บางครั้งในชีวิตของเรา มีบางสถานการณ์ที่จำเป็นต้องบอกความจริง และบ่อยครั้งที่ความจริงที่กระทบกระเทือนใจ ไม่มีสูตรที่เหมือนกันสำหรับทุกโอกาส แต่เราจะบอกกฎบางอย่างให้คุณ ซึ่งคุณสามารถบอกความจริงได้ และในขณะเดียวกันก็ไม่ทำให้คู่สนทนาขุ่นเคือง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่น ให้ถามตัวเองว่า "คุณต้องการบรรลุอะไรโดยการพูดความจริง"
คุณต้องเข้าใจด้วยตัวเองว่าการพูดความจริง คุณไม่ต้องการทำให้คนๆ นั้นขุ่นเคือง แต่ต้องการให้การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกเกิดขึ้น คุณต้องการให้บุคคลนั้นได้ยินคุณและเปลี่ยนพฤติกรรมของเขา
ตามตำแหน่งนี้และสร้างการสนทนาของคุณ
ขั้นตอนที่ 2
เนื่องจากคุณต้องการการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก ให้สร้างการสนทนาในทางบวกด้วย
ขั้นตอนที่ 3
หลีกเลี่ยงการแสดงอารมณ์เชิงลบในการสนทนาของคุณ อย่าตะโกนใส่คู่สนทนาของคุณ อย่าดูถูกเขามากนัก
ขั้นตอนที่ 4
ไม่ได้รับส่วนบุคคล คุณต้องแสดงให้คู่สนทนาเห็นว่าคุณไม่ชอบการกระทำของเขา ไม่ใช่ตัวเขาเอง ดังนั้นจึงไม่ควรเกี่ยวกับบุคลิกภาพของคู่สนทนา แต่เกี่ยวกับพฤติกรรมหรือเหตุการณ์เฉพาะของเขา
อย่าทำร้ายความภาคภูมิใจในตนเองของคู่สนทนา
ขั้นตอนที่ 5
จัดเรียงคำพูดของคุณในลักษณะที่คู่สนทนาเข้าใจว่าคุณไม่ได้ "เลือกเขา" แต่ระบุข้อเท็จจริงที่มีอยู่ ในการทำเช่นนั้น คุณต้องมีจุดมุ่งหมายอย่างแน่นอน
ขั้นตอนที่ 6
แสดงความเต็มใจที่จะพูดอย่างเปิดเผย ให้คู่สนทนาเข้าใจว่าเขาสามารถอธิบายเหตุผลของสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณได้อย่างตรงไปตรงมา
ขั้นตอนที่ 7
จงเปิดเผยความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น แต่ห้ามประเมิน ตัวอย่างเช่น: “ฉันเสียใจมากที่คุณไม่ได้ทำ” แต่ไม่ใช่ “คุณเป็นคนหลอกลวง!” การประเมินดังกล่าวจะนำไปสู่การขาดการติดต่อและการฟ้องร้อง
ขั้นตอนที่ 8
บอกคู่สนทนาว่าคุณต้องการอะไรจากเขาในอนาคต คำพูดของคุณควรมีความปรารถนา แต่ไม่ใช่คำสั่ง ตัวอย่างเช่น: "โปรดอย่าทำเช่นนี้ในครั้งต่อไป"
ขั้นตอนที่ 9
หากคุณทำตามกฎง่าย ๆ เหล่านี้ บทสนทนาที่ตรงไปตรงมาของคุณน่าจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในสถานการณ์ไปในเชิงบวก และคุณจะรักษาความสัมพันธ์ที่ดีกับคู่สนทนา