วิธีการเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตาม

สารบัญ:

วิธีการเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตาม
วิธีการเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตาม

วีดีโอ: วิธีการเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตาม

วีดีโอ: วิธีการเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตาม
วีดีโอ: เทคนิคการเรียนรู้อย่างก้าวกระโดด | เจ็ดโมงครึ่ง 2024, อาจ
Anonim

ธุรกิจที่ยังไม่เสร็จมากมาย - เช่น "หาง" ของนักเรียน สิ่งเหล่านี้รบกวนชีวิตอย่างสงบสุขและบางครั้งทำให้คุณนึกถึงความไม่สอดคล้องของคุณในขอบเขตของคุณสมบัติโดยสมัครใจ คุณเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตามได้อย่างไร?

วิธีการเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตาม
วิธีการเรียนรู้ที่จะปฏิบัติตาม

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

คุณไม่สามารถวิจารณ์ตัวเองมากเกินไป เพื่อให้สามารถเข้าใจได้ทันเวลาว่าเกมไม่คุ้มกับแท่งเทียนและการทำงานต่อไปนั้นไม่สามารถทำได้เป็นตัวบ่งชี้ถึงความฉลาดสูง ในเวลาเดียวกัน คนที่ฉลาดมากจะยุติคดีและอย่าทรมานตัวเองด้วยความสำนึกผิด แต่เพียงแค่สรุปผลเกี่ยวกับวิธีการเลือกเป้าหมายในครั้งต่อไป ดังนั้นไม่ใช่ว่าทุกเป้าหมายที่ละทิ้งไปครึ่งทางนั้นเป็นสัญญาณของการไม่สามารถเริ่มต้นงานได้จนจบ อย่าโทษตัวเอง ในทางตรงกันข้าม ความปรารถนาที่จะทำงานให้เสร็จโดยเสียค่าใช้จ่ายใดๆ เป็นสัญญาณของความสูงสุดโดยไม่จำเป็น

ขั้นตอนที่ 2

คิดว่าใครต้องการธุรกิจที่คุณวางแผนไว้แต่ยังทำไม่เสร็จ ธุรกิจที่ยังไม่เสร็จส่วนใหญ่ไม่จำเป็นสำหรับตัวเขาเอง ธุรกิจที่ยังไม่เสร็จจึงเป็นวิธีที่ดีในการต่อต้านการยักยอก บางครั้งการก่อวินาศกรรมเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแสดงว่าคุณไม่ได้ตั้งใจที่จะเชื่อฟังแรงกดดันของผู้อื่น จิตใต้สำนึกของคุณเข้าใจสิ่งนี้ แต่จิตสำนึกของคุณทรมานคุณ ให้อภัยตัวเองสำหรับสิ่งนี้ แล้วคุณจะมีกำลังสำหรับสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ ผู้คนใช้พลังงานมากเกินไปกับ "เป้าหมายที่เป็นกาฝาก"

ขั้นตอนที่ 3

คุณต้องนึกถึงภาพของเป้าหมาย เป็นการดีที่สุดที่จะนึกภาพมันหรือวาดและทำซ้ำมันออกมาดัง ๆ หรือดูภาพทุกครั้งที่คุณต้องการเลิก หลายคนไม่สามารถรักษาเป้าหมายในแผนงานได้อย่างแม่นยำเป็นเวลานานเพราะขาดการกระตุ้นซึ่งสามารถเตือนตัวเองถึงสิ่งที่รอคุณอยู่ในท้ายที่สุด นั่นคือเหตุผลที่หลายคนชอบไปเรียนยิมนาสติกในคลับมากกว่าออกกำลังกายที่บ้าน ถ้าเป็นไปได้ ให้ตัวเองมีการควบคุมจากภายนอก มันมีประสิทธิภาพ บอกคนที่คุณรักเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณและขอให้คุณควบคุม - และมันจะไม่สะดวกสบายสำหรับคุณที่จะออกจากสิ่งที่คุณเริ่มต้น

ขั้นตอนที่ 4

รับรางวัลระดับกลางและขั้นสุดท้ายเมื่อคุณก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณ หากคุณกำลังลดน้ำหนัก ให้บอกตัวเองว่าในท้ายที่สุด คุณจะสั่งเซสชั่นภาพเร้าอารมณ์จากช่างภาพมืออาชีพหลังจากบรรลุเป้าหมายของคุณแล้ว สิ่งจูงใจที่น่าสนใจสำหรับคุณให้การรับประกันที่ดีว่าคดีจะเสร็จสมบูรณ์