การสื่อสารกับคนโดยทั่วไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเพศตรงข้ามมักถูกขัดขวางด้วยความกลัวที่เด่นชัดไม่มากก็น้อย เหตุผลและเหตุผลอาจแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง: กลัวที่จะดูเคอะเขิน กลัวการเยาะเย้ย กลัวความเข้าใจผิด … แต่ถ้าคุณมองดูคนรอบข้างและตัวคุณเองให้ดี คุณจะเข้าใจว่าไม่มีภัยคุกคาม
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ระบุความกลัวของคุณให้ชัดเจนที่สุด เป็นไปไม่ได้ที่จะต่อสู้กับภาพหลอนและไม่ต้องกลัวทุกอย่างในเวลาเดียวกัน การค้นหาแก่นแท้ของความรู้สึกไม่สบายของคุณ คุณจะเข้าใจเหตุผลทันที
ขั้นตอนที่ 2
ขั้นตอนต่อไปคือการกำจัดความกลัว อาวุธที่เก่าแก่และมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อสู้กับความกลัวคือเสียงหัวเราะ ลองนึกภาพความกลัวของคุณในรูปแบบของสัตว์ประหลาดที่น่ากลัวที่สุดที่มีเขี้ยวขนาดใหญ่ กรงเล็บ และทัศนคติที่ดุดัน ตอนนี้ให้คุณสมบัติการ์ตูนบางอย่าง ลองนึกภาพว่าถึงแม้เขาจะโกรธ แต่เขาไม่สามารถทำอะไรกับคุณได้เพราะเขาขาดความสามารถในการเคลื่อนไหว เข้าหามันทางจิตใจและสะกิดนิ้วของคุณ ลองนึกภาพว่ามันยุบ หด ละลายอย่างไร อากาศออกมาด้วยเสียงที่แปลกและตลก ลองนึกภาพสัตว์ประหลาดกลายเป็นอะไร
ขั้นตอนที่ 3
ตอบโต้พฤติกรรมของคุณให้เป็นความกลัว: หากคุณกลัวที่จะดูเคอะเขิน ให้ทำตัวงุ่มง่ามโดยตั้งใจ หากคุณกลัวการเยาะเย้ยจากหญิงสาว ทำให้เธอหัวเราะจุกเสียด หากคุณกลัวที่จะดูโง่และไร้การศึกษา ให้สวมบทบาทเป็นคนงี่เง่าในชนบท บรรลุสิ่งที่คุณกลัวอย่างแน่นอน แต่อย่าลงน้ำ ประการแรก คุณเป็นผู้ควบคุมตัวเองและคุณสามารถเป็นตัวเองอีกครั้งได้ทุกเมื่อ ประการที่สอง คุณเห็นว่าผลลัพธ์ของความผิดพลาดของคุณจะไม่เลวร้ายอย่างที่คุณคิดเมื่อเร็วๆ นี้
ขั้นตอนที่ 4
ทุกคนอยู่ภายใต้ความกลัวเช่นเดียวกับคุณ ผู้หญิงที่คุณต้องการเอาใจก็ไม่มีข้อยกเว้น เธอจะไม่ทำตามทุกอิริยาบถของคุณและอ่านใจคุณ เช่นเดียวกับคุณ เธอจดจ่ออยู่กับตัวเอง เธอไม่สนใจที่จะมองหาข้อบกพร่องของคุณและให้ความสนใจกับความผิดพลาดเลย สังเกตเธอ: เป็นไปได้มากว่าเธอเองก็เข้าใจผิดและรู้สึกอึดอัดในบางจุด