การวิจัยทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับรอยยิ้มครั้งแรกเริ่มขึ้นในศตวรรษที่สิบเก้า! นักวิทยาศาสตร์จากฝรั่งเศสชื่อ Guillaume Duchenne de Boulogne พยายามทำความเข้าใจการทำงานของกล้ามเนื้อใบหน้าลึกลับอย่างละเอียดถี่ถ้วน เวลาผ่านไปมากตั้งแต่วินาทีนั้น แต่ถึงกระนั้นทุกวันนี้ ผู้เชี่ยวชาญต่างสนใจในเชิงลึกของกระบวนการของปรากฏการณ์สุริยะอันน่าอัศจรรย์นี้
“รอยยิ้มจะทำให้ทุกคนสดใส รอยยิ้มบนท้องฟ้าจะระเบิดรุ้ง ยิ้ม ยิ้ม แล้วมันก็จะกลับมาหาคุณมากกว่าหนึ่งครั้ง คำเหล่านี้จากเพลงเด็กที่มีชื่อเสียงถ่ายทอดสถานะได้อย่างสมบูรณ์แบบเมื่อมีคนยิ้มให้คนทั้งโลกอย่างจริงใจ สังเกตได้ว่ารอยยิ้มทำสิ่งมหัศจรรย์ เปิดประตูและหัวใจ ทำให้สงบ และปรับเพลงในทางบวก ความลับของรอยยิ้มธรรมดาคืออะไร? มีข้อเท็จจริงที่เป็นที่รู้จักกันดีมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้
ความจริงข้อที่ 1 (เวลายิ้มสร้างฮอร์โมนแห่งความสุข)
เอ็นดอร์ฟินเป็นสารประกอบทางเคมีที่คล้ายคลึงกันในโหมดของการกระทำกับฝิ่น (สารประกอบคล้ายมอร์ฟีน) ซึ่งผลิตขึ้นตามธรรมชาติในเซลล์ประสาทของสมองและมีความสามารถในการลดความเจ็บปวดและส่งผลต่อสภาวะทางอารมณ์ ดังนั้น เอ็นดอร์ฟินเหล่านี้ (ฮอร์โมนแห่งความสุข) ถูกผลิตขึ้นเมื่อบุคคลมีความสุขและเขายิ้ม ดังนั้นคนที่ยิ้มมักจะมีความสุขและพอใจกับชีวิตมากกว่าคนที่บ่นและบ่นอยู่เสมอ เป็นอีกครั้งที่สังเกตได้ว่าด้วยการวินิจฉัยแบบเดียวกัน คนที่ร่าเริงจะฟื้นตัวเร็วขึ้นและออกจากสถานพยาบาลได้เร็วกว่าคนที่เศร้าหมองและเศร้าหมองอยู่ตลอดเวลา รอยยิ้มและเสียงหัวเราะเป็นยาที่ดีที่สุดที่ช่วยให้มีสุขภาพและอายุยืนยาว
ความจริง # 2 (การยิ้มทำให้คนมีเสน่ห์มากขึ้น)
คนที่มีรอยยิ้มที่จริงใจบนใบหน้าของพวกเขา "บ้า" ที่มีเสน่ห์และน่าดึงดูด ใบหน้าที่สวยงามที่สุดพร้อมคุณสมบัติที่ถูกต้อง ไร้รอยยิ้ม สีหน้าไม่พอใจหรือหยิ่งผยอง กลับดูหม่นหมอง น่ารังเกียจ และไม่เป็นที่พอใจ ไม่ว่าจมูกกรีกหรือดวงตาหรือริมฝีปากอวบอ้วนจะไม่ช่วยที่นี่ ทั้งหมดนี้ไม่มีความหมายอะไรเลยหากไม่มีรอยยิ้มที่สดใส สถิติยังพูดถึงความน่าเชื่อถือของข้อเท็จจริงนี้ ผู้หญิงที่ไม่มีชื่อเสียงในด้านความงาม แต่เป็นมิตรและยิ้มแย้ม ดึงดูดความสนใจของเพศตรงข้ามได้มากกว่าเพื่อนที่สวยหรูแต่อึมครึมและน่าเบื่อ
