บางคนสามารถทนต่อสิ่งที่ง่ายที่สุดได้ในภายหลัง ทุกวันพวกเขาทำซ้ำ "ฉันจะทำในวันพรุ่งนี้" แต่พวกเขาไม่เคยทำ คุณต้องเรียนรู้วิธีจัดระเบียบวันของคุณและทำสิ่งต่างๆ ในเวลาที่เหมาะสม
จำเป็น
ไดอารี่
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
สร้างนักวางแผนที่คุณจะเขียนความรับผิดชอบทั้งหมดของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ลืมเรื่องสำคัญบางเรื่องและจะช่วยให้คุณสำรวจกำหนดเวลาได้ดีขึ้น
ขั้นตอนที่ 2
ทำรายการสิ่งที่ต้องทำ จำทุกสิ่งที่คุณเลื่อนออกไปสำหรับ "ภายหลัง" จดมันลงบนแผ่นกระดาษแล้วดูมัน จดบันทึกในลำดับที่ต้องทำ - ตามความสำคัญ ความเร่งด่วน ความสนใจส่วนตัว เขียนวันที่และเวลาโดยประมาณที่คุณจะทำให้เสร็จก่อนงานแต่ละงาน สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้คุณย้ายพวกเขาทุกวันเพราะพรุ่งนี้จะมีเรื่องของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 3
แบ่งงานที่ยากเกินไปออกเป็นหลายส่วน ในทางจิตวิทยา มันจะง่ายกว่ามากสำหรับคุณในการดำเนินการงานนี้ถ้าคุณไม่คิดถึงความเป็นไปไม่ได้ ทำทีละน้อยและพักระหว่างงาน
ขั้นตอนที่ 4
ให้รางวัลตัวเองสำหรับการทำงานหนักและความรับผิดชอบของคุณ หากคุณทำงานเสร็จอย่างรวดเร็วและตรงเวลาโดยไม่ทิ้งงานไว้ข้างหลัง ชื่นชมตัวเองและได้โปรด เลือกรางวัลที่คุณชอบ ไม่ว่าจะเป็นช็อกโกแลต พัก 10 นาที หรือทำในสิ่งที่คุณรัก
ขั้นตอนที่ 5
ค้นหาความสนใจส่วนตัวในงานที่ได้รับมอบหมาย มันต้องมีเหตุผลทุกกรณี ลองคิดดูแล้ว มันจะให้กำลัง ตัวอย่างเช่น หากคุณทำโครงการเพิ่มเติมสำเร็จ คุณจะได้รับการเลื่อนตำแหน่งและเงินเดือนเพิ่มขึ้น
ขั้นตอนที่ 6
ถ้าไม่รู้จะเริ่มยังไง ก็แค่ลงมือทำ ในกระบวนการนี้ คุณจะพบกับแนวทางที่ถูกต้อง มีส่วนร่วมและลงมือทำอย่างเงียบๆ แต่คุณไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากในการปรับแต่ง เตรียมจิตใจให้พร้อมสำหรับการนำไปใช้ และคิดอย่างรอบคอบเกี่ยวกับลำดับของการกระทำ
ขั้นตอนที่ 7
อย่าฟุ้งซ่านจากงานหลัก หากคุณวัดใหม่ทั้งหมดในขณะที่แยกส่วนตู้ คุณก็จะไม่มีกำลังพอที่จะทำสิ่งที่เริ่มต้นให้สำเร็จ มุ่งเน้นไปที่งานและจดจ่อกับมัน จากนั้นคุณสามารถอุทิศเวลาเล็กน้อยให้กับความปรารถนาของคุณ แต่หลังจากเสร็จสิ้นเท่านั้น