นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าอารมณ์เชิงลบส่งผลเสียต่อร่างกายโดยรวม ความสุขจึงดีต่อสุขภาพของคุณ อารมณ์ใดที่บุคคลประสบส่งผลเสียต่อสุขภาพของเขา?
ประการแรกคือความโลภ เป็นที่ทราบกันดีว่าความรู้สึกนี้นำไปสู่ความผิดปกติของการกิน ความปรารถนาที่จะใช้สินค้าทางโลกอย่างถูกต้องโดยตรงจะทำให้ท้องผูก.
อารมณ์ที่สองที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพคือความอิจฉา การกังวลเกี่ยวกับความดีของคนอื่น การไม่สามารถมีความสุขได้หากคนอื่นรู้สึกดีนั้นเป็นความเครียดอย่างมากต่อร่างกาย ซึ่งอาจนำไปสู่อาการหัวใจวายได้ จะดีกว่าถ้าใช้ชัยชนะของคนอื่นเป็นเวทีสำหรับความสำเร็จของคุณ
ความหึงหวงไม่เพียงทำลายความรัก แต่ยังทำให้การผลิตฮอร์โมนเพศอ่อนแอลง ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงที่ผู้ชายจะไร้สมรรถภาพและผู้หญิงจะมีบุตรยาก
ความรู้สึกที่เป็นอันตรายอีกประการหนึ่งคือความสงสารตัวเองต่อคนที่คุณรัก หากคุณสนุกกับประสบการณ์นี้อย่างต่อเนื่อง การผลิตฮอร์โมนอะซิติลโคลีนในร่างกายจะเพิ่มขึ้น และอาจส่งผลต่อตับได้ มีผลกระทบที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ของอารมณ์เช่นนี้ - น้ำตาลตกสู่ร่างกายมนุษย์การย่อยอาหารถูกรบกวน
สุดโต่งอื่น ๆ คือความรู้สึกผิด หากคนๆ หนึ่งรู้สึกผิดในบางสิ่งอยู่เสมอหรือเพียงแค่โทษตัวเองในเรื่องไร้สาระ ภูมิต้านทานของร่างกายของเขาจะถูกทำลาย ดังนั้นความหนาวเย็น การติดเชื้อ แผลในกระเพาะอาหาร และแม้กระทั่งมะเร็งวิทยา คุณต้องให้อภัยตัวเองสำหรับบาปและความผิดพลาดของคุณอย่างแน่นอน สุขภาพเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดในโลก
และตับอ่อนและอวัยวะระบบทางเดินหายใจต้องทนทุกข์จากความท้อแท้และความเศร้าโศก แม้แต่ปอดก็ยังป่วยจากการทบทวนตัวเองและสงสัยอยู่ตลอดเวลา ความรู้สึกเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหอบหืด
นอกจากความอิจฉาริษยาแล้ว หัวใจและหลอดเลือดยังสามารถทนทุกข์จากความโกรธ ความเกรี้ยวกราด จากความเฉยเมย ในขณะที่ทุกสิ่งภายในต้องการการเปลี่ยนแปลงในสถานะ ความวิตกกังวลที่มากเกินไปความวิตกกังวลที่ไม่สมเหตุสมผลสามารถพัฒนาความดันโลหิตสูง "ประสาท" ความกลัวยังเพิ่มแรงกดดัน
60% ของโรคทั้งหมดเป็นผลมาจากอารมณ์และประสบการณ์ที่เป็นอันตราย ล้วนทำให้ชีวิตเราสั้นลง การให้อภัย ความเมตตา ความรัก ความสุข ป้องกันกระบวนการอักเสบ ปรับปรุงองค์ประกอบของเลือด สร้างกระบวนการที่สำคัญภายใน: การทำงานของสมอง หัวใจ และอวัยวะอื่นๆ ความคิดเชิงบวกช่วยฟื้นฟูและรักษาสุขภาพ