การขี้อายอยู่บนเตียงสามารถป้องกันไม่ให้คุณสนุกกับการเกี้ยวพาราสี ความซับซ้อนนำไปสู่ความไม่พอใจ ทั้งของคุณและคู่ของคุณ คุณสามารถเรียนรู้ที่จะผ่อนคลาย คุณเพียงแค่ต้องรักตัวเองมากขึ้นและเชื่อมั่นในร่างกายของคุณ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
พยายามกำจัดทัศนคติที่ผิดๆ เช่น การมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องสกปรก เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกผิดกับความสุขที่คุณได้รับ เป็นต้น เข้าใจว่าคุณเป็นผู้ใหญ่ ยอมรับว่าชีวิตเพศของคุณควรขึ้นอยู่กับคุณ ไม่ใช่บรรทัดฐานทางศีลธรรมหรือความคิดเห็นของพ่อแม่
ขั้นตอนที่ 2
หยุดละอายใจกับร่างกายของคุณ พึงระลึกไว้เสมอว่าในสภาวะที่ร้อนรน เป็นไปได้ที่คู่ของคุณจะไม่สนใจคุณลักษณะของคุณ ซึ่งคุณคิดว่าเป็นข้อเสีย หากไม่เพียงพอสำหรับคุณ ให้ฝึกรับตำแหน่งที่ได้เปรียบและเย้ายวนมากขึ้น คุณจะรู้สึกมั่นใจในตัวพวกเขามากขึ้น รักตัวเอง. ดูแลตัวเอง - ออกกำลังกาย เยี่ยมชมฟิตเนสคลับ สระว่ายน้ำ ใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง
ขั้นตอนที่ 3
โอบกอดความไม่มีประสบการณ์ของคุณ เชื่อฉันนี่เป็นเรื่องปกติเพราะทุกอย่างเข้าใจแล้วในทางปฏิบัติ ชื่นชมความจริงที่ว่าคุณสามารถเปิดเผยความรู้สึกที่ไม่รู้จักได้เพราะโชคไม่ดีที่เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะรู้สึกแปลกใหม่ในเรื่องเพศได้ยากขึ้น
ขั้นตอนที่ 4
อย่ากลัวที่จะฟังดูตลก รัก เป็นที่รัก ยอมจำนนต่อความรู้สึกของคุณและมือของคู่ของคุณ ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณไม่สามารถกระตุ้นเสียงหัวเราะได้ ดังนั้นพยายามผ่อนคลายอย่างเต็มที่และอย่าฝืนตัวเอง แสดงอารมณ์ผู้ชายจะรักมัน
ขั้นตอนที่ 5
ทำให้ผู้ติดตามทำงานแทนคุณ หากสิ่งนี้ทำให้คุณรู้สึกเป็นอิสระมากขึ้น ให้ปรับแสงให้อ่อนลง หรี่ไฟลง ชุดชั้นในที่สวยงามซึ่งเน้นรูปร่างของคุณจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจในตนเองมากขึ้น ในตอนแรก คุณสามารถใช้กลอุบายเหล่านี้ได้ แต่จำไว้ว่าการตกหลุมรักตัวเองและเชื่อใจคนรักนั้นสำคัญกว่ามาก
ขั้นตอนที่ 6
เริ่มเรียนเต้น. เลือกสไตล์ที่เย้ายวนมากขึ้น เช่น แถบพลาสติกหรือการเต้นรำแบบลาตินอเมริกา จุดไฟในตัวเองและเทความรักของคุณให้กับคนที่คุณรัก