วิธีวิปัสสนากรรมฐาน

สารบัญ:

วิธีวิปัสสนากรรมฐาน
วิธีวิปัสสนากรรมฐาน

วีดีโอ: วิธีวิปัสสนากรรมฐาน

วีดีโอ: วิธีวิปัสสนากรรมฐาน
วีดีโอ: หลวงพ่อจรัญ สอนสมาธิวิปัสสนากรรมฐานแบบเข้าใจง่าย 2024, พฤศจิกายน
Anonim

ผู้ที่ต้องการประสบความสำเร็จในกิจกรรมทางวิชาชีพต้องสามารถวิเคราะห์งานและคุณสมบัติส่วนตัวของตนได้ การวิเคราะห์ตนเองทำให้สามารถประเมินความสามารถและความสำเร็จของคุณได้อย่างแท้จริง เพื่อหาสาเหตุของความล้มเหลว หากมี ทุกคนสามารถได้รับประโยชน์จากงานวิเคราะห์นี้ ตัวแทนของบางวิชาชีพกำหนดให้เอกสารนี้เพื่อเตรียมการรับรอง

วิธีวิปัสสนากรรมฐาน
วิธีวิปัสสนากรรมฐาน

มันจำเป็น

  • - สมุดบันทึก;
  • - ปากกา.

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

เพื่อหาสาเหตุของความล้มเหลวส่วนบุคคลหรืออาชีพของคุณ ให้เริ่มจากวัยเด็ก จำเหตุการณ์ที่โดดเด่นที่สุดในยุคนั้นและพยายามตอบคำถามว่าทำไมมันถึงประทับอยู่ในความทรงจำของคุณ คุณมีเพื่อนบ้างไหม? พวกเขาชื่ออะไร พวกเขาชอบเล่นอะไร จำศัตรูตัวแรกของคุณและพยายามทำความเข้าใจสิ่งที่คุณไม่ได้แบ่งปัน คุณอยากเป็นอะไร ความฝันของคุณเป็นจริงหรือไม่? ถ้าไม่ทำไม?

ขั้นตอนที่ 2

พยายามจดจำว่าคุณอยากเป็นใครในช่วงเวลาต่างๆ ในชีวิตของคุณ คุณชอบอะไรเกี่ยวกับอาชีพเหล่านี้ คุณต้องการทำงานที่ไหนที่คุณทำงาน อะไรทำให้คุณเลือกเส้นทางนี้ คิดว่าคุณมีความสุขกับงานและสิ่งแวดล้อมที่คุณอยู่หรือไม่ ประเมินอย่างมีสติว่าคุณทำงานให้เสร็จลุล่วงได้ง่ายและประสบความสำเร็จเพียงใด

ขั้นตอนที่ 3

ตอบคำถาม คุณต้องการบรรลุอะไรในอาชีพของคุณ ลองนึกดูว่าความปรารถนาของคุณเป็นจริงแค่ไหนและคุณสามารถบรรลุอะไรได้บ้าง คุณพอใจกับโอกาสนี้หรือไม่?

ขั้นตอนที่ 4

จำและเขียนชื่อคนที่คุณชอบ อะไรดึงดูดคุณให้เข้าหาพวกเขากันแน่? พวกเขามีลักษณะนิสัยที่คุณไม่ชอบแต่ไม่ได้มีอิทธิพลต่อทัศนคติของคุณเป็นพิเศษหรือไม่? คิดว่าใครที่คุณเกลียดหรือเกลียดในชีวิตนี้ เพื่ออะไร? คุณรู้วิธีประนีประนอมและร่วมมือกับคนที่คุณไม่ชอบหรือไม่

ขั้นตอนที่ 5

ในการวิปัสสนาซึ่งเขียนขึ้นเพื่อรับรองคุณไม่สามารถเขียนเกี่ยวกับวัยเด็กและชีวิตส่วนตัวได้ ในการพัฒนาระเบียบวิธี มักจะระบุช่วงเวลาที่ต้องวิเคราะห์อย่างแม่นยำ ส่วนใหญ่มักจะเป็นเวลาตั้งแต่การรับรองครั้งก่อน หากนี่เป็นครั้งแรกของคุณ โปรดระบุว่าเหตุใดคุณจึงเลือกความเชี่ยวชาญพิเศษนี้

ขั้นตอนที่ 6

กำหนดว่ากิจกรรมของคุณสอดคล้องกับโฟกัสและเป้าหมายขององค์กรอย่างไร สถาบันของคุณมีปัญหาอะไรบ้างและงานอะไรที่คุณจัดการเพื่อแก้ไข ประเมินความต้องการของสังคมที่คุณพบกับงานของคุณ

ขั้นตอนที่ 7

อธิบายว่าคุณใช้เวลาที่ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพียงใด บอกเราเกี่ยวกับเทคโนโลยี เทคนิค และเทคนิคที่คุณใช้ มีเทคนิคอื่นอีกไหม? คุณต้องการใช้พวกเขาในการทำงานของคุณหรือไม่ เพราะเหตุใด

ขั้นตอนที่ 8

ตอบคำถามหากคุณมีความสำเร็จที่คุณภาคภูมิใจ พนักงานหรือเพื่อนร่วมงานคนอื่นจากองค์กรอื่นแบ่งปันประสบการณ์ของคุณหรือไม่? คุณมีระเบียบวิธีหรือการพัฒนาทางเทคโนโลยีที่เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นหรือไม่? อยู่ในรูปแบบสิ่งพิมพ์หรืออิเล็กทรอนิกส์?

ขั้นตอนที่ 9

ประเมินความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนร่วมงาน สภาพแวดล้อมของทีมเอื้ออำนวยหรือไม่ สร้างเงื่อนไขสำหรับการทำงานที่มีประสิทธิภาพหรือไม่? มีจุดใดบ้างที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงและต้องการเปลี่ยนแปลงอย่างไร?

ขั้นตอนที่ 10

บอกเราเกี่ยวกับปัญหาที่คุณประสบในที่ทำงาน คุณจัดการกับพวกเขาได้หรือไม่? มีปัญหาใด ๆ ที่คุณยังไม่สามารถแก้ไขได้หรือไม่? คุณจะจัดการกับพวกเขาอย่างไร?

ขั้นตอนที่ 11

อธิบายว่าคุณพัฒนาคุณวุฒิทางวิชาชีพได้อย่างไร บอกเราเกี่ยวกับหลักสูตร วิทยาลัยหรืออาชีวศึกษา และวรรณกรรมที่คุณใช้ เพียงพอสำหรับคุณหรือไม่ และคุณต้องการอะไรอีก