มีคนมากมายที่ไม่มีความคิดแม้แต่น้อยเกี่ยวกับคำว่า "ความสุข" และความหมายของการมีความสุขอย่างแท้จริง และยิ่งกว่านั้นอีก มีคนคิดมากเกินไปและโต้แย้งเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาไม่ควรมีค่าเลย การสนทนาที่หายวับไป และในตอนนี้ เป็นเวลากลางวันและกลางคืน บุคคลหนึ่งหมกมุ่นอยู่กับการคิดว่าจำเป็นต้องตอบต่างกันอย่างไร ไม่ว่าคู่ต่อสู้จะพูดถูกหรือไม่ และอื่นๆ
ความคิดมากมายเกี่ยวกับ “จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันทำเป็นอย่างอื่น” - นี่คือวิธีที่การกินของตัวเองค่อยๆ เริ่มต้นขึ้น
คนชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น เพื่อกังวลเกี่ยวกับความจริงที่ว่าใครบางคนมีบ้านหลังใหญ่ งานในฝันที่ยอดเยี่ยม เด็กที่ยอดเยี่ยม บางคนพอใจกับการเคลื่อนไหวนิรันดร์และการเดินทาง และผู้ทำสมาธิในขณะเดียวกันก็เน่าเสียในตัวเองเพราะว่าเขาไม่มีสิ่งใดสิ่งหนึ่งและในชีวิตเขาไม่ประสบความสำเร็จเช่นนั้นเขาเลือกเส้นทางที่ผิด และที่แย่ไปกว่านั้น คือ ให้เข้าใจว่าทุกอย่างในชีวิตไม่ใช่แบบที่เราต้องการ และเป็นการใส่ร้ายเบื้องหลังความสำเร็จของคนอื่นที่ประสบความสำเร็จมากกว่า
อย่างที่คนไม่มีความสุขชอบพูดว่า: "ใช่ เขาได้รับมันจากพ่อแม่ของเขา!", "ใช่ เธอพบกับเจ้านาย!", "ใช่ เขาโชคดีเสมอ!" ไม่ แน่นอน บางคนอาจโชคดีกับพ่อแม่ของพวกเขา หรือที่จริงแล้ว โชคก็ยิ้มออกมา แต่ผู้คนจำนวนมากประสบความสำเร็จโดยการเอาชนะอุปสรรคจำนวนมหาศาล นอนไม่หลับ และการทำงานที่มากเกินไป
สิ่งสำคัญที่ต้องพิจารณาสำหรับตัวคุณเองคืออะไร? จำเป็นต้องจับภาพในใจของคุณในช่วงเวลาที่สภาวะของความอิ่มเอิบใจไม่ทิ้งคุณไป และย้อนกลับมาเมื่อจำเป็น
และเคล็ดลับของความสุขก็อยู่ในสิ่งเล็กน้อยที่คนรอบตัวมักไม่สังเกตเห็น การหมกมุ่นอยู่กับความมั่งคั่งทางวัตถุ คุณอาจพลาดสิ่งสำคัญมากมายในชีวิต บางครั้งก็มีประโยชน์ที่จะมองไปรอบๆ มองไปรอบๆ ไม่ใช่เรื่องอัศจรรย์หรอกหรือที่ดอกไม้หอมจะผลิบานในฤดูใบไม้ผลิ กลีบดอกไม้ที่เปล่งประกายจากแสงตะวันอันอบอุ่นที่ส่องผ่านเข้ามา? ไม่ใช่เรื่องอัศจรรย์หรอกหรือ - พระอาทิตย์ตกที่สวยงาม ชวนให้นึกถึงผ้าคลุมเตียงที่ส่องประกายระยิบระยับ? ตื่นมาทุกวันและเพลิดเพลินกับแสงแดดที่ส่องมาจากหน้าต่างไม่ใช่เรื่องอัศจรรย์หรอกหรือ? และวิวสวยแค่ไหนในฤดูหนาว! คุณจะเศร้าได้อย่างไรเมื่อมีเทพนิยายอยู่รอบตัว ผืนผ้าใบสีขาวครอบคลุมเมืองต่างๆ ล้อมรอบทุกสิ่งรอบตัวด้วยความมหัศจรรย์และความสบาย และมันดีแค่ไหนที่ได้ออกไปเดินเล่นท่ามกลางสายฝน อากาศบริสุทธิ์เป็นแรงบันดาลใจและผ่อนคลาย ทะเลที่กว้างใหญ่และลึกลับมาก รอยยิ้มของคนที่รัก กอดกับคนที่รัก นั่นไม่ใช่ความสุขเหรอ? มีสิ่งที่สวยงามมากมายรอบตัวคุณเพียงแค่ต้องลืมตาให้กว้างขึ้น
ความผิดพลาดหลักๆ ที่หลายคนทำคือ พวกเขาหันเหความสุขจากตัวเองอย่างไม่เต็มใจด้วยการพูดว่า “ฉันไม่มีความสุขเลย” ซึ่งจะทำให้สถานการณ์แย่ลงไปอีกและขับรถไปสู่ทางตัน
ช็อกโกแลตชิ้นโปรดพร้อมกาแฟอร่อยๆ สักชิ้นอาจให้ความรู้สึกที่น่าพึงพอใจที่สุด และหากคุณใส่องค์ประกอบที่คุณชื่นชอบเข้าไปด้วย งานอดิเรกดังกล่าวอาจเรียกได้ว่าเป็นความสุขอย่างแท้จริง และถ้าจู่ๆ คุณรู้สึกเศร้าและเศร้ามาก คุณสามารถเชิญเพื่อน ๆ มาเยี่ยมและมีช่วงเวลาที่ดี หรือคุณสามารถเยี่ยมชมมุมที่คุณชื่นชอบในเมืองซึ่งปีกจะเติบโต อาจเป็นร้านกาแฟโปรด สวนสาธารณะที่ชื่นชอบ สวนสาธารณะ หรืออาจเป็นแค่ม้านั่งตัวโปรด ความสุขอยู่รอบตัวเรา แค่คุณอยากเห็นและสัมผัสมัน