ผู้คนมักจะตำหนิสถานการณ์สำหรับความล้มเหลวของพวกเขา โดยเชื่ออย่างจริงใจว่ามีโอกาสโทษสำหรับปัญหาของพวกเขา อย่างไรก็ตาม ความนับถือตนเองต่ำและความสงสัยในตนเองมักเป็นสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาสำคัญในชีวิตของบุคคล ไม่ใช่เพื่ออะไรที่คนที่เปล่งประกายความมั่นใจสามารถประสบความสำเร็จในอาชีพการงานและชีวิตส่วนตัวได้มากกว่าผู้ที่ประสบกับความสงสัยและความซับซ้อนชั่วนิรันดร์ ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยคุณสร้างความมั่นใจในตนเองและความนับถือตนเอง
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เรียนรู้ที่จะซ่อนอารมณ์ที่แท้จริงของคุณ พฤติกรรมและรูปแบบการสื่อสารสามารถบอกได้มาก คนที่ฉลาดด้วยสัญชาตญาณสามารถอ่านภาษากายของคู่สนทนาและหาข้อสรุปที่เหมาะสมได้ ความไม่แน่นอน ความกลัว ความรัดกุม ความเขินอาย ความขี้ขลาด จะสังเกตเห็นได้ทันที บุคคลที่มีความนับถือตนเองต่ำจะถือว่าเป็นความล้มเหลว คนขี้ขลาด และขี้ผ้า โดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย หากคุณมีปัญหาในชีวิต คุณล้มเหลวและไม่อยากตื่นนอนตอนเช้า การเรียนรู้ที่จะเก็บความรู้สึกเหล่านี้ไว้กับตัวเองจะดีกว่า หากรูปลักษณ์ภายนอกของคุณบ่งบอกว่าตอนนี้คุณรู้สึกแย่และเศร้า คุณก็ไม่ควรพึ่งพาความเห็นอกเห็นใจและความเข้าใจของใครบางคน
ขั้นตอนที่ 2
อย่าอิดออด ท่าทางที่ไม่ดีได้กลายเป็นปัญหาที่แท้จริงสำหรับคนทันสมัย คนที่ก้มตัวดูหดหู่ ไม่ปลอดภัย และเหนื่อย คุณต้องทำตัวให้ชินกับการนั่ง ยืน และเดินให้หลังตรง คุณจะดูดีขึ้นมาก
ขั้นตอนที่ 3
อย่ามองใต้ฝ่าเท้าของคุณ หากคุณดูถูกหรือมองไปด้านข้างตลอดเวลา แสดงว่าคุณดูเหมือนคู่สนทนาของคุณทันทีว่าขาดความคิดริเริ่มและเป็นคนที่ไม่ปลอดภัย เรียนรู้ที่จะมองตรงไปยังใครก็ตามที่คุณกำลังพูดด้วย แต่อย่าเพ่งไปที่ดวงตาของคุณตลอดเวลา จุดในอุดมคติคือบริเวณระหว่างตากับปาก
ขั้นตอนที่ 4
อย่ายอมแพ้ที่จะเอะอะ หลายคนเริ่มเอะอะและตื่นตระหนกระหว่างการสนทนาที่จริงจัง หลายคนเริ่มเอนกายบนเก้าอี้ โบกมืออย่างแข็งขัน แกว่งขา และเล่นซอกับวัตถุแปลกปลอมในมือ พวกเขาสร้างบรรยากาศของความประหม่าซึ่งส่งต่อไปยังผู้อื่นและพฤติกรรมดังกล่าวก็น่ารำคาญสำหรับใครบางคน
ขั้นตอนที่ 5
ดูคำพูดของคุณ คำพูดที่ชัดเจนและความสามารถในการแสดงความคิดเห็นอย่างถูกต้องช่วยให้เอาชนะคนรอบข้างได้ เรียนรู้ที่จะไม่กลืนคำ ใช้เวลาของคุณ และอย่าจดบันทึกสูง เสียงของคุณควรแสดงความมั่นใจและความแข็งแกร่งของตัวละคร
ขั้นตอนที่ 6
การจับมืออย่างแน่นหนาพูดถึงตัวละครของคุณ เหยียดฝ่ามือตั้งฉากกับพื้น เขย่ามือให้แน่นแต่อย่าแรงเกินไป
ขั้นตอนที่ 7
ดูรูปลักษณ์ของคุณ ความไม่เป็นระเบียบและความประมาทในเสื้อผ้าอาจทำให้เกิดการปฏิเสธจากผู้อื่น พยายามทำตัวให้เรียบร้อยอยู่เสมอ แล้วคุณจะรู้สึกสบายใจและมั่นใจในทุกสภาพแวดล้อม