้นในหัวของคุณ แสดงว่าพวกเขามีสิทธิ์ที่จะดำรงอยู่
ขั้นตอนที่ 3
นั่งลงที่โต๊ะทำงาน หยิบกระดาษเปล่ากับปากกา วาดสองคอลัมน์ ในข้อแรก ให้เขียนคุณลักษณะของตัวละครที่อ่อนแอ ในข้อที่สอง - จุดแข็งของคุณ เขียนลักษณะบุคลิกภาพของคุณอย่างตรงไปตรงมา หากสงสัยให้ถามความเห็นจากคนที่คุณรัก
ขั้นตอนที่ 4
เมื่อตารางพร้อมแล้ว ให้ประเมินอย่างรอบคอบ มีคุณสมบัติอะไรมากกว่านี้? ดูจุดอ่อนของคุณในตัวละครของคุณ พวกเขาจะเปลี่ยนเป็นความแข็งแกร่งได้อย่างไร? ตอบคำถามนี้ด้วยตัวคุณเองหรือถามคนที่คุณไว้วางใจโดยไม่มีเงื่อนไข และตอนนี้เริ่มทำงานกับตัวเอง วาดภาพตัวเองที่คุณต้องการบรรลุ และเข้าใกล้มันทีละขั้น
ขั้นตอนที่ 5
เพื่อนของคุณจะช่วยให้คุณเข้าใจตัวเอง นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ว่าเราสนิทสนมกับคนที่เรามีลักษณะนิสัยคล้ายคลึงกัน การรับรู้ชีวิตและความคิด ดังนั้น ถ้าเพื่อนของคุณเป็นสำเนาของคุณ ให้ใส่ใจกับสิ่งที่คุณควรใส่ใจก่อน