ความสงสารตัวเองปรากฏขึ้นเมื่อบุคคลเห็นสาเหตุของความล้มเหลวไม่ใช่จากการกระทำของตนเอง แต่เกิดจากเหตุบังเอิญ โชคร้าย หรือพฤติกรรมของผู้อื่น หากคุณเห็นว่าตัวเองมีทัศนคติต่อสิ่งที่เกิดขึ้นเช่นนี้ ก็ถึงเวลาที่ต้องรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณและเปลี่ยนจากการไตร่ตรองที่น่าเศร้าไปสู่การกระทำที่กระตือรือร้น
เข้าใจตัวเอง
พิจารณาว่าความสงสารตนเองแสดงออกอย่างไร บางทีมันอาจจะอยู่ในรูปแบบของความอิจฉา และคุณเกลียดคนที่ประสบความสำเร็จมากกว่าแทนที่จะทำงานและพัฒนา การคิดว่าคนอื่นอยู่ในสถานการณ์ที่ดีกว่าเป็นเพียงกับดักทางจิตใจ ตัวคุณเองสามารถสร้างเงื่อนไขที่เอื้ออำนวยให้กับตัวเองได้ คุณแค่ต้องหยุดรู้สึกผิดต่อตัวของคุณเองแล้วเริ่มแสดง
บางทีความสงสารตัวเองอาจเป็นผลมาจากความนับถือตนเองต่ำ คุณอาจมีข้อดี ทำไมไม่เน้นพวกเขา? รักและยอมรับในตัวเองแล้วคุณจะรู้สึกเข้มแข็งและมั่นใจมากขึ้น อย่ากลัวที่จะแสดงความคิดเห็นของคุณเอง เรียนรู้ที่จะนำเสนอตัวเองอย่างถูกต้อง พัฒนาและปรับปรุงระดับมืออาชีพของคุณ
อย่ามองหาข้อแก้ตัว จงค้นหาเหตุผลที่บางอย่างไม่เหมาะกับคุณในชีวิต คนอ่อนแอที่รู้สึกสงสารตัวเองวางตัวเป็นเหยื่อ ดังนั้นพวกเขาจึงปฏิเสธความรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบข้าง ตระหนักว่าเป็นคุณก่อนอื่นที่สร้างความเป็นจริงของคุณเองและขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเป็นอย่างไร
ทำงานด้วยตัวเอง
เปลี่ยนตำแหน่งของคุณในชีวิต เมื่อคุณตระหนักว่าคุณไม่มีความสุขกับช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง อย่าคร่ำครวญหรือบ่น ลองคิดดูว่าจะเปลี่ยนสถานการณ์ที่เกิดขึ้นได้อย่างไร และเริ่มลงมือทำ ใช้จุดยืนเชิงรุกและต่อสู้เพื่อความสุขของคุณ
ต่อต้านการล่อลวงให้เกียจคร้านแทนที่จะมุ่งไปสู่เป้าหมาย แล้วเสียใจกับสิ่งที่คุณต้องการแต่ไม่ได้มา บุคคลบางคนฉวยโอกาสโดยไม่รู้ตัวเพื่อหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ ไม่ใช่เพื่อเริ่มต้นธุรกิจที่ยากลำบาก มีความมุ่งมั่นมากขึ้นและอย่ายุ่งแทนที่จะทำงาน
อย่ากลัวความคิดเห็นของคนอื่นและความเป็นไปได้ที่จะผิดพลาด บางทีอาจเป็นความกลัวที่ขัดขวางไม่ให้คุณแสดง มุมมองของคนอื่นบางครั้งก็คุ้มค่าที่จะพิจารณา แต่ไม่มีใครเห็นคุณค่าของเธอเหนือความคิดเห็นของเขาเอง อย่าปล่อยให้ความกลัวเกี่ยวกับ "สิ่งที่คนอื่นพูด" มาขัดขวางการสร้างอนาคตของคุณ คุณสามารถขจัดความกลัวที่จะผิดพลาดได้โดยการรวบรวมข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับธุรกิจที่คุณต้องทำให้สำเร็จ การเตรียมการอย่างละเอียด และสร้างความสามารถของคุณในด้านที่จำเป็น
พยายามจดจ่อกับสิ่งที่เป็นบวกในชีวิต ใครก็ตามที่มองไม่ดีในทุกสิ่งจะพบเหตุผลที่สงสารตัวเอง เรียนรู้ที่จะชื่นชมสิ่งดีๆ ทั้งหมดที่คุณมี ลองนึกดูว่ามีคนกี่คนที่ถูกกีดกันจากผลประโยชน์และโอกาสที่คุณมี นี่เป็นเหตุผลเดียวที่ทำให้คุณไม่มีศีลธรรมที่จะบ่นเรื่องโชคชะตา บ่น และสงสารตัวเอง