การมุ่งมั่นสู่ความเป็นเลิศเป็นแรงผลักดันที่กระตุ้นให้บุคคลเข้าถึงความสูงใหม่และเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น นักจิตวิทยาใช้คำว่าลัทธิพอใจแต่สิ่งดีเลิศเพื่ออ้างถึงความปรารถนาครอบงำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด และขอแนะนำให้กำจัดรูปแบบการพัฒนาตนเองนี้ออกไป
การเกิดขึ้นของลัทธิอุดมคตินิยมและอันตรายของมัน
ความสมบูรณ์แบบก็เหมือนกับปัญหาอื่นๆ มากมายที่มีรากฐานมาจากวัยเด็ก เด็กสามารถสืบทอดการดิ้นรนเพื่อความเป็นเลิศอย่างไม่อาจระงับได้จากพ่อแม่คนใดคนหนึ่ง ยิ่งไปกว่านั้น บ่อยครั้งที่เด็กโตกลายเป็นพวกชอบความสมบูรณ์แบบ ซึ่งพ่อแม่เรียกร้องมากเกินไป และเขาต้องรับผิดชอบอย่างมากต่อสมาชิกที่อายุน้อยกว่าของครอบครัว
ทารกยังได้รับความสมบูรณ์แบบด้วยค่าใช้จ่ายที่ผู้ปกครองพยายามที่จะตระหนักถึงความทะเยอทะยานและความฝันที่ไม่บรรลุผล บ่อยครั้งที่เด็กคนนี้เรียนที่โรงเรียนดนตรีไม่ใช่เพราะเขามีความสามารถ แต่เพราะแม่ของเขาใฝ่ฝันที่จะเป็นนักดนตรีตั้งแต่ยังเป็นเด็ก
การดิ้นรนเพื่อให้ได้สิ่งที่ดีที่สุดคือกระบวนการวิวัฒนาการตามธรรมชาติ ในกรณีที่ลัทธิอุดมคตินิยมนิยมเริ่มพัฒนาไปสู่รูปแบบทางพยาธิวิทยา บุคคลจะพัฒนาสภาวะทางประสาท เขามุ่งมั่นในการบรรลุสิ่งที่เป็นไปไม่ได้ และไม่ใช่ความสมบูรณ์แบบที่จำเป็นเสมอไป
อาการนักเรียนดีเด่นเป็นอีกชื่อหนึ่งของปรากฏการณ์นี้ น่าเสียดาย ไม่ใช่เรื่องแปลกที่เกรดไม่ดีจะบังคับให้นักเรียนที่ชอบความสมบูรณ์แบบพยายามฆ่าตัวตาย
สัญญาณแห่งความสมบูรณ์แบบและวิธีกำจัดมัน
ท่ามกลางสัญญาณของความสมบูรณ์แบบทางพยาธิวิทยามีความต้องการเพิ่มขึ้นในตัวเองและผู้อื่นความรู้สึกผิดที่รุนแรงในกรณีที่ล้มเหลวความปรารถนาที่จะลงโทษตัวเองสำหรับความผิดพลาดในจินตนาการความอวดดีและความรอบคอบการก่อตัวของมาตรฐานที่ไม่สามารถบรรลุได้ความสงสัยในตนเองและการยึดติดกับตัวเอง ความผิดพลาด หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ในตัวคุณ คุณจำเป็นต้องกำจัดความสมบูรณ์แบบ
ในการฟื้นตัวจากลัทธิอุดมคตินิยม ก่อนอื่นคุณต้องยอมรับความกลัวของตัวเองและเข้าใจว่าข้อบกพร่องของคุณไม่มีความผิด คุณทำผิดพลาดในรายงานหรือไม่? แต่คุณไม่น่าจะโดนไล่ออกเพราะเรื่องนี้ มาทำงานในเสื้อยับยู่ยี่? ยังไงซะก็ไม่มีใครสนใจเรื่องนี้ ความผิดพลาดหลักของพวกชอบความสมบูรณ์แบบก็คือ เมื่อเห็นความผิดพลาดที่เล็กที่สุดของพวกเขา พวกเขาเชื่อว่าคนอื่นก็มองเห็นเช่นกัน แต่นี่ไม่ใช่กรณีเลย - เกือบทุกคนจดจ่ออยู่กับตัวเองและคนที่พวกเขารักเท่านั้น
เขียนความสำเร็จทั้งหมดของคุณและคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณ และถ้าคุณมีความคิดเกี่ยวกับความไร้ค่าของคุณโดยฉับพลัน ให้นำบันทึกเหล่านี้ออกและจดจำชัยชนะของคุณ หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ทุกคนมีทั้งด้านบวกและด้านลบ ไม่มีคนในอุดมคติ
พยายามตระหนักว่าไม่คุ้มที่จะเสียพลังงานมากเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ ตั้งเป้าหมายที่เหมือนจริงสำหรับตัวคุณเอง แยกส่วนสำคัญของชีวิตออกจากพื้นที่รอง ซึ่งมันไม่คุ้มที่จะต่อสู้เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด เรียนรู้ที่จะมอบหมายอำนาจ - คนอื่นอาจไม่ทำงานเช่นเดียวกับคุณ แต่คุณสามารถหลีกเลี่ยงไม่ให้ถูกครอบงำได้
เรียนรู้ที่จะพักผ่อนและผ่อนคลาย อันตรายหลักสำหรับผู้ชอบความสมบูรณ์แบบในการแข่งขันเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดคือการออกแรงมากเกินไป ให้ร่างกายได้พักผ่อน - นามธรรมจากปัญหาผ่อนคลาย ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ให้ฝึกการหายใจ - หายใจเข้าลึกๆ และช้าๆ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณพบความสมดุลและความสงบ
ให้สิทธิ์ตัวเองในความไม่สมบูรณ์และความผิดพลาด “สิ่งที่ดีที่สุดคือศัตรูของความดี” - จำภูมิปัญญาชาวบ้านนี้