บางครั้งในชีวิตก็มีช่วงเวลาที่ไม่มีอะไรที่คุณพอใจอย่างแน่นอนและคุณไม่ต้องการทำอะไรเลย ถ้าสภาพนี้อยู่ได้หนึ่งวันก็ไม่เป็นไร บางทีคุณควรผ่อนคลาย แต่ถ้าคุณอยู่ในสภาวะสิ้นหวังและสูญเสียความแข็งแกร่งเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ก็ถึงเวลาคิดว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ขึ้น
ในบางกรณี คุณจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ โดยที่การรับมือกับภาวะซึมเศร้าและขาดความแข็งแกร่งสำหรับธุรกิจใดๆ นั้นเป็นเรื่องยากสำหรับคุณ แต่ทุกคนสามารถช่วยตัวเองได้อย่างน้อยก็นิดหน่อย
สิ่งที่ควรทำเมื่อไม่มีจุดแข็งและความปรารถนา
ดูสภาพของคุณอย่างใกล้ชิด ลองนึกถึงสิ่งที่คุณเคยทำและสิ่งที่คุณทำไม่ได้ (หรือไม่ต้องการ) ในตอนนี้ ถามตัวเองว่า คุณพอใจกับสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตจริงหรือไม่ คุณพอใจกับงาน สิ่งแวดล้อม รายได้หรือไม่ อาจถึงเวลาที่จะเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่าง? ยอมรับสิ่งนี้กับตัวเองอย่างจริงจังและเริ่มแสดงเพราะถนนประกอบด้วยขั้นตอนเล็ก ๆ
อันดับแรก ให้ค้นหาสิ่งที่คุณชอบทำจริงๆ และคิดถึงขั้นตอนที่ต้องทำเพื่อเริ่มมีความสุขกับชีวิต การเขียนความคิดลงบนกระดาษจะทำให้คุณมีโอกาสเปรียบเทียบสิ่งที่คุณกำลังทำกับสิ่งที่คุณอยากจะทำ
หยุดคิดว่าคนอื่นที่ไม่ใช่คุณคือโทษสำหรับสภาพและตำแหน่งของคุณ บ่อยครั้งผู้คนเริ่มจดจำคนที่พวกเขารักและคิดว่าพวกเขาเองที่ทำให้ชีวิตของพวกเขาเป็นอย่างที่เป็นอยู่ตอนนี้ นี้เป็นสิ่งที่ผิด คนรอบข้างไม่สามารถรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณได้ ดังนั้นให้เริ่มต้นตั้งแต่วันนี้เพื่อรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ และรับคำแนะนำที่ญาติของคุณให้ไว้ด้วยความกตัญญูและทิ้งไว้ในอดีต
เลิกพึ่งพาพ่อแม่ เพื่อน คนรู้จัก เพื่อนร่วมงาน แม้แต่เจ้านายของคุณ ไม่มีใครผิดที่คุณอยู่ในตำแหน่งที่คุณไม่ชอบ ตัวคุณเองเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนแปลงบางสิ่งในชีวิตของคุณได้ คุณสามารถฟังคำแนะนำของผู้อื่นได้หากพวกเขาสร้างสรรค์จริง ๆ และหากคุณขอ
คุณต้องหยุดมองหาความสุขในนิสัยที่ไม่ดีหากมีแนวโน้มเช่นนี้ งานเลี้ยงที่ต่อเนื่อง การประชุมที่ไร้ประโยชน์ การไปร้านอาหาร ร้านกาแฟ บาร์ ไม่ได้พัฒนาคุณอย่างแน่นอน แต่จะทำให้คุณขาดพลังงานและความแข็งแกร่งสำหรับการเติบโตของคุณ
อนึ่ง เลิกเหล้า บุหรี่ กินหวานเปล่าประโยชน์ นอนบนโซฟาทันที วันนี้ ไม่ใช่ "ตั้งแต่วันจันทร์" เริ่มต้นด้วยการเดินระยะไกล จ็อกกิ้ง คว้ารองเท้าสเก็ตหรือสกี (หากเป็นฤดูหนาว) จักรยานหรือโรลเลอร์สเกต (หากอากาศข้างนอกอบอุ่น) และมอบความสุขครั้งใหม่ให้กับตัวเองโดยที่คุณไม่เคยนึกถึงมาก่อน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าอารมณ์ของคุณจะดีขึ้นพลังงานของคุณจะเพิ่มขึ้นความปรารถนาที่จะทำจะปรากฏขึ้นทันที อย่าขังตัวเองใน "สี่กำแพง" เพราะการฟันดาบออกจากโลกก็กลายเป็นนิสัยที่ไม่ดีเช่นกัน ซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะเลิกล้มเลิกความตั้งใจ
ขอให้สนุกกับการทำอะไรง่ายๆ เตรียมอาหารเช้าที่อร่อยและไม่ธรรมดาให้ตัวเอง ทำความสะอาด จัดเฟอร์นิเจอร์ใหม่ ฝันถึงวันพรุ่งนี้ราวกับว่ามีเหตุการณ์เกิดขึ้นในวันพรุ่งนี้ที่คุณกลัวที่จะนึกถึง
ดูแลตัวเอง เริ่มสร้างนิสัยใหม่ แน่นอนว่าพวกเขาจะไม่เข้ามาในชีวิตคุณทันที แต่คุณต้องเริ่มตั้งแต่วันนี้ ไม่มีใครนอกจากตัวคุณเองที่จะสามารถยกระดับพลังงานของคุณไปสู่ระดับใหม่ได้
เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน อ่านหนังสือ ค้นหากิจกรรมที่น่าสนใจสำหรับตัวคุณเองที่จะทำให้คุณมีความสุข เคล็ดลับง่ายๆ แต่คุณกำลังติดตามพวกเขาอยู่หรือไม่? มันขึ้นอยู่กับคุณที่จะตัดสินใจ