4 วิธีเพิ่มแรงจูงใจให้ตัวเอง

สารบัญ:

4 วิธีเพิ่มแรงจูงใจให้ตัวเอง
4 วิธีเพิ่มแรงจูงใจให้ตัวเอง

วีดีโอ: 4 วิธีเพิ่มแรงจูงใจให้ตัวเอง

วีดีโอ: 4 วิธีเพิ่มแรงจูงใจให้ตัวเอง
วีดีโอ: 5 คำถามง่ายๆ เพื่อหาแรงจูงใจที่ซ่อนอยู่ในตัวคุณเอง | คำนี้ดี EP.476 2024, พฤศจิกายน
Anonim

เมื่อเริ่มปฏิบัติงาน ทุกคนต้องการนำมันไปสู่ข้อสรุปเชิงตรรกะ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่แน่นอน อย่างไรก็ตาม มันเกิดขึ้นที่เมื่อผ่านไปครึ่งทาง เราก็หมดความสนใจในเป้าหมายที่ตั้งไว้สำหรับตัวเราเอง หรือเราเหนื่อย ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณต้องสามารถกระตุ้นตัวเองได้

แรงจูงใจในตนเองเป็นสิ่งจำเป็นในทุกด้านของชีวิต
แรงจูงใจในตนเองเป็นสิ่งจำเป็นในทุกด้านของชีวิต

แรงจูงใจในตนเองมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาตนเอง คุณต้องเรียนรู้ที่จะกระตุ้นความสนใจในงานบางอย่างอย่างอิสระและไม่รอให้คนอื่นทำ หากระดับของแรงจูงใจในตนเองสูง แม้แต่งานที่ยากที่สุดก็สามารถสรุปได้อย่างมีตรรกะได้

มีหลายวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงแรงจูงใจของคุณได้ ลองพิจารณาสิ่งหลัก ๆ

การวางแผนเวลาและการแสดงภาพ

แต่ละงานควรแบ่งออกเป็นงานย่อยหลายงาน มีความจำเป็นต้องวาดแผนปฏิบัติการที่ชัดเจน แบ่งกระบวนการทั้งหมดออกเป็นขั้นตอน กำหนดเวลาที่ใช้ในการดำเนินการให้เสร็จสิ้น และลงมือทำธุรกิจ

การวางแผนเป็นสิ่งสำคัญ
การวางแผนเป็นสิ่งสำคัญ

เมื่อคุณทำงานบางอย่างเสร็จสิ้น ให้นึกภาพช่วงเวลาที่ทุกอย่างเสร็จเรียบร้อยแล้ว เมื่อคุณได้รับรางวัลอันสมควร มีเป้าหมายเฉพาะหรือไม่? ลองนึกภาพ เรียกใช้ในจินตนาการของคุณเองให้บ่อยที่สุด นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อที่จะเข้าใจว่าเหตุใดคุณจึงทำภารกิจทั้งหมด หากไม่มีความเข้าใจเช่นนั้น ความปรารถนาที่จะทำงานก็จะหายไปอย่างรวดเร็ว

ดูหนังสร้างแรงบันดาลใจ วีดีโอ

ในปัจจุบัน มีภาพยนตร์จำนวนมากที่ออกแบบมาเพื่อกระตุ้นให้ผู้คนทำสิ่งต่างๆ ทำงาน ดำเนินการบางอย่างเป็นหลัก ยิ่งหนังดีเท่าไหร่ก็ยิ่งมีพลังมากขึ้นเท่านั้น

บางครั้ง เมื่อดูวิดีโอที่สร้างแรงบันดาลใจ จะมีความเข้าใจในสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้บรรลุภารกิจที่ตั้งไว้

หากคุณตั้งเป้าหมายที่ทะเยอทะยานไว้สำหรับตัวเองแต่ไม่อยากทำงาน อย่าลืมดูภาพยนตร์ที่สร้างแรงบันดาลใจ ใช้เวลาของคุณสำหรับสิ่งนี้

เริ่มเชื่อในตัวเองและความสามารถของตัวเอง

บางครั้งระหว่างทำงานที่ได้รับมอบหมายให้เสร็จ ความมั่นใจในตนเองก็หายไป ความสงสัยและความกลัวปรากฏขึ้น น้ำหนักฆ่าแรงจูงใจและใช้พลังงานเกือบทั้งหมด เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องเพิ่มความมั่นใจของคุณทุกวัน

คุณควรพูดคำยืนยันในตอนเช้าหน้ากระจก แต่มีวิธีที่อาจได้ผลมากกว่า มันอยู่ในความทรงจำของเขาเอง จดจำชัยชนะที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณทุกวัน ลองนึกถึงสถานการณ์ที่คุณอยู่ในสถานการณ์ที่ดีที่สุด

ทำแบบฝึกหัดให้บ่อยที่สุด จดจำแม้รายละเอียดที่เล็กที่สุด พยายามรู้สึกถึงอารมณ์ที่คุณประสบในช่วงเวลาแห่งชัยชนะ แล้วความมั่นใจจะกลับมาหาคุณอีกครั้ง

กระดานเป้าหมาย

วิธีการสร้างแรงจูงใจในตนเองนี้เหมาะหากการแสดงภาพไม่เป็นประโยชน์กับคุณ คุณต้องพิมพ์ภาพสิ่งที่คุณฝันถึงและแขวนไว้บนผนังในบ้านของคุณเอง คุณสามารถซื้อกระดานพิเศษสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้และแขวนรูปภาพไว้ได้

สิ่งนี้ช่วยได้อย่างไร? กระดานเป้าหมายจะป้องกันไม่ให้คุณลืมสิ่งที่คุณต้องการ เธอจะเตือนคุณถึงความปรารถนาของคุณอย่างต่อเนื่อง ในช่วงเวลาเหล่านั้นเมื่อคุณรู้ว่าคุณต้องการอะไรและกำลังดิ้นรนเพื่ออะไร เป็นการยากที่จะสูญเสียแรงจูงใจเป็นสองเท่า

คุณสามารถเขียนรายการใต้รูปภาพของสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ รวมทั้งการวางแผนและการสร้างภาพข้อมูลพร้อมกันโดยใช้กระดานเป้าหมายธรรมดา

บทสรุป

จำเป็นต้องเข้าใจว่าเพียงแค่ดูวิดีโอที่สร้างแรงบันดาลใจ การอ่านวรรณกรรมที่สร้างแรงบันดาลใจจะไม่ช่วย เราต้องลงมือทำ ใช้ความรู้ทั้งหมดของเราในทางปฏิบัติ แม้ว่าคุณจะนึกภาพออกตลอดเวลา ความปรารถนาของคุณจะไม่เป็นจริงหากคุณไม่เริ่มทำตามขั้นตอนบางอย่าง