ความกลัวสุนัขเป็นหนึ่งในโรคกลัวที่พบบ่อยที่สุด อาจเกิดขึ้นได้ทั้งด้วยเหตุผลที่ดี (เช่น เด็กถูกสุนัขกัดในวัยเด็ก) หรือโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน อย่างไรก็ตาม ความหวาดกลัวของสุนัขจะรบกวนทั้งชาวเมืองและในชนบท เพราะคุณสามารถสะดุดกับสิ่งที่คุณกลัวได้ไม่ว่าจะอยู่ที่ใด
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
บ่อยครั้งที่ความกลัวสุนัขเกิดขึ้นตั้งแต่วัยเด็ก หากคุณเริ่มสังเกตเห็นว่าลูกของคุณกลัวสุนัขและไม่เคยถูกสัตว์เพื่อนบ้านทำร้ายหรือกัด ให้คิดถึงวิธีการเลี้ยงลูกของคุณ บางที ทั้งตัวคุณเองหรือคนที่คุณรักบอกเด็กว่าคุณไม่ควรเข้าใกล้สุนัข คาดว่าพวกมันน่ากลัวและสามารถกัดได้ โดยปกติในสถานการณ์เช่นนี้ความหวาดกลัวสามารถพัฒนาได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้นึกถึงเหตุผลอื่นๆ ที่เด็กจะไม่ไปหาสุนัขเดิน ตัวอย่างเช่น พูดว่าเจ้าของไม่ต้องการให้คนแปลกหน้ามาลูบคลำสุนัขของเขา หรือสุนัขไม่ชอบมัน
ขั้นตอนที่ 2
หากคุณเป็นผู้ใหญ่ที่ประสบความสำเร็จแล้วซึ่งกลัวสุนัขและต้องการกำจัดความกลัวนี้ ทุกสิ่งจะไม่สูญหายไปสำหรับคุณ ลองโต้ตอบกับลูกสุนัข ผู้คนมักกลัวสุนัขโตเต็มวัย แต่ลูกสุนัขตัวเล็กดูเหมือนจะไม่เป็นอันตรายต่อพวกมัน จะเป็นการดีที่สุดถ้าในหมู่เพื่อนของคุณมีคนที่เพิ่งได้สุนัขมา เยี่ยมชมเขา ดูลูกสุนัขเล่น เลี้ยงเขา ช่วงเวลาดีๆ ครั้งหนึ่ง คุณจะพบว่าลูกสุนัขหัวโล้นตัวตลกกลายเป็นสุนัขโตแล้ว และคุณไม่กลัวเขาเลย
ขั้นตอนที่ 3
สื่อสารกับสุนัขที่มีมารยาทดีและเจ้าของที่เพียงพอ เมื่อมีคนเห็นว่าสุนัขไม่เชื่อฟังคำสั่งของเจ้าของอย่างไม่ต้องสงสัย เขาก็ไม่กลัวว่าสัตว์จะกระโจนกระทันหัน คุณสามารถไปที่ไซต์ที่สุนัขใช้หลักสูตรการฝึกอบรมทั่วไป (มักจะมีหลักสูตรดังกล่าวในทุกพื้นที่) และดูว่าสัตว์เหล่านี้มีส่วนร่วมอย่างไร สิ่งนี้จะชี้แจงลักษณะเฉพาะบางประการของพฤติกรรมสุนัขและจะช่วยให้คุณเข้าใจว่าไม่ใช่สุนัขทุกตัวที่ฝันว่าจะพุ่งเข้าหาคุณและคว้าขา
ขั้นตอนที่ 4
นอกจากนี้ยังมีวิธีที่สนุกในการจัดการกับความกลัวสุนัขของคุณ ในขณะที่คุณเดินผ่านสุนัขที่เดินอยู่ ให้แสร้งทำเป็นว่าคุณเป็นสุนัขด้วย หรืออุจจาระ หรือถาดไอศกรีม โดยทั่วไปแล้วสิ่งมีชีวิตหรือสิ่งของใด ๆ ที่ไม่กลัวสุนัข สุนัขสัมผัสได้ถึงความกลัวของมนุษย์และใช้ประโยชน์จากมัน แต่เนื่องจากอุจจาระไม่กลัวสุนัข สัตว์จึงไม่สนใจคุณ
ขั้นตอนที่ 5
หากความหวาดกลัวยังคงอยู่ ก็ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ รักษาความกลัวของสุนัขด้วยการสะกดจิต NLP การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา