ความเขินอายและความสงสัยมักเป็นอุปสรรคต่อการตัดสินใจครั้งสำคัญในชีวิต เพื่อเอาชนะคุณสมบัติเหล่านี้และเพิ่มความมั่นใจในตนเอง คุณต้องทำงานด้วยตัวเอง นี้จะช่วยให้คุณได้รับรสชาติของชีวิต ความสงบของจิตใจ และความสุข
หากความประหม่าและความสงสัยขัดขวางการบรรลุผล คุณต้องปรับปรุงตัวเอง
คิดถึงสถานการณ์ที่คุณตัดสินใจแน่วแน่
บางทีพวกเขาอาจปกป้องสิทธิ์ของตนในร้านหรือเอาลูกสุนัขไปจากพวกอันธพาลหรือส่งประวัติย่อสำหรับตำแหน่งที่ว่างที่พวกเขาไม่กล้าแม้แต่จะฝันถึง เล่นเรื่องนี้ในหัวของคุณ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะตระหนักได้ว่าแม้ตอนนี้คุณไม่ได้ป้องกันตัวเองไม่ได้อย่างที่คุณคิด
ความล้มเหลวเกิดขึ้นได้กับทุกคน อย่าคิดลบต่อตัวเองแม้ว่าคุณจะล้มเหลว ย้ำกับตัวเองว่า “ฉันโชคดี! ฉันโชคดีเสมอ! . คุณสามารถอ่านคำอธิษฐาน ความคิดเชิงลบจะหายไปเอง บางครั้งวันที่ยากลำบากเป็นสัญญาณว่าคุณไม่สามารถเลื่อนการแก้ปัญหาที่ค้างอยู่ได้อีกต่อไป รับเครื่องรางเล็กๆ น้อยๆ ที่จะทำให้คุณเชื่อมั่นในความแข็งแกร่งของตัวเอง
ขับไล่ความรู้สึกอับอาย
หากคุณทุบฟืนหรือตกอยู่ในสถานการณ์ที่อึดอัด เตือนตัวเองว่าเฉพาะผู้ที่ไม่ทำอะไรเลยเท่านั้นที่ไม่ผิด และในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า คุณจะจำความล้มเหลวในปัจจุบันไม่ได้ด้วยซ้ำ คิดหาวิธีแก้ไขสถานการณ์ ไม่ใช่ลงโทษตัวเองให้หนักขึ้น
ค้นหาคนที่สนับสนุนคุณ
ลองนึกถึงผู้ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมของคุณที่ส่งเสริมความทะเยอทะยานและดุว่าไม่ตัดสินใจ และหารือเกี่ยวกับแผนการของคุณกับบุคคลนี้ และบรรดาผู้ที่กระตุ้นให้คุณไม่เงยหน้าขึ้นและเจียมเนื้อเจียมตัวมากขึ้นก็อย่าฟัง เป็นไปได้มากว่าการเปลี่ยนแปลงของคุณไม่เป็นประโยชน์ต่อพวกเขา คนขี้อายจะพูดลอยๆ ได้ง่าย แต่คนที่มั่นใจไม่ได้ออกคำสั่งเป็นพิเศษ
วางแผนให้โดดเด่นยิ่งขึ้น
บางครั้งก็ขาดความสนใจเบื้องหลังความไม่แน่ใจ ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณกำลังจะขอเลื่อนตำแหน่งในที่ทำงาน แต่ทุกครั้งที่คุณเลื่อนการสนทนาออกไป และทั้งหมดเป็นเพราะคุณไม่ชอบอาชีพของคุณและคุณไม่สนใจตำแหน่งที่คุณทำงานอย่างหนัก เชื่อฉันเถอะ มันง่ายกว่ามากที่จะไปสู่เป้าหมาย ถ้ามันไม่ใช่สิ่งที่ "ต้อง" กำหนดโดยสังคม แต่เป็นความฝันของคุณเอง
ดูแลสภาพร่างกาย
หากจากการทำงานหนักเกินไปอย่างต่อเนื่องและอดนอน หัวไม่ทำอาหารและขาไม่จับ เป็นการยากที่จะแน่ใจว่าคุณจะรับมือกับปัญหาต่างๆ ได้ ดูแลและรักตัวเอง - นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก
บ่อยครั้ง คำว่า "การรักตัวเอง" มักจำกัดอยู่ที่คำแนะนำในการอาบน้ำหรือปรนเปรอตัวเองด้วยสิ่งใหม่ๆ อันที่จริงนี่คือความหมายของการรักตัวเอง
อย่าเอาตัวเองไปเปรียบกับใคร
แม้กระทั่งกับตัวเอง และแม้ว่าคุณจะอ้วนหรือมีรายได้น้อยกว่าเมื่อก่อน นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะตำหนิตัวเอง คุณรู้ไหมว่าถ้าคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนเอง คุณก็จะทำ และไม่จำเป็นต้องไล่ตามความเห็นชอบของผู้อื่น
ดูแลตัวเองด้วยนะ
ในกรณีที่เจ็บป่วยให้เข้านอนและเรียกแพทย์และอย่าคลานเพื่อทำงานด้วยกำลังสุดท้ายของคุณ อยู่บ้านเมื่อคุณเหนื่อย ให้คุณผ่อนคลายแทนที่จะหยิบไม้ถูพื้นหรือเตรียมอาหารสามคอร์ส
รับคำชมง่ายๆ
ไม่เป็นไรสำหรับคนที่จะเห็นใจคุณ และคำพูดที่ใจดีไม่ได้ทำให้คุณละอาย พวกเขาพูดว่า พวกเขาไม่คู่ควร หรือสงสัยว่าคู่สนทนาทุกคู่สนใจเพื่อตนเอง
คุณก็รู้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่รักคุณ
และใจเย็น ๆ เพราะคุณเข้าใจว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้ทุกคนพอใจ คุณไม่ต้องการมัน