นักวิทยาศาสตร์บางคนมีความเห็นว่ากำหนดเวลาส่งผลเสียต่อบุคคลเท่านั้น ท้ายที่สุดพวกเขาสร้างความเครียดที่รุนแรงมาก อย่างไรก็ตาม ข้อความนี้ไม่เป็นความจริงทั้งหมด มีบางกรณีที่คำว่า "นาทีสุดท้าย" อาจมีประโยชน์บ้าง ทำไมบางครั้งถึงกำหนดเส้นตาย?
กำหนดเวลาคืออะไร? กล่าวโดยสรุป แนวคิดนี้สามารถอธิบายได้ว่าเป็นช่วงเวลาที่จำกัด ซึ่งเป็นกำหนดเวลาเมื่อจำเป็นต้องเสร็จสิ้นโครงการอย่างรวดเร็ว เพื่อทำงานหรืองานบางอย่างให้เสร็จสิ้น กำหนดเวลาเป็นที่คุ้นเคยกับทุกคน นักแปลอิสระต้องเผชิญกับพวกเขา กำหนดเวลา "นาทีสุดท้าย" มักจะอยู่ในธุรกิจ เส้นตายอาจรอคนที่อยู่นอกที่ทำงานหรือโรงเรียน ตัวอย่างเช่น ในช่วงเวลาที่เหลือเวลาทำความสะอาดน้อยเกินไป ทำอาหารเย็นตามเทศกาล หรือทำตามคำมั่นสัญญาที่เคยให้ไว้กับใครบางคนก่อนหน้านี้
แน่นอนว่าเส้นตายนั้นเป็นสภาวะของความเครียด หากสถานการณ์ดังกล่าวในชีวิตกลายเป็นเรื่องถาวร คำว่า "การเผาไหม้" จะมีประโยชน์น้อยมาก ในที่สุด สิ่งนี้จะนำไปสู่ความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์ ความไม่แยแส และอาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง อย่างไรก็ตาม ในปริมาณน้อย กำหนดเวลายังคงส่งผลดีต่อผลผลิตของบุคคล
เส้นตายจะมีประโยชน์อย่างไร
- เวลาที่จำกัดในการทำงานให้เสร็จทำให้สมองของมนุษย์ทำงานในโหมดขั้นสูง สิ่งนี้ส่งผลต่อความคิดสร้างสรรค์ เส้นตายสามารถช่วยคุณค้นหาโซลูชันที่ไม่ได้มาตรฐาน หาเส้นทางที่สั้นกว่าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ และอื่นๆ
- กำหนดเวลาเป็นแรงจูงใจที่ดี เป็นสถานการณ์ของ "การเผา" เส้นตายที่ช่วยให้เอาชนะแนวโน้มการผัดวันประกันพรุ่ง เรียกเก็บเงินจากความปรารถนาที่จะทำบางสิ่งบางอย่างและทำได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ
- ตามกฎแล้วเมื่อบุคคลพบว่าตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่มีเวลา จำกัด กิจกรรมของเขาจะเพิ่มขึ้นดังนั้นความสามารถในการทำงานของเขาก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน เนื่องจากเส้นตายสามารถเทียบได้กับความเครียด จึงมีการผลิตอะดรีนาลีนเพิ่มขึ้นในช่วงเวลานี้ ฮอร์โมนนี้ช่วยให้มีรูปร่างที่ดี ทำงานหนักขึ้น
- โดยหลักการแล้วมีคนที่ไม่สามารถทำงานให้เสร็จได้เว้นแต่กำหนดเส้นตายที่ชัดเจน สำหรับคนประเภทนี้จำเป็นต้องมีกำหนดเวลา
- เมื่อเวลาหมดลง คนเราไม่เพียงแต่เริ่มคิดและทำงานได้เร็วขึ้นเท่านั้น สถานการณ์ดังกล่าวบังคับให้คุณต้องกระจายงานและความรับผิดชอบ จัดทำแผนปฏิบัติการ สอนวิธีควบคุมเวลา และจัดลำดับความสำคัญ
- กำหนดเวลาสามารถมีอิทธิพลต่อระดับความรับผิดชอบเพื่อโน้มน้าวบุคคลในทางจิตวิทยา กลัวการลงโทษ ไม่อยากรู้สึกผิด แต่ความปรารถนาที่จะภาคภูมิใจในตัวเองและผลลัพธ์ของพวกเขาผลักดันให้บุคคลดำเนินการ
- กำหนดเวลาสามารถช่วยให้คนที่มีความคิดสร้างสรรค์ได้รับแรงบันดาลใจ