ต่อสู้กับความเกียจคร้านมาหลายปีแต่ไม่เกิดผล? ใช้หลักการหนึ่งนาที มีข้อแก้ตัวอยู่เสมอ อารมณ์ไม่ดี ขาดแรงจูงใจ หรือแค่ความเครียด แต่ส่วนใหญ่คือความเกียจคร้าน
นิสัยขี้เล่นและขาดจิตตานุภาพ ง่ายกว่ามากที่จะวาดภาพความยุ่งหรือปวดหัวและเลื่อนประเด็นสำคัญออกไป หากคุณขี้เกียจ ให้ลองใช้เทคนิคง่ายๆ และน่าสนใจที่จะช่วยให้คุณเอาชนะความเกียจคร้านของคุณเองได้
ในการต่อสู้กับความเกียจคร้าน เราพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเองในทุกสิ่งทันที เราต้องการเป็นแม่บ้านที่ดีที่ขยันขันแข็งในทันที แต่ความสำเร็จสามารถทำได้โดยทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ สม่ำเสมอสม่ำเสมอ ท้ายที่สุด การแก้ปัญหาง่ายๆ ทำได้ง่ายกว่าการจัดการกับปัญหาระดับโลก
ทำให้เป็นนิสัยที่จะอุทิศเวลาหนึ่งนาทีให้กับงานใดงานหนึ่งและทำไปพร้อม ๆ กัน ตัวอย่างเช่น ใช้เวลาหนึ่งนาทีเพื่อเรียนภาษาต่างประเทศ แม้แต่คนเกียจคร้านที่สิ้นหวังก็สามารถเกลี้ยกล่อมตัวเองให้ทำสิ่งที่เธอไม่ชอบได้สักนาที นอกจากนี้ คุณจะได้รับประจุบวกจากข้อเท็จจริงที่ว่าคุณจัดการกับเป้าหมายได้สำเร็จ ความนับถือตนเองของคุณจะเพิ่มขึ้นและคุณจะสามารถถือว่าตัวเองเป็นผู้ชนะได้ เมื่อคุณได้รับชัยชนะเล็กน้อย คุณจะต้องการสร้างความสำเร็จของคุณ แน่นอน คุณจะไม่กลายเป็นคนบ้างานในทันที แค่เริ่มใช้เวลาไม่ใช่นาทีเดียว แต่ใช้เวลาเพียงครึ่งชั่วโมง สิ่งสำคัญคือการเอาชนะอุปสรรคที่ขัดขวางไม่ให้คุณประสบความสำเร็จก่อนหน้านี้
ในไม่ช้า คุณจะเริ่มสังเกตว่าคุณไม่ปฏิเสธกิจกรรมที่ไม่มีใครรัก แต่ให้เวลากับพวกเขามากขึ้น ความสำเร็จในการทำงานคือเมื่อคุณใช้เวลาไม่เกินครึ่งชั่วโมงกับมัน แน่นอน คุณจะมีความกระตือรือร้นมากพอที่จะอุทิศเวลาให้มาก แม้ว่าคุณจะเป็นคนเกียจคร้านที่สิ้นหวังก็ตาม