ความเชื่อของคุณสามารถมีอิทธิพลต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ ความคิดสามารถเปลี่ยนประเด็นสำคัญได้ เราต้องคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ สิ่งที่คุณต้องการเปลี่ยนแปลงในตัวเอง จากนั้นคุณต้องปราบความคิดของคุณเองเพื่อให้พวกเขาประสบความสำเร็จ
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ควบคุมความคิดของตัวเอง อย่าปล่อยให้พวกเขาเดินเตร่เมื่อคุณต้องการจดจ่อกับช่วงเวลาหนึ่ง นอกจากนี้อย่าปล่อยให้กระแสจิตสำนึกของคุณพุ่งเข้าหาช่วงเวลาเชิงลบ เรียนรู้ที่จะวางกรอบความคิดของคุณไปในทิศทางที่มองโลกในแง่ดี คุณจะสังเกตได้ว่าอารมณ์ของคุณเปลี่ยนไปอย่างไร และอารมณ์ดีบุคคลจะทำหน้าที่ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นและรับมือกับปัญหาเล็กน้อยได้ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
ใช้พลังของการฝึกอบรมอัตโนมัติเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ การยืนยันเชิงบวกซ้ำๆ หลายครั้งตลอดทั้งวันสามารถช่วยให้คุณเปลี่ยนแง่มุมของชีวิตที่คุณมุ่งความสนใจไปในอีกไม่กี่เดือนข้างหน้าให้ดีขึ้นได้ นอกจากนี้ สำหรับการฝึกอัตโนมัติ นิพจน์ในรูปแบบยืนยันและในกาลปัจจุบันเหมาะสมกว่า ตัวอย่างเช่น เพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเอง ควรพูดประโยคนี้ซ้ำกับตัวเองว่าไม่ใช่ในกาลอนาคต: “ฉันจะกลายเป็นคนที่มั่นใจในตัวเอง” และไม่ใช้การปฏิเสธ: “ฉันจะไม่สงสัยในความสามารถของตัวเอง” แต่เป็นแบบนี้: “ฉันมั่นใจในตัวเองและความสามารถของฉันอย่างสมบูรณ์"
ขั้นตอนที่ 3
จำไว้ว่าการแสดงภาพยังช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้ เมื่อคุณไม่มีความสุขกับช่วงเวลาในปัจจุบัน ให้นึกภาพชีวิตที่สมบูรณ์แบบของคุณ คุณจึงสามารถจินตนาการถึงงานที่ต้องการ คู่หูในอนาคต หรือการเดินทางที่ยอดเยี่ยมได้ เมื่อทำการเรนเดอร์ สิ่งสำคัญคือต้องเสริมภาพด้วยรายละเอียด ยิ่งคุณจินตนาการถึงสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ ความฝันของคุณจะยิ่งเข้าใกล้คุณมากขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 4
ตัดสินใจเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณ บางครั้งคนๆ หนึ่งสามารถมีชีวิตที่ไม่สมบูรณ์ได้เพียงเพราะเขาไม่รู้ว่าเขาต้องการอะไร ลองนึกภาพตัวเองในอีกไม่กี่ปีข้างหน้า ห้า สิบ หรือสิบห้า กำหนดสิ่งที่คุณกำลังทำในอนาคต ที่คุณอาศัยอยู่ที่ไหนและกับใคร คนที่อยู่ใกล้คุณ สิ่งที่เปลี่ยนแปลงในลักษณะหรือพฤติกรรมของคุณ ด้วยความช่วยเหลือจากการสำรวจจิตใจในอนาคต คุณสามารถเข้าใจว่าอาชีพใดที่เหมาะกับคุณ คุณต้องการสร้างชีวิตส่วนตัวของคุณอย่างไร และคุณลักษณะใดที่คุณขาดคุณสมบัติเพื่อความสุขที่สมบูรณ์