เรียนรู้ที่จะซื่อสัตย์กับตัวเอง - ดูเหมือนว่ามันยาก? แต่ในความเป็นจริง จิตสำนึกของเราถูกจัดเรียงในลักษณะที่ปิดกั้นปัญหาและประสบการณ์ที่เจ็บปวดที่สุดของเรา ความลับก็คือทันทีที่คุณได้รับประสบการณ์ทั้งหมดบนพื้นผิวและมองดู มันจะชัดเจนว่าการแก้ปัญหาบางอย่างนั้นไม่น่ากลัวเลย แน่นอนว่ามันคุ้มค่าที่จะปลดปล่อยหัวของคุณออกจากพวกเขา เริ่มที่จะจัดการกับปัญหาของคุณและธุรกิจที่ยังไม่เสร็จอย่างช้าๆ เปลี่ยนชีวิตมากจนแทบไม่เชื่อ! สามารถทำได้ด้วยการออกกำลังกายที่แยบยล
แบบฝึกหัดนี้จะช่วยให้คุณมองตัวเองจากภายนอก เพื่อตระหนักถึงข้อบกพร่องบางอย่างของคุณ โดยการเปลี่ยนทัศนคติต่อสถานการณ์เพื่อแก้ไขช่วงเวลาที่รบกวนเราอย่างต่อเนื่อง ท้ายที่สุดเราแบกทั้งหมดนี้ไว้ในหัวของเรา! ดังนั้นเราจึงไม่ให้เหตุการณ์ที่ดีและโอกาสที่น่าอัศจรรย์เข้ามาในชีวิตของเรา ถึงเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลง!
- หยิบสมุดบันทึกเล่มหนาและปากกา พยายามจำและเขียนสิ่งที่คุณกังวล คิดเกี่ยวกับปัญหาที่กวนใจคุณ เขียนในโหมดอัตโนมัติ - ตามที่คิด ดังนั้นให้เขียนลงไป เขียนปัญหาตามที่ปรากฏอยู่ในหัวของคุณ ให้เป็นเหมือนการคุยกับตัวเองบนกระดาษเท่านั้น
- คุณสามารถแยกแต่ละปัญหาออกจากกันเพื่อให้อ่านและวิเคราะห์ได้ง่ายขึ้นในภายหลัง
- จากนั้นยอมรับตัวเองอย่างตรงไปตรงมาในสิ่งที่คุณกลัวที่จะยอมรับกับตัวเอง จำหนี้ที่คุณเป็นหนี้และเท่าไหร่ จำประเภทของการรักษาที่คุณควรรับและไม่รับด้วยเหตุผลใดก็ตาม คิดเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้วิตกกังวล สิ่งเบื้องต้นที่ไม่พึงปรารถนาหรือน่ากลัวที่จะนึกถึง สิ่งเหล่านั้นที่ทำให้ไม่สบายใจ
คุณสามารถเขียนได้หลายรอบและในหลายวัน คุณจะรู้สึกว่าหินก้อนใหญ่ตกลงมาจากจิตวิญญาณของคุณ! ยิ่งกว่านั้น เมื่อมองจากภายนอกทั้งหมดแล้ว คุณจะเข้าใจว่าบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในตอนนี้ เลือกสิ่งที่คุณสามารถจัดการได้ในขณะนี้ และเริ่มทำอย่างช้าๆ!
ความโล่งใจและการปลดปล่อยดังกล่าวรอคุณอยู่! คุณจะเลิกคิดและคาดเดาเกี่ยวกับบางสิ่งที่น่ารำคาญ คุณจะเห็นโลกราวกับมีวิสัยทัศน์ที่แตกต่าง สดใส ชัดเจน! ยิ่งกว่านั้น การปลดปล่อยหัวของคุณจากสิ่งที่ไม่จำเป็น การเพิ่มความสุขและความคิดเชิงบวก คุณจะมีอารมณ์ดีอยู่เสมอ สภาวะของการพักผ่อนและความสุขสงบจะมา แต่มีข้อแม้อยู่ประการหนึ่ง หากคุณตระหนักและสัมผัสถึงความหมายที่แท้จริงของคำว่า "ความสุข" อย่างลึกซึ้ง
จำไว้ว่าความสุขคือความรับผิดชอบของทุกคน! และเพื่อที่จะมีความสุข คุณต้องเข้าใจสิ่งหนึ่งสำหรับตัวคุณเองทุกครั้ง ความสุขไม่ได้เกิดจากการบรรลุเป้าหมาย สิ่งที่ตรงกันข้ามคือความจริง - ขั้นแรกให้มีความสุข จากนั้นเป้าหมายและความปรารถนาที่แท้จริงทั้งหมดของคุณจะเป็นจริง! ต้องขอบคุณความสุขของคุณ คุณจะดึงดูดคนที่ใช่เข้ามาในชีวิต เหตุการณ์ที่น่าทึ่ง โอกาสที่น่าทึ่ง!
จำไว้เสมอและเขียนบนผนังด้วยตัวอักษรสีแดง: "ความสุขแรก - แล้วทุกอย่าง!" เมื่อคุณตระหนักถึงสิ่งนี้ ชีวิตของคุณก็จะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง มีความสุขสดใสและสมหวัง!