6 ผลกระทบด้านลบของการเป็นคนบ้างาน

สารบัญ:

6 ผลกระทบด้านลบของการเป็นคนบ้างาน
6 ผลกระทบด้านลบของการเป็นคนบ้างาน

วีดีโอ: 6 ผลกระทบด้านลบของการเป็นคนบ้างาน

วีดีโอ: 6 ผลกระทบด้านลบของการเป็นคนบ้างาน
วีดีโอ: ดุลูกมากเกินไป ผลเสียเป็นอย่างไร | โรควิตกกังวลในเด็ก | Re-Mind : อารมณ์ ความคิด พฤติกรรม [Mahidol] 2024, อาจ
Anonim

มีคนที่ทุ่มเทกับงานมาก พวกเขาพร้อมที่จะอุทิศเวลาส่วนใหญ่ให้กับการทำงานและกิจกรรมต่างๆ ตามกฎแล้วคนเหล่านี้จะได้รับตำแหน่งคนบ้างาน และไม่ค่อยมีใครคิดว่าการทำงานที่มากเกินไปอาจส่งผลร้ายแรงทั้งต่อสุขภาพและชีวิตโดยทั่วไป

6 ผลกระทบด้านลบของการเป็นคนบ้างาน
6 ผลกระทบด้านลบของการเป็นคนบ้างาน

นักจิตวิทยาจำนวนหนึ่งมีความเห็นว่าการเป็นคนบ้างานเป็นปัญหาที่แท้จริงและมีความสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งมีความเกี่ยวข้องในสมัยของเรา หากบุคคลใดทุ่มเทให้กับอาชีพของตนและมีความสุขในการทำงานที่เลือก ก็ไม่มีอะไรต้องกังวล อย่างไรก็ตาม เมื่อความคลั่งไคล้ในธุรกิจและงานเริ่มล้นหลาม การมุ่งความสนใจไปที่งานจะเริ่มส่งผลเสียต่อตัวเขาเอง ในท้ายที่สุด สิ่งนี้อาจกลายเป็นผลที่ไม่พึงประสงค์ ซึ่งบางอย่างคุณจะไม่สามารถรับมือได้ด้วยตัวเอง คุณจะต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม สิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อคนบ้างาน?

ผลที่ตามมาที่เป็นอันตรายของการทำงานหนัก

  1. การหยุดชะงักของการเชื่อมต่อทางสังคม บุคคลที่จดจ่ออยู่กับงานอย่างเต็มที่และสมบูรณ์ในความพยายามที่จะพัฒนาอาชีพแยกตัวจากเพื่อนและครอบครัว เขาเริ่มอาศัยอยู่ในสำนักงานในขณะที่การพัฒนาความสัมพันธ์ที่ไม่เป็นทางการและเป็นมิตรในทีมของพนักงานไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป ในท้ายที่สุด เมื่อถึงจุดหนึ่ง คนบ้างานอาจต้องเผชิญกับความเหงา ความยากลำบากในการสื่อสารกับผู้อื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่สำคัญ ออทิสติกทางสังคมที่เรียกว่าสามารถพัฒนาได้ สิ่งนี้เข้าใจได้ว่าเป็นความใกล้ชิดที่สมบูรณ์ของบุคคลจากโลกภายนอก การปฏิเสธที่จะโต้ตอบกับเพื่อนและคนรู้จักของเขา
  2. ปัญหาอาชีพ ดูเหมือนว่าถ้าบุคคลทำงานอย่างแข็งขันอุทิศเวลามากในการทำงานปัญหาในอาชีพการงานจะพัฒนาได้อย่างไร.. อย่างไรก็ตามคนบ้างานมักจะไม่ขึ้นบันไดอาชีพ ความจริงก็คือว่า การทำงานเพื่อสวมใส่ ลืมพักผ่อน ไม่วอกแวกกับสิ่งใดๆ บุคคลจะค่อยๆ สูญเสียรูปร่างไป สมาธิของเขาลดลงความจำของเขาเริ่มมีปัญหาปัญหาเกี่ยวกับความคิดสร้างสรรค์ก็เกิดขึ้น ในบางจุด แม้แต่งานง่ายๆ ขั้นพื้นฐานก็อาจทำได้ยากเกินไป สิ่งนี้จะนำมาซึ่งความไม่พอใจกับเจ้าหน้าที่และในกรณีที่ไม่พึงประสงค์โดยเฉพาะอย่างยิ่งการสูญเสียตำแหน่งการเลิกจ้างโดยสมบูรณ์ ตามกฎแล้วการถูกกีดกันจากงานปกติคนบ้างานสามารถตกอยู่ในความไม่แยแส แต่เข้าสู่ภาวะซึมเศร้าอย่างแท้จริง และที่นี่จะไม่สามารถทำได้อีกต่อไปโดยไม่ต้องติดต่อกับนักจิตอายุรเวท
  3. ความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์ เนื่องจากความเครียดอย่างต่อเนื่อง ร่างกายจึงเสื่อมสภาพ ระบบประสาทเริ่มทำงานผิดปกติ ความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์ค่อยๆพัฒนาขึ้นซึ่งมาพร้อมกับอาการทางสรีรวิทยา (เช่นการนอนไม่หลับหรือความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรงอย่างต่อเนื่อง) และอาการทางจิต (บุคคลจะหงุดหงิดประสาทวิตกกังวล) หากความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์รุนแรงมาก การพักผ่อนง่ายๆ ในสองสามวันจะไม่ช่วยฟื้นฟูร่างกายของคุณ
  4. การเสียรูปอย่างมืออาชีพ ปัญหานี้มักจะทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย ประการแรก สำหรับคนบ้างานเอง อย่างไรก็ตาม การติดต่อกับผู้อื่นอาจประสบได้ด้วยเหตุนี้
  5. หยุดพัฒนา. ผลที่ตามมาของการทำงานแบบบ้าๆบอ ๆ นั้นตราตรึงอย่างมากต่อการเติบโตส่วนบุคคลในการพัฒนาตนเอง ในอีกด้านหนึ่ง คนที่หมกมุ่นอยู่กับงานก็ไม่พบจุดแข็ง เวลา หรือโอกาสที่จะมีส่วนร่วมในการพัฒนาบุคลิกภาพของเขา ในทางกลับกัน คนบ้างานอาจขาดความต้องการดังกล่าว
  6. ไม่สามารถพักผ่อนได้ จดจ่ออยู่กับงานอย่างต่อเนื่อง อุทิศตนเพื่อธุรกิจและงานทั้งหมด บุคคลค่อยๆ ลืมวิธีการพักผ่อนและผ่อนคลายอย่างเหมาะสมดังนั้น ในช่วงเวลาที่สงบและเงียบ เมื่อมีโอกาสได้พัก คนบ้างานสามารถประสบกับความรู้สึกด้านลบที่รุนแรงได้ สิ่งนี้ไม่เพียงแต่จะกลายเป็นอารมณ์ซึมเศร้า แต่ยังมีแนวโน้มที่จะติดเป็นนิสัยและเป็นอันตรายด้วย นอกจากนี้การกีดกันตัวเองโดยหลักการแล้วคนค่อยๆสูญเสียความสามารถในการผ่อนคลายในเชิงคุณภาพซึ่งส่งผลเสียต่อสภาวะสุขภาพโดยทั่วไปอย่างสม่ำเสมอ กับพื้นหลังของ workaholism โรคร้ายแรงต่างๆสามารถพัฒนาได้ซึ่งมักจะกลายเป็นโรคเรื้อรัง