ความจริง # 3 (การยิ้มเป็นโรคติดต่อร้ายแรง)
สังเกตได้ว่าเมื่อบุคคลยิ้มกว้าง เขาก็จะได้รับรอยยิ้มเป็นการตอบแทนเช่นกัน มันเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ แม้แต่คนที่มืดมนที่สุดก็สามารถ "ยิ้ม" ได้หากต้องการ เงื่อนไขเดียวคือทุกอย่างควรจริงใจ จากใจไม่ทรมาน หากรอยยิ้มมาพร้อมกับคำพูดที่อ่อนโยนผลลัพธ์ก็ไม่นาน และเพื่อนร่วมเผ่าที่ยิ้มแย้มจะเพิ่มขึ้นในบางครั้ง
ความจริง # 4 (การยิ้มทำให้อายุยืน)
สภาพร่างกายสัมพันธ์กับสุขภาพจิตอย่างแยกไม่ออก Grousers มีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดและความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร สำหรับผู้ที่ไม่ชื่นชมยินดีและไม่ยิ้ม โลกรอบตัวพวกเขาดูน่าเบื่อและเป็นสีเทา หากคุณลองตับยาว วิธีที่เขาใช้ชีวิตจนถึงวัยชรา แน่นอนว่ามีคำแนะนำที่เป็นประโยชน์มากมายที่ "ยามชรา" ทุกคนพูดถึง - คุณต้องยิ้มให้มากกว่านี้ ไม่ใช่ทุกคนที่โชคดีกับสภาพความเป็นอยู่ ยิ่งกว่านั้นสำหรับหลาย ๆ คน มันค่อนข้างยาก แต่การรักษาอารมณ์ขัน ยิ้มแย้ม เอาชนะความยากลำบาก พวกเขาขยายเส้นทางชีวิต และตอนนี้ยิ้มแบบไร้ฟัน พวกเขาก็พร้อมที่จะแบ่งปันการมองโลกในแง่ดีอย่างไม่น่าเชื่อกับผู้ที่ต้องการ
ความจริงข้อที่ 5 (การยิ้มทำให้น้ำเสียงของคุณไพเราะด้วย)
หากคุณไม่เห็นคนที่คุณกำลังพูดด้วยทางโทรศัพท์ด้วยซ้ำ คุณจะรู้สึกว่าเขากำลังยิ้ม เนื่องจากเสียงของเขาเปลี่ยนไปก่อนอื่นเลย มันนุ่มไพเราะและน่าฟัง คนที่ยิ้มแย้มจะหางานทำในบริษัทที่ทำงานร่วมกับลูกค้าอย่างกระตือรือร้น (เช่น ในคอลเซ็นเตอร์) ได้ง่ายขึ้นเสียงของพนักงานดังกล่าวควรแยกออกด้วยความอ่อนโยนและน้ำเสียงที่นุ่มนวล พวกเขาชนะคู่สนทนาและสร้างแรงบันดาลใจให้เกิดความมั่นใจ
