ในความสัมพันธ์ จิตใจและร่างกายผูกพันกับคนที่รักอย่างลึกซึ้ง
จากความรักสมองก็อาบด้วยความสุข เป็นผลให้ร่างกายผลิตโดปามีนและออกซิโตซิน แต่เมื่อแยกทางจะผลิตฮอร์โมนความเครียดเช่นคอร์ติซอลอะดรีนาลีน ในปริมาณที่น้อย พวกเขาจำเป็นแม้กระทั่งเพื่อให้บุคคลตอบสนองต่อภัยคุกคามได้เร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น อย่างไรก็ตาม หลังจากการล่มสลาย ผลที่ตามมาอันไม่พึงประสงค์ก็เกิดขึ้น ตั้งแต่ความดันโลหิตสูงขึ้นไปจนถึงกลุ่มอาการหัวใจสลาย การเลิกราไม่ว่าการล่มสลายอย่างช้าๆ ของการแต่งงานระยะยาวและการล่มสลายอย่างกะทันหันของความรักที่สดใส จะส่งผลต่อสุขภาพทางอารมณ์และร่างกาย
1. คอร์ติซอลจำนวนมากส่งเลือดไปยังกล้ามเนื้อเพื่อเตรียมพร้อมรับมือกับอันตราย แต่หากไม่ต้องการปฏิกิริยาทางกายภาพอย่างแท้จริง พลังงานจะไม่สูญเปล่า กล้ามเนื้อบวม ทำให้ปวดหัว ชาคอ และแน่นหน้าอก
2. โดยให้พลังงานแก่กล้ามเนื้อ คอร์ติซอลจะระบายเลือดออกจากลำไส้ ระบบย่อยอาหารบกพร่อง ซึ่งอาจทำให้เบื่ออาหาร ปวดท้อง หรือท้องเสีย
3. ความดันโลหิตอาจสูงขึ้นชั่วคราว นี่ไม่ใช่ความดันโลหิตสูงเรื้อรัง แต่คนที่มีสุขภาพไม่ดีมักจะมีอาการปวดหัว เลือดกำเดาไหล และหายใจลำบาก
4. เมื่อฮอร์โมนอาละวาด ระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอ ดังนั้นโรคหวัดจึงครอบงำร่างกายได้ง่าย
5. ผิวหนังจะเปราะบาง จากการศึกษาพบว่าสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิวคือความเครียด ผื่นปรากฏขึ้นแม้เนื่องจากสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว เมื่อความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเลิกกัน ผู้คนจะพบกับความเครียดในระดับที่สูงขึ้น
6. การพรากจากกันส่งเสริมการเปลี่ยนภาพ: ตัดผมสั้น สีผมใหม่ และการเปลี่ยนแปลงที่น่าทึ่งอื่นๆ อย่ารีบเร่งที่จะตัดผมของคุณ จนกว่าคุณจะคืนสภาพความสามัคคีและความสงบพวกเขาจะหลุดออกมามากกว่าปกติ
7. หัวใจขยายใหญ่ขึ้นชั่วคราว ภาวะนี้เรียกว่า cardiomyopathy ที่เกิดจากความเครียด มักกล่าวกันว่าเป็น "กลุ่มอาการหัวใจสลาย" ผู้คนมีประสบการณ์เพียงครั้งเดียวในชีวิต แต่ความรักเช่นนี้หายากมาก ที่น่าสนใจคือกว่า 80 เปอร์เซ็นต์ของคดีทั้งหมดเป็นผู้หญิง
8. มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ขาดความสามารถในการตัดสินใจอย่างถูกต้อง
9. สมองจับความรู้สึกเจ็บปวดและดึงดูดใจอดีต มันไม่ได้เป็นเพียงจินตนาการ: ความเจ็บปวดทางจิตใจและร่างกายกระตุ้นพื้นที่เดียวกันของสมอง นี้เป็นศูนย์รับผิดชอบในการดึงดูดการเสพติด
หลังจากพรากจากกันร่างกายจะต้องสร้างใหม่ ความเจ็บปวดนั้นเกิดขึ้นอย่างไม่หยุดยั้ง แต่ไม่ช้าก็เร็ว เคมีในร่างกายจะกลับมาเป็นปกติ
การเลิกรากับความสัมพันธ์เป็นกระบวนการทางกายภาพพอๆ กับอารมณ์ จำสิ่งนี้ไว้และรู้ว่ามันจะง่ายขึ้น