ความกลัวผู้บังคับบัญชาสามารถครอบงำและเครียดได้ นอกจากนี้การที่บุคคลไม่สามารถยืนหยัดเพื่อตนเองได้เนื่องจากกลัวความเป็นผู้นำนำไปสู่ความจริงที่ว่าเขาถูกทิ้งไว้โดยไม่มีเงินเดือนหรือตำแหน่งเพิ่มขึ้น
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
เข้าใจว่าผู้นำของคุณเป็นคนเดียวกัน แม้ว่าเขาจะอยู่ในตำแหน่งที่สูงกว่าคุณ แต่เจ้านายก็ไม่มีอำนาจเหนือคุณอย่างสมบูรณ์ คุณไม่จำเป็นต้องทนกับอะไรที่นอกเหนือไปจากความสัมพันธ์ในการทำงาน จำไว้ว่าชีวิตไม่ใช่แค่งานเท่านั้น และไม่มีใครมีสิทธิที่จะดูถูกศักดิ์ศรีความเป็นมนุษย์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 2
ลองนึกดูว่าคุณกำลังกลัวอะไรอยู่กันแน่ ลองนึกภาพผลลัพธ์ที่เลวร้ายที่สุดของเหตุการณ์และเข้าใจว่าสิ่งที่คุณเผชิญมากที่สุดคือการเลิกจ้าง มันคุ้มค่าไหมที่จะทรมานตัวเองด้วยความร้อนสีขาวและทำลายตัวเองด้วยความเครียดไม่รู้จบ? หากคุณเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ดี คุณไม่ควรกังวลเกี่ยวกับการสูญเสียพื้นที่ที่อาจเกิดขึ้นได้ ประการแรก คุณอาจได้รับการชื่นชมในฐานะมืออาชีพ และประการที่สอง คุณจะพบกับงานอื่น อย่างน้อยก็งานเดียวกัน
ขั้นตอนที่ 3
พัฒนารูปแบบพฤติกรรมที่เหมาะสมกับหัวหน้าของคุณ พูดด้วยน้ำเสียงที่สงบและมั่นใจ ไม่จำเป็นต้องพูดพึมพำและประชดประชันกับผู้นำ สิ่งนี้จะไม่เพิ่มความเคารพต่อคุณ และความกลัวก็จะเพิ่มขึ้นเท่านั้น ท่าทางของคุณควรเปิดกว้างและมั่นคง ยืดไหล่ของคุณและให้คางของคุณตรง
ขั้นตอนที่ 4
ลองนึกภาพเจ้านายของคุณในการ์ตูนเรื่องที่ไม่น่าดู เช่น เด็กน้อยเจ้าอารมณ์หรือในชุดสัตว์ บางทีการสร้างภาพข้อมูลนี้จะช่วยให้คุณไม่กลัวความเป็นผู้นำของคุณน้อยลง
ขั้นตอนที่ 5
ทำงานด้วยความนับถือตนเอง บางทีคุณอาจขาดความมั่นใจในความสามารถของตนเองและความเป็นมืออาชีพ ลองนึกย้อนกลับไปถึงความสำเร็จในฝันของการทำงานก่อนหน้านี้และเขียนหลักฐานปัจจุบันเกี่ยวกับความสามารถของคุณ คุณต้องรักและเคารพตัวเองด้วย แล้วคุณจะไม่อนุญาตให้เจ้าหน้าที่เรียกร้องเกียรติและสิทธิของคุณ
ขั้นตอนที่ 6
พยายามอย่าทำผิดพลาดในการทำงานของคุณ หากคุณปฏิบัติต่อหน้าที่การงานด้วยความสุจริตใจ หัวหน้างานก็จะไม่มีอะไรต้องตำหนิคุณ บางทีความกลัวในการจัดการอาจมาจากความจริงที่ว่าคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความสมบูรณ์แบบของงานที่ทำ
ขั้นตอนที่ 7
เอาชนะความกลัวด้วยการเผชิญหน้ากับความกลัวแบบตัวต่อตัว หากคุณกลัวเจ้านาย ให้สื่อสารกับผู้บังคับบัญชาให้มากขึ้น บางทีเมื่อเวลาผ่านไป คุณจะคุ้นเคยกับเจ้านายของคุณ หาแนวทางในการเป็นผู้นำ และเลิกกลัวเขา