ความจริงข้อที่ 6 (ง่ายกว่าที่จะขึ้นบันไดอาชีพด้วยรอยยิ้ม)
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนยิ้มจะกระตุ้นความรู้สึกดีๆ ความตื่นตัวและความไม่ไว้วางใจหายไปจากเขา บุคคลดังกล่าวดูมั่นใจในความสามารถของเขาซึ่งรู้มากเกี่ยวกับทุกสิ่งและมีข้อมูล บุคคลดังกล่าวสามารถมอบธุรกิจใด ๆ ให้กับบุคคลนี้ได้และเขาจะทำให้ดีที่สุด นี่คือความสัมพันธ์ที่เกิดจากคนที่ยิ้มกว้างและจริงใจ คุณไม่ได้คาดหวังจากเขาอย่างแน่นอน "หินในอกฉาวโฉ่" ความเป็นกันเองและรอยยิ้มเปิดโอกาสให้คนสร้างอาชีพที่ดีให้กับตัวเอง
ความจริงข้อที่ 7 (คนมีความสุขยิ้มในฝัน)
บ่อยครั้งเมื่อคนนอนหลับยิ้มในฝัน เขาเห็นบางสิ่งที่ดีและเป็นบวก สมองของเขาผ่อนคลาย และหากมีช่วงเวลาที่มีความสุขมากกว่านี้ในชีวิต เขาจะยิ้มได้อย่างแน่นอน และประสบกับภาวะนี้ในช่วงที่เหลือของคืน นอกจากนี้ยังสังเกตเห็นว่าทารกยิ้มขณะหลับ และ "ผู้โชคดีตัวน้อย" เหล่านี้ไม่มีเหตุผลที่จะไม่มีความสุขอย่างแน่นอน เพราะพวกเขาเพิ่งเริ่มต้นการเดินทาง และทุกสิ่งบนขอบฟ้าก็ไร้เมฆในขณะนี้
ความจริงข้อที่ 8 (รอยยิ้มพูดได้มากกว่าคำพูด)
บ่อยครั้งที่บุคคลสามารถพูดคำที่ถูกต้องในขณะที่ใบหน้าของเขาจะไม่สามารถเข้าถึงได้อย่างสมบูรณ์และผลจะตรงกันข้ามอย่างสิ้นเชิง และในทางกลับกัน รอยยิ้มที่เงียบงันจะกลายเป็นตัวแทนที่มีอิทธิพล เธอสามารถเห็นชอบ ให้กำลังใจ และปลอบโยน และทั้งหมดนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีคำพูดใดๆ รอยยิ้มยังใช้ได้ในต่างประเทศซึ่งภาษาที่ไม่คุ้นเคยอย่างสมบูรณ์ นักท่องเที่ยวที่ยิ้มแย้มจะเดินทางได้ง่ายขึ้นมาก การจับมือ การกอด และการโค้งคำนับอีกครั้งมีความหมายที่แตกต่างกันในวัฒนธรรมที่ต่างกัน แต่การยิ้มเป็นที่รู้จักไปทั่วโลกและในทุกวัฒนธรรมว่าเป็นวิธีที่สากลในการเข้าใกล้กันมากขึ้น เป็นเรื่องง่าย ดังนั้นจึงเป็นที่เข้าใจได้สำหรับทุกคน โดยไม่มีข้อยกเว้น ผู้คนในโลก นั่นคือเหตุผลที่เวลาไปเที่ยว การยิ้มย่อมดีกว่าการโบกมือ ชาวต่างชาติอาจเห็นท่าทางไม่พอใจ รอยยิ้มจะพาคุณไปโรม!
