ในฤดูใบไม้ร่วงคุณต้องการเศร้า แต่คุณไม่สามารถยอมแพ้กับเพลงบลูส์ได้ ไม่อย่างนั้นมันจะเข้าครอบงำคุณโดยสิ้นเชิง ฉันแนะนำให้คุณปฏิบัติตามกฎเพื่อช่วยให้คุณผ่านพ้นช่วงฤดูใบไม้ร่วง
ฤดูใบไม้ร่วงควรเริ่มต้นด้วยการเก็บวิตามิน ยิ่งไปกว่านั้น ตอนนี้เป็นเวลาที่ต้องทำสิ่งนี้ เนื่องจากฤดูกาลของแอปเปิล ลูกพีช แตงโม แตงโม ลูกแพร์ และองุ่นยังอยู่ระหว่างดำเนินการ รวมผลไม้อย่างน้อยหนึ่งผลในอาหารประจำวันของคุณ EA สามารถทำสลัดผลไม้ มิลค์เชคผลไม้ หรือองุ่นแช่แข็งได้ ให้นี่เป็นกฎข้อแรกของคุณ
กฎข้อที่สองคือการเพิ่มสีสันที่สดใสให้กับการตกแต่งภายในของคุณ ตัวอย่างเช่น ผ้าม่านสีส้มหรือลายสก๊อตหลากสี ในตอนเช้า หยดน้ำมันหอมระเหยส้มลงในอะโรแลมป์ วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีกำลังใจและเติมพลังให้ตัวเองด้วยอารมณ์ดี
สร้างโฟลเดอร์ "ภาพยนตร์ของฉัน" บนคอมพิวเตอร์ของคุณและดาวน์โหลดภาพยนตร์ทั้งหมดที่คุณต้องการดูที่นั่น ฤดูใบไม้ร่วงเป็นฤดูฝน และอะไรจะดีไปกว่าการดูประโลมโลกหรือละครตลกในสภาพอากาศเช่นนี้? เราเขียนในกฎข้อที่สาม
กฎข้อต่อไปคืออย่าลืมเกี่ยวกับกีฬา ออกกำลังกายเบาๆ ทุกเช้า ไปเดินเล่นหรือจ็อกกิ้งในตอนเย็น ไปสระว่ายน้ำ ฟิตเนส หรือยิมสัปดาห์ละสองครั้ง
ขิงเป็นกฎข้อที่ห้าของเรา อย่าลืมซื้อรากขิงมาบดและเติมลงในกาแฟและชา นอกจากรสชาติที่ถูกใจแล้ว ขิงยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาสำหรับเห็ด กฎข้อที่หกคือการเชิญเพื่อนของคุณและไปหาเห็ดในป่าหรือสวนป่า สิ่งสำคัญที่นี่ไม่ใช่ผลลัพธ์ แต่เป็นช่วงเวลาที่ดี
เลือกภาพถ่ายฤดูร้อนที่สว่างที่สุด พิมพ์ภาพ แล้วทาบนผนัง คุณยังสามารถติดตั้งรูปภาพโปรดของคุณบนเดสก์ท็อปของคอมพิวเตอร์ได้อีกด้วย เมื่อคุณจ้องมองไปที่ภาพเหล่านี้ อารมณ์ก็จะสูงขึ้นโดยอัตโนมัติ นี่คือกฎข้อที่เจ็ด
และกฎข้อที่แปดคือการปรับปรุงตู้เสื้อผ้าของคุณ ไม่มีการซื้อจำนวนมากในแผนคุณสามารถซื้อผ้าพันคอที่อบอุ่นสวยงามและถุงมือที่สบาย ฤดูหนาวไม่น่ากลัวสำหรับพวกเขา
และสิ่งสุดท้าย จำไว้ว่าฤดูใบไม้ร่วงเป็นเรื่องเกี่ยวกับต้นไม้หลากสี ท้องฟ้าที่สวยงาม และช่วงเวลาสำหรับการถ่ายภาพในฤดูใบไม้ร่วง และข้างหน้าของเราคือฤดูหนาวที่ขาวราวกับหิมะ!