ความเขินอาย (ความเขินอาย) แสดงออกในรูปแบบของความวิตกกังวลความกังวลความอึดอัดใจในสถานการณ์ต่างๆ นี่คือสภาพจิตใจรูปแบบหนึ่งที่มักเกิดขึ้นเมื่อพบปะหรืออยู่ร่วมกับผู้อื่น
บางคนถือว่าความเขินอายนั้นเป็นข้อดี แต่ในกรณีส่วนใหญ่ ถือว่าเป็นข้อเสีย คนที่มีลักษณะเช่นนี้หมายถึงความขี้อายขัดขวางการใช้ชีวิตที่สมบูรณ์ พวกเขาต้องการกำจัดคุณลักษณะของตัวละครนี้เป็นอย่างมาก เพราะพวกเขามักจะทรมานตัวเองด้วยความคิดที่ว่าคนอื่นจะคิดและพูดเกี่ยวกับพวกเขาอย่างไร
ความเขินอายสามารถนำไปสู่อะไร:
- ขาดโอกาสในการพบปะผู้คนใหม่ๆ ที่น่าสนใจ
- ขาดโอกาสในการปกป้องมุมมองของคุณ
- การสัมผัสกับอิทธิพลของคนรอบข้าง
- ความเข้าใจผิดของคนรอบข้าง
- ขาดความสามารถในการแสดงความคิดเห็นอย่างชัดเจน
- เน้นตัวเองมากเกินไปซึ่งทำให้สังเกตได้ยากว่าเกิดอะไรขึ้น
- มีประสบการณ์ด้านลบ
- การสะสมของอารมณ์ในตัวเองซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพ
- ไม่สามารถรับข้อมูลที่น่าสนใจเนื่องจากกลัวการสื่อสาร
สาเหตุของความเขินอาย
บ่อยครั้งที่ความเขินอายสามารถเกิดขึ้นได้ในวัยเด็กเนื่องจากลักษณะบางอย่างของความสัมพันธ์กับพ่อแม่ เด็กอาจอ่อนแอและเจ็บปวดเกินกว่าจะรับคำวิจารณ์จากพ่อแม่ เด็กไม่มีประสบการณ์เพียงพอกับผู้คน ไม่รู้ว่าควรประพฤติตัวอย่างไรและควรตอบอย่างไรในสถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่ง และนี่อาจเป็นสาเหตุของความเขินอายได้
สิ่งที่ต้องทำ
ผู้ปกครองสามารถช่วยให้ลูกเอาชนะความเขินอายได้ด้วยการสอนทักษะปฏิสัมพันธ์ทางสังคมต่างๆ ให้พวกเขา รักษาและปลูกฝังความรู้สึกปลอดภัย