คนที่เปิดใจมักจะร่าเริง ร่าเริง เข้ากับคนง่าย เอาใจใส่ผู้อื่น คิดบวก คุณสมบัติเหล่านี้ดึงดูดผู้อื่น ช่วยสร้างเพื่อน ทำงานและใช้ชีวิตอย่างมีความสุข ในทางกลับกัน ความโดดเดี่ยวและความอื้อฉาวมักจะขับไล่ผู้อื่น แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จในพฤติกรรมเช่นนี้ ความซับซ้อน นิสัย และความเป็นปรปักษ์ต่อโลกที่ด้อยกว่าเข้ามาแทรกแซง หากคุณต้องการเปิดใจ ให้เริ่มทำงานกับตัวเอง และหลังจากนั้นไม่นานชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
แน่นอนว่าการเปิดกว้างนั้นอยู่ที่คุณสมบัติภายในของบุคคลเป็นหลัก แต่เราควรเริ่มต้นด้วยรูปลักษณ์ เพราะอย่างที่คุณทราบ มันสามารถเปลี่ยนอารมณ์ นิสัย และแม้กระทั่งอุปนิสัยได้ ดังนั้นก่อนอื่นให้พยายามเปิดกว้าง: ยิ้มให้บ่อยขึ้น (รอยยิ้มจะปรับให้เข้ากับแง่บวกโดยอัตโนมัติและดึงดูดความสนใจของผู้อื่น) ผ่อนคลาย แต่อย่าอิดออด อย่าพับแขนบนหน้าอกของคุณ อย่ากำหมัด รักษา เงยหน้ามองอย่างร่าเริง หากคุณอารมณ์ไม่ดี อาจดูเหมือนเป็นงานที่เป็นไปไม่ได้ แต่หลังจากนั้นไม่กี่นาที คุณจะสังเกตเห็นว่าคุณร่าเริงและร่าเริงมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
ความเปิดกว้างไม่ได้เกิดจากการเข้าสังคมมากเกินไป คุณภาพนี้หมายถึงการปราศจากความกลัวและความประหม่าในการสื่อสารและความปรารถนาดี เรียนรู้ที่จะสื่อสาร: อย่าหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่คุณต้องการพูดคุย อย่าพลาดโอกาสที่จะชมเชยใครสักคนหรือมีบทสนทนาที่น่าสนใจ ถ้าไม่รู้จะไปยังไงให้ถามคนที่เดินผ่านไปมา ทักทายผู้คนบ่อยขึ้น: เพื่อนบ้าน, ผู้สูงอายุ, พนักงานขาย แสดงความคิดริเริ่มในการสนทนาแม้ในบริษัทที่ไม่คุ้นเคยหรือในต่างประเทศ ไม่จำเป็นต้องคิดอะไรเป็นพิเศษ พยายามทำอย่างกะทันหันเพื่อให้ดูเป็นธรรมชาติ และถ้าจากความตื่นเต้นที่คุณเริ่มสะดุดหรือลืมชื่อของคุณอย่าแยกตัวเองจะดีกว่าที่จะหัวเราะออกมาดัง ๆ ในสถานการณ์นี้ อารมณ์ขันก็มีประโยชน์เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 3
การพัฒนาทักษะการสื่อสารไม่ได้หมายความว่าเป็นคนช่างพูด คนเปิดมีแนวโน้มที่จะฟังมากกว่าพูด เอาใจใส่คู่สนทนา แสดงความสนใจในหัวข้อการสนทนา ถามคำถาม และหลีกเลี่ยงการพูดถึงตัวเองให้มาก เคารพผู้อื่นไม่ว่าพวกเขาจะพูดอะไร
ขั้นตอนที่ 4
การเปิดกว้างมักเกี่ยวข้องกับความซื่อสัตย์อย่างสูงสุด แต่การเปิดกว้างไม่ได้เป็นประโยชน์เสมอไป อย่าโกหก (สำหรับสิ่งนี้คนไม่เคารพหรือไว้วางใจ) แต่คุณไม่จำเป็นต้องพูดทุกสิ่งที่คุณคิดโดยตรง หากความคิดและความรู้สึกของคุณอาจทำให้อีกฝ่ายขุ่นเคือง คุณไม่จำเป็นต้องแสดงออกมา
ขั้นตอนที่ 5
และสุดท้าย คุณสมบัติที่สำคัญที่สุดของคนเปิดกว้างคือความร่าเริงและทัศนคติที่ดีต่อชีวิต ทัศนคตินี้ไม่ได้พัฒนาขึ้นในทันที คุณต้องปรับปรุงตัวเองอย่างต่อเนื่อง เรียนรู้ที่จะไม่ยอมแพ้ต่อความคิดที่น่าเศร้า ไม่เสียใจกับความผิดพลาดหรือปัญหา เพื่อให้ได้ประโยชน์จากมัน เพื่อดูด้านดีในทุกสิ่ง ควบคู่ไปกับการสร้างความภาคภูมิใจในตนเองอย่างเพียงพอ