การปรับตัวมีสี่ประเภท พวกเขาแตกต่างกันในด้านคุณภาพและระดับของการปรับตัวของบุคคลในสังคมและสำหรับตัวเขาเอง เพื่อให้ชีวิตสมบูรณ์ มั่งคั่ง และน่าพอใจ จำเป็นต้องดิ้นรนเพื่อการปรับตัวที่สมบูรณ์และเป็นระบบ
นักจิตวิทยาในประเทศ เอ.เอ. Rean ระบุการปรับตัวสี่ประเภทโดยใช้สองเกณฑ์: ภายในและภายนอก
- หากบุคคลถูกปรับตามเกณฑ์ภายใน แสดงว่าเขาเห็นด้วยกับตัวเอง ทำตามความปรารถนาของเขา และตระหนักถึงค่านิยมของเขาในพฤติกรรม
- หากบุคคลถูกปรับตามเกณฑ์ภายนอก แสดงว่าพฤติกรรมของเขาสอดคล้องกับบรรทัดฐานของสังคมที่เขาอาศัยอยู่ เขาแก้ปัญหาสังคมไม่ขัดต่อกฎหมายและไม่ขัดต่อประเพณีของสังคม
เอเอ Rean เชื่อว่าการปรับตัวที่สมบูรณ์ (อย่างเป็นระบบ) มีลักษณะของความสามารถในการปรับตัวทั้งในแง่ของเกณฑ์ภายในและภายนอก ซึ่งหมายความว่าบุคคลสร้างประโยชน์ให้กับสังคมโดยตระหนักถึงศักยภาพของเขาเอง บุคคลดังกล่าวสามารถเรียกได้ว่าเป็นบุคลิกที่เข้าใจตนเองได้
หากบุคคลใดอยู่โดยปราศจากความยินยอม (ไปทำงานที่ไม่มีใครรัก มีความสัมพันธ์ที่เจ็บปวดสำหรับเขา ไม่สามารถหางานอดิเรกที่ชอบได้ ฯลฯ) และในขณะเดียวกันก็ไม่เป็นผลดีต่อสังคม (ผลงานของเขาคือ ไม่ได้อยู่ในความต้องการหรือขาดหายไปอย่างสมบูรณ์), - นี่หมายความว่าบุคลิกภาพนั้นไม่เหมาะสมอย่างสมบูรณ์ บุคคลใดก็ตามที่ประสบกับสภาวะชั่วคราวของการปรับที่ไม่เหมาะสมอย่างสมบูรณ์ในช่วงวิกฤตในชีวิต
นอกจากสองตัวเลือกสุดโต่ง - การปรับตัวอย่างเป็นระบบและการปรับที่ไม่เหมาะสมทั้งหมด - มีสองตัวเลือกขั้นกลาง:
- การปรับจินตนาการตามเกณฑ์ภายใน
- การปรับจินตนาการตามเกณฑ์ภายนอก
ในกรณีแรก บุคคลดำเนินชีวิตตามกฎเกณฑ์ของตนเอง แต่ในขณะเดียวกัน เขาไม่คำนึงถึงบรรทัดฐานของสังคม อย่างดีที่สุดเขาดูเหมือนแกะดำ ที่แย่ที่สุดคือถูกมองว่าเป็นอาชญากร "รักตัวเองจามทุกคน" แต่ความสำเร็จในกรณีนี้ไม่คาดหวัง
กรณีที่สองเป็นเรื่องปกติมากขึ้น ภายนอกดูเหมือนว่าบุคคลจะปรับตัวได้ เขามีงานที่ดี เขาแต่งตัวดี เขามีครอบครัวและเพื่อนฝูง แต่ในขณะเดียวกันก็รู้สึกว่างเปล่าไร้ความหมายในชีวิต เขาไม่มีเป้าหมาย เขาดึงสายรัด แต่เขาไม่สามารถแสดงออกได้ เขาไม่สามารถรับรู้ได้ ชีวิตของบุคคลเช่นนี้ไร้สีสันหรือเต็มไปด้วยเหตุการณ์ที่สดใส แต่พวกเขาไม่ได้สร้างแรงบันดาลใจให้เขาจริงๆ แต่อนุญาตให้เขาฆ่าเวลาและกำจัดความเบื่อหน่ายเท่านั้น
ในช่วงเวลาต่างๆ ของชีวิต กระบวนการปรับตัวดำเนินไปในรูปแบบต่างๆ แต่ละคนสามารถอยู่ในสถานะการปรับตัวตามที่อธิบายไว้สี่ประการ
อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องดิ้นรนเพื่อให้มีการปรับตัวทางสังคมอย่างเป็นระบบ ซึ่งหมายถึงการเข้าใจตนเอง พัฒนาศักยภาพของตนเอง แต่ในลักษณะที่จะมีส่วนสำคัญต่อการพัฒนาสังคมในเชิงบวกอย่างมีนัยสำคัญ