ความจริงข้อที่ 9 (รอยยิ้มที่แท้จริงไม่สามารถเสแสร้งได้)
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่ารอยยิ้มที่จริงใจ (โดยเฉลี่ยประมาณ 4 วินาที) จะทำให้มุมปากยกขึ้น และแม้แต่ในเวลานี้ ดวงตาก็หรี่ลงพร้อมๆ กัน รอยยิ้มปกติซึ่งอยู่ภายใต้การควบคุม ดึงมุมริมฝีปากไปด้านข้าง ตัวอย่างเช่น ในสหรัฐอเมริกา รอยยิ้มเป็นคุณลักษณะที่ขาดไม่ได้ในสังคม เป็นองค์ประกอบของเสื้อผ้า และไม่ได้แสดงถึงทัศนคติที่แท้จริงของบุคคลต่อสังคมเสมอไป เมื่อรู้สิ่งนี้ คุณจะรับรู้ได้เสมอว่าคนๆ หนึ่งยิ้มเมื่อคุณพบ เพราะเขาดีใจจริงๆ หรือเพียงเพราะความสุภาพตามปกติ
ความจริงข้อที่ 10 (อารมณ์ไม่ดีจะเปลี่ยนรอยยิ้ม)
ที่จริงแล้ว ถ้าคนๆ หนึ่งมีอารมณ์ไม่ดี คุณก็แค่บังคับตัวเองให้ยิ้ม ปล่อยให้มันเป็นรอยยิ้มที่อ่อนแอในตอนแรก แต่มันจะทำหน้าที่ของมัน อารมณ์จะดีขึ้นอย่างแน่นอน และนี่ไม่ใช่การฝึกอัตโนมัติแบบแฮ็ค แต่เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติของร่างกาย เมื่อคุณยิ้ม กล้ามเนื้อทั้งหมดจะผ่อนคลายเล็กน้อย และการหายใจจะสม่ำเสมอและสงบลง ความวิตกกังวล ความขุ่นเคืองและความเศร้าโศกจะหายไป และปล่อยให้ไม่มีเหตุผลพิเศษที่จะกระโดดด้วยความปิติยินดี แต่ความหดหู่ใจจะหายไปร้อยเปอร์เซ็นต์ อารมณ์จะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ความจริงข้อที่ 11 (การยิ้มมักคืนดีกับคนทะเลาะกัน)
สันติภาพที่ไม่ดีย่อมดีกว่าสงครามที่ดีเสมอ เมื่อคนทะเลาะกันแต่เป็นที่รักของกันและกันก็เป็นไปได้และจำเป็นต้องสร้างสันติภาพ ไม่มีอะไรดีไปกว่าการมาหาเพื่อนด้วยรอยยิ้มที่จริงใจ บางครั้งไม่จำเป็นต้องใช้คำพูด ท้ายที่สุดแล้ว รอยยิ้มจะบอกคุณทุกอย่างด้วยตัวเอง เธอจะขอโทษและสารภาพความรักและมิตรภาพและแสดงความเสียใจเนื่องจากการเลิกรา
ความจริงข้อที่ 12 (รอยยิ้มจะทำให้ทุกคนสดใส)
วลีนี้อธิบายลักษณะพิเศษของมันต่อผู้อื่นได้อย่างสมบูรณ์แบบ อันที่จริงมันจะสว่างขึ้นทั้งตัวอักษรและเปรียบเปรย ดูเหมือนว่าคน ๆ หนึ่งจะฉายแสงบางอย่างเมื่อเขายิ้ม พวกเขาเรียกมันว่า: "ดวงอาทิตย์ใส", "แสงแห่งดวงตา", "แสงจ้า"
ความจริงข้อที่ 13 (ด้วยรอยยิ้ม อาหารปรุงสุกมักจะอร่อยกว่าเสมอ)
มีการสังเกตหลายครั้งแล้วว่าอาหารที่ปรุงด้วยอารมณ์ที่ดีและอารมณ์ดีนั้นอร่อยกว่ามาก พ่อครัวเฮฮาไม่สามารถทำอาหารได้ไม่ดี เขารักงานของเขาและปฏิบัติต่อมันด้วยความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ เขารู้สึกยินดีเป็นอย่างยิ่งเมื่ออาหารของเขาพอใจกับรสชาติที่ไม่มีใครเทียบได้ หากคุณเลี้ยงแม่บ้านธรรมดาในครัวของคุณเมื่อเธออารมณ์เสีย แม้แต่อาหารจานเด่นของเธอก็ไม่อร่อยเหมือนเคย ดังนั้นคุณต้องทำทุกอย่างด้วยรอยยิ้มและอารมณ์ดี
ยิ้มให้กับบุคคลที่จะสื่อสารมากขึ้น แน่นอนว่าการรักษาอารมณ์ดีและอารมณ์ดีนั้นเป็นไปไม่ได้เสมอไป ทุกคนมีวันที่มืดมน แต่คุณต้องจำไว้เสมอว่าเมฆจะกระจายตัวและดวงอาทิตย์จะมองออกไปอย่างแน่นอน