ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดจะเป็นไปไม่ได้หากปราศจากความไว้วางใจและความเข้าใจ เมื่อเพื่อนหักหลังคุณ คุณไม่มีทางลืมการกระทำของเธอได้เลย แต่ถ้าเธอกลับใจและขอให้เธอให้อภัย บางทีมันอาจจะคุ้มค่าที่จะพยายามรักษาความสัมพันธ์นี้ไว้ ท้ายที่สุดแล้ว กรรมชั่วเพียงครั้งเดียวก็ไม่ได้ขจัดความดีสิบประการเสมอไป การให้อภัยเป็นเรื่องยาก แต่ถ้าคุณไม่เรียนรู้ที่จะให้อภัย คุณอาจสูญเสียมากเกินไป
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ประเมินความรู้สึกของคุณ. หากคุณต้องการให้เพื่อนของคุณอยู่ในชีวิต คุณจะต้องก้าวข้ามการหลอกลวงหรือการทรยศของเธอ หากคุณไม่พร้อมสำหรับสิ่งนี้ หากคุณไม่ต้องการเห็นเธอ ไม่เพียงแต่ตอนนี้แต่ยังไม่พร้อมอีกเช่นกัน คุณไม่ควรทรมานคุณทั้งคู่ บอกเธออย่างตรงไปตรงมาและยุติความสัมพันธ์ หากคุณรู้สึกขุ่นเคือง ผิดหวัง โกรธ แต่ไม่รู้ว่าคุณจะอยู่อย่างไรโดยปราศจากเธอ ก่อนอื่นคุณต้องให้อภัยเพื่อตัวคุณเอง คุณไม่ต้องการที่จะไม่พอใจกับการกระทำที่กระทบกระเทือนจิตใจครั้งแล้วครั้งเล่า?
ขั้นตอนที่ 2
เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าการให้อภัยเป็นกระบวนการระยะยาว การตัดสินใจและความตั้งใจไม่ได้หมายถึงผลทันที บาดแผลหรือรอยฟกช้ำต้องใช้เวลาในการรักษา เช่นเดียวกับที่ต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์ เดือน และบางครั้งหลายปีกว่าจะหาย
ขั้นตอนที่ 3
ตระหนักว่าทุกคนมีสิทธิ์ที่จะทำผิดพลาด บางทีคุณอาจมีอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของคุณที่ใกล้จะหลอกลวงความไว้วางใจของใครบางคน? คุณเคยทำให้ใครผิดหวังหรือไม่? หากคุณผิดพลาดได้ คนที่คุณรักก็ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบเช่นกัน คุณสามารถต้านทานการล่อลวงทั้งหมดได้หรือไม่? นี่เป็นสิ่งที่ดี แต่น่าเสียดายที่คนส่วนใหญ่ยังห่างไกลจากความสมบูรณ์แบบ พวกเขาต้องทำงานด้วยตัวเอง แสดงความอดทนและความเข้าใจ
ขั้นตอนที่ 4
พูดคุยกับเพื่อนของคุณอย่างตรงไปตรงมา บอกเธอว่าคุณรู้สึกอย่างไร บอกให้เธอรู้ถึงความเจ็บปวดและความหงุดหงิดที่คุณกำลังประสบอยู่ แต่อย่าตะโกน อย่าตำหนิ พูดแต่เรื่องของตัวเองแล้วฟังเธอ บางทีเธออาจจะสามารถอธิบายการกระทำของเธอได้ และมันจะไม่ดูเลวร้ายสำหรับคุณอีกต่อไป บางทีในสถานการณ์เช่นนี้ อาจมีบางสถานการณ์ที่คุณไม่รู้ แรงจูงใจที่ซ่อนอยู่บางอย่างจากคุณ
ขั้นตอนที่ 5
ใส่ตัวเองในรองเท้าของเธอ คุณสามารถทำสิ่งเดียวกันได้หรือไม่ แล้วถ้าเป็นคุณ คุณจะรู้สึกอย่างไร? คุณต้องการที่จะเข้าใจและพยายามให้อภัยในสถานการณ์เช่นนี้หรือไม่?
ขั้นตอนที่ 6
มีความชัดเจนเกี่ยวกับขอบเขตของการให้อภัยของคุณ บอกเธอว่าคุณพร้อมที่จะให้โอกาสเธอในการฟื้นฟูความสัมพันธ์ แต่ต้องอยู่ภายใต้เงื่อนไขที่เธอรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นและจะไม่ทำสิ่งนี้กับคุณอีก
ขั้นตอนที่ 7
อย่าคาดหวังว่าความสัมพันธ์จะเหมือนเดิมในทันที แม้ว่าคุณจะให้อภัยเพื่อนอย่างจริงใจ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณจะเชื่อใจเธออีกครั้งในลักษณะเดียวกับก่อนเหตุการณ์ที่คุกคามมิตรภาพของคุณ เวลาจะผ่านไป และถ้าคนที่คุณรักพยายามที่จะฟื้นศรัทธาในตัวเขา ถึงเวลาที่คุณจะรู้สึกว่าการให้อภัยของคุณสมบูรณ์แล้วย่อมมีมาแน่